ＪＡＬマイルで家族旅行

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自然っ子

脱添乗員。脱旅行会社。現在田舎暮らし。大好きな旅行は家族が増えた今、いかに安く行くか、JALマイルをいかにたくさん貯めるか、まだまだ手探り状態ですが、自分なりにぼちぼち貯めてることをUPして、日帰りから国内外の旅行の事をUPしていこうと思っています。

2013.07.05

低体温・・・その後

テーマ：目指せ！！キレイママ(1035)

カテゴリ：ひとりごと

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テンション下がります。

やる気も起こらない。

でも、1日は始まってしまうんだよね～

がんばろっと

仕事場でもいろいろあり、投げやりで辞めてやろうかなって思うこともここ最近ありました。

しゃべってしゃべって、今ではすっきり

旧友はやっぱりいいね。

友達は、共に仕事をバリバリやっていた仲もいたり、信頼なる先輩やったり。

お互い旦那がいたり子供がいるとなかなか長電話できないけど、学校や保育園に行った時間に長電話

こんな時、高い通話料（私のは）の携帯でなく家電。

自分が間違っているのか？と凹み気味でしたが、今では吹っ切れたぁ～

みんな本当ありがとうぉ～。

さて、4月末に低体温だと気付いてから、いろいろやっておりました。

新生姜ではちみつ漬けを作って、毎朝生姜湯からスタート。

ご飯の時は、はちみつ生姜紅茶。

黒胡麻・小松菜・豆類・黒胡麻たくさん取っています。

日中の仕事中もはちみつ生姜紅茶。

夜は、生姜湯だったり紅茶入れたり・・・

ストレッチやお風呂ではもみほぐしたり・・・

家では腹巻をやってレッグウォーマー着用

寝るときも腹巻・毛糸の靴下・未だに羽根布団。それなのに全然暑くもなく汗もかかないんだけど・・・

で、ずっと気にして体温を測っていたけど、気にしすぎだと思ってやめていたのです。

そして、久々今日体温を測ってみた！！