2018年1月から12月 40.69ｋｇ
01.02 インター 木曽路 歩6.82 みなとみらい
01.03 大磯プリンスホテル バイキング 歩5.97 大磯
01.04 羽田空港伊勢丹 歩9.64
01.05 41.00 ホテル青森ワイン イフ 歩1.78
01.06 39.90 25.1 3.0 44 歩4.02 ダンベル1
01.07 39.60 25.3 3.0 44 歩4.60 ダンベル2
01.08 39.80 25.6 3.0 44 スシロー カズン 歩4.64 ダンベル3
01.09 ぺパチーノ シジミラーメン 歩4.46 ダンベル1
01.10 41.70 24.9 3.5 44 魚と家1 歩1.70 ダンベル2
01.11 40.95 魚と家2 歩4.15 ダンベル3
01.12 40.80 魚と家3 歩1.24 ダンベル1
01.13 40.05 歩1.09 ダンベル2
01.14 40.50 椿館 歩4.16 ダンベル3
01.15 魚と家4 歩3.71
01.16 41.40 25.3 3.5 45 因 歩4.07 ダンベル1
01.17 40.95 打鐘 歩1.34 ダンベル2
01.18 40.90 25.0 3.5 44 魚と家5 歩1.45 ダンベル3
01.19 40.50 カズン 歩1.61 ダンベル1
01.20 39.70 25.6 3.0 44 歩2.14 ダンベル2 クララ
01.21 繁蔵門 歩1.97 ダンベル3
01.22 よしだ 歩2.96 ダンベル1 ネイル
01.23 40.70 魚と家6 歩1.02 ダンベル2
01.24 40.10 25.3 3.0 44 バースクエア 歩0.95
01.25 39.55 焼き肉 和 歩6.28
01.26 源ちゃん 歩5.37
01.27 40.30 吾照里 歩5.80 ダンベル3
01.28 39.65 歩1.20 ダンベル1
01.29 39.85 ガンボ＆オイスターバー 歩9.87 ダンベル2
01.30 40.15 ジャスミンパレス 歩3.74 ダンベル3
01.31 賀久 木曽路 歩2.31 ダンベル1
1月の平均体重 40.36ｋｇ
先月より0.48ｋｇ増 去年の1月より0.35ｋｇ減
一番重かった日 41.70ｋｇ
一番軽かった日 39.55ｋｇ
外食27回
禁酒 0回
ダンベル 22回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
ウオーキング 122.59ｋｍ(6744.41ｋｍ)
02.01 40.90 歩3.09 ダンベル2
02.02 草庵 歩6.27
02.03 40.50 歩0.81
02.04 okみなとみらい和 歩2.92
02.05 伊勢丹羽田ストアカフェ あずみ野 歩8.75
02.06 40.65 歩2.75
02.07 バースクエア 歩3.87
02.08 河庄 歩1.01
02.09 41.45 魚と家 1 歩1.53
02.10 39.95 26.1 3.0 45 歩3.13 ダンベル3
02.11 39.70 幌加内製麺 歩4.70 ダンベル1
02.12 39.95 25.4 3.0 44 歩3.40 ダンベル2
02.13 魚と家2 歩3.30 ダンベル3
02.14 41.40 魚と家 3 歩1.03 ダンベル1
02.15 40.85 魚と家4 ラモルテ 歩0.86 ダンベル2
02.16 41.50 魚と家 5 歩1.11 ダンベル3
02.17 バースクエア 歩3.56 ダンベル1 クララ
02.18 40.90 柳の湯 歩1.37 ダンベル2
02.19 魚と家6 歩4.30
02.20 40.10 空港 歩7.83 みなとみらい
02.21 蕎麦 歩7.43 みなとみらい
02.22 40.70 歩3.01 みなとみらい 蕁麻疹
02.23 歩1.78 けいゆう病院 禁酒
02.24 39.95 西口 歩8.77
02.25 河庄 歩7.31
02.26 40.95 魚と家7 歩1.39
02.27 歩1.31
02.28 40.65 竹林坊 歩1.32
2月の平均体重 40.63ｋｇ
先月より0.27ｋｇ増 去年の1月より0.77ｋｇ増
一番重かった日 41.50ｋｇ
一番軽かった日 39.70ｋｇ
外食20回
禁酒 1回
ダンベル 9回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
ウオーキング 97.91ｋｍ(6842.32ｋｍ)
03.01 ふく田水産 ライズ 歩2.07 ダンベル1
03.02 40.45 25.7 3.5 44 ホテル青森 カズン 歩1.58 ダンベル2
03.03☆40.00 25.7 3.0 44 ふく田水産 カズン 歩5.18 ダンベル3クララ
