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ももちゃｎ @ （*＾＾*）キャ～ッ！どんぐり、かわいい～～！ …

*karinko* @ Re:メリークリスマス(12/25) とってもクリスマスらしい食卓ですネッ☆ …

himawari.2525 @ Re:メリークリスマス(12/25) メリークリスマス☆ おいしそうなお料理が…

夕陽京やん @ Re:メリークリスマス(12/25) どんぐり、いいアイデアですね。それだ…

ココト★ @ Re:(*'-'*)(12/24) ももちゃｎさんメリークリスマスは…

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2010.06.05

もやしダイエット　巻くだけダイエット　カーヴィーダンス　寒天ダイエット

カテゴリ：美容

ＧＷ明けから、ダイエットを始めて１ヶ月経ちました。

主食をもやしに変更し
もやし料理を結構食べてました。

もやしダイエット
もやしお好み焼き
もやしラーメン
もやし炒め
もやしサラダ

たまにはお米も食べたいのでもやしの上にお米をのせて食べたりもした。
おかずは普通に食べて、もやし一袋！！毎食。
おなかは満腹になります！！美味しく料理すれば飽きることも無く
私には向いてました
間食も手作りしてカロリーの低いものと変更して案外食べてたと思います。
寒天ゼリーワラビ餅風とか！！

【味の素】パルスイートカロリーゼロ　70g☆食料品 ※お取り寄せ商品【お買い物マラソン06】【W30608】
パルスイートにもお世話になったしね！！

そのほかいろいろ合併してダイエットしました！
巻くだけダイエットも

巻くだけダイエット

そのおかげで失敗することなく３キロやせれたよ！！
今はフィッテ７月号の付録ＤＶＤカーヴィーダンス

FYTTE (フィッテ) 2010年 07月号［雑誌］
これがまた飽きずに楽しくできるんですね～～１週間以上続いてますよ
あと、できれば２キロやせたいんでカーヴィーダンスで頑張りたいです。
このＤＶＤ４月号か３月号の第一弾と今回のを一緒にしてさらにレベルアップした内容のものが発売されるらしいです！！楽しみだ

今日は夏用のベストを編んでました！！
明日にはできるかな？？できたらＵＰしよ～～～っと。

今日も幸せな一日
感謝します

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