03.04 歩1.46 ダンベル1 ネイル
03.05 39.80 25.7 3.0 44 魚と家1 歩1.19 ダンベル2
03.06 39.90 25.5 3.0 44 ビバ 歩1.02 ダンベル3
03.07 魚と家2 歩1.81
03.08 41.25 魚と家3 歩 1.13
03.09 竹林坊 歩0.79
03.10 40.30 歩3.32
03.11 529 大昌園 歩5.80
03.12 40.65 魚と家4 歩1.18
03.13 40.85 歩1.38
03.14 歩3.43 クララ
03.15 40.65 竹葉亭 歩6.71 みなとみらい
03.16 歩1.96 みなとみらい
03.17 やぶそば 歩5.03 みなとみらい
03.18 40.40 万葉の湯 歩5.28 みなとみらい
03.19 歩2.18 みなとみらい
03.20 いせたん 魚と家5 歩4.63
03.21 40.60 魚と家6 歩3.27
03.22 魚と家7 歩1.81
03.23 柿崎 歩4.81
03.24 40.50 カズン 歩2.97
03.25 40.75 新開 千成 歩2.47
03.26 福田水産 歩1.98
03.27 41.75 ホテル青森 歩1.82
03.28 41.05 串の坊 歩1.07 前方一回転階段落ち03.29 魚と家8 歩1.10
03.30 スクエア 歩4.30
03.31 40.55 歩0.19 燻製
3月の平均体重 40.59ｋｇ
先月より0.04ｋｇ減 去年の3月より1.46ｋｇ増
一番重かった日 41.75ｋｇ
一番軽かった日 39.80ｋｇ
外食24回
禁酒 0回
ダンベル 6回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
ウオーキング 82.92ｋｍ(6925.24ｋｍ)
04.01 40.85 魚と家1 歩1.58 ネイル
04.02 40.40 歩0.97 04.03 40.35 魚と家2 歩3.54
04.04 39.95 ライアン 天山 歩8.79 みなとみらい
04.05 41.30 ジャスミンパレス 三渓園 歩9.49 みなとみらい
04.06 41.30 そごうニューグランド 歩7.88 みなとみらい
04.07 41.05 レオーネマルシアノ 歩5.21 みなとみらい
04.08 40.60 万葉倶楽部 歩4.83 みなとみらい
04.09 41.65 萬珍楼 歩8.59 みなとみらい
04.10 41.80 こうしょう苑 湊が見える丘公園 歩10.26 みなとみらい
04.11 魚と家3 歩5.28
04.12 41.20 魚と家 4 歩1.13
04.13 41.65 ほいど家 カズン 歩3.33 貴美枝ちゃん
04.14 40.25 歩1.55
04.15 40.20 魚と家 5 歩1.71 クララヘアカラー
04.16 40.70 魚と家 6 歩3.34 消防
04.17 41.50 魚と家 7 歩2.30
04.18 40.50 魚と家 8 歩0.76
04.19 40.40 24.5 3.0 44 魚と家 9 歩4.04 クララ ストパー
04.20 40.35 魚と家 10 歩1.81
04.21 40.15 リンチェ バースクエア 歩1.84 英子さん
04.22 41.20 男爵 歩11.81 函館 妹たち
04.23 朝市とか 歩8.40 函館 妹たち
04.24 41.75 ラプラス 忍 エンブレム 歩1.97 宅建支部 茂・加藤
04.25 41.90 ワインクラブ 歩1.69 みちのく開成さん等
04.26 41.15 魚と家11 歩1.62
04.27 41.05 歩0.69
04.28 40.20 シェリフ 魚と家12 歩1.00
04.29 40.90 魚と家13 歩12.49 弘前
04.30 歩1.28 合浦 英子さん平井
4月の平均体重 40.90ｋｇ
先月より0.31ｋｇ増 去年の4月より1.46ｋｇ増
一番重かった日 41.90ｋｇ
一番軽かった日 39.95ｋｇ
外食26回
禁酒 0回
ダンベル 0回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
ウオーキング 127.34ｋｍ(7052.74ｋｍ)
05.01 41.30 歩4.48
05.02☆41.05 歩1.11
05.03☆40.75 ロックウッド 歩0.79
05.04☆ 津軽路 歩9.59
05.05 40.55 魚と家1 歩5.20
05.06 40.60 魚と家2 シャガール 歩6.01 ポイントカラー
05.07 41.50 魚と家3 カズン 歩1.88
05.08 41.40 海峡の里 歩2.78 葛西
05.09 40.95 魚と家4 歩0.80
05.10 41.20 歩1.28 ネイル
05.11 40.75 福田水産 歩3.34
05.12 41.40 焼肉 歩8.98 みなとみらい
05.13 野毛 歩5.67 みなとみらい
05.14 41.30 歩5.27 みなとみらい
05.15 金沢動物公園 歩10.12 みなちみらい
05.16 41.15 天一 歩4.68 みなとみらい
05.17 41.15 フレンチーナ 歩10.77 みなとみらい
05.18 40.60 万葉倶楽部 歩8.0 みなととみらい
05.19☆ 又こい家 歩3.73
05.20 40.30 24.6 3.0 44 魚と家5 歩4.48
05.21 福田水産 歩2.76
05.22 魚と家6 歩1.04
05.23 40.80 魚と家7 歩1.07
05.24 40.80 ビバ 歩0.66
05.25☆40.80 大同江 いそ島 歩2.52 和久
05.26 40.50 魚と家8 歩5.22 カラー
05.27 39.90 歩3.73
05.28 40.25 魚と家9 歩1.11 西川君・英子さん
05.29 41.40 魚と家10 歩1.46
05.30 40.60 魚と家11 歩0.81
05.31 40.25 魚と家12 歩1.27 120.61
5月の平均体重 40.85ｋｇ
先月より0.05ｋｇ減 去年の5月より1.40ｋｇ増
一番重かった日 41.50ｋｇ
一番軽かった日 39.90ｋｇ
外食26回
禁酒 0回
ダンベル 0回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
ウオーキング 120.61ｋｍ(7173.35ｋｍ)
06.01 40.25 ホテル青森 歩4.91 英子さん
06.02 40.30 忍 歩1.16
06.03 浅虫 歩19.25
06.04 40.95 魚と家 歩0.86
06.05 40.75 24.3 3.0 44 魚と家2 歩3.37
06.06 40.65 24.0 3.0 44 魚と家3 歩3.48
06.07 40.40 24.8 3.0 44 歩2.09 ネイル足
06.08 39.75 24.5 3.0 44 歩1.18 英子さん
06.09☆40.45 藪蕎麦 歩7.68 みなとみらい
06.10 40.35 歩8.69 みなとみらい 青い鳥
06.11 40.30 萬珍楼 歩4.48 みなとみらい 妹たち
06.12 吾妻山 歩9.26 みなとみらい
06.13 41.5 三溪園 歩6.64 みなとみらい
06.14 歩6.49 四季の森公園 ヘアカラーカット
06.15 40.80 美み兎 歩5.08 終わった人 みなとみらい
06.16☆40.45 歩4.83 献血 みなとみらい
06.17 魚と家4 歩2.87
06.18 40.90 魚と家5 歩1.95
06.19 40.15 24.7 3.0 44 魚と家6 歩1.08
06.20 歩1.63 英子さん
06.21 三十三間堂 歩1.63 熟女子
06.22 柿崎 極楽湯 歩4.29 垢すり
06.23☆40.55 忍 歩3.79
06.24 40.10 24.9 3.0 44 カズン 歩2.56
06.25 40.50 魚と家7 歩0.94
06.26 40.40 魚と家8 歩2.34 大雄通夜
06.27 40.25 大昌園 カズン 歩2.33
06.28 40.55 ひさお庵 魚と家9 歩2.57 工藤
06.29 40.80 カズン 歩3.41 英子さん
06.30☆40.05 おいらせ 歩3.78
6月の平均体重 40.50ｋｇ
先月より0.35ｋｇ減 去年の6月より1.08ｋｇ増
一番重かった日 41.50ｋｇ
一番軽かった日 39.75ｋｇ
外食24回
禁酒 0回
ダンベル 0回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
ウオーキング 124.62ｋｍ(7297.97ｋｍ)
07.01 カズン 歩6.55 ストパ ポイントカラー
07.02 40.75 魚と家 歩2.36
07.03 40.15 魚と家2 歩2.14 ハンドネイル
07.04 40.05 魚と家3 歩1.23 英子さん
07.05 39.90 スシロー 歩1.15 りかちゃん・大塚
07.06 40.45 ダンディーライオン極楽湯魚と家4 歩3.70
07.07☆ 銀座アスター 歩9.25 みなとみらい
07.08 39.90 歩3.75 みなとみらい
07.09 40.55 ランチャンアベニュー 歩6.65 みなとみらい
07.10 40.65 ピザ 歩3.81 みなとみらい
07.11 40.95 赤レンガ 歩7.49 みなとみらい
07.12 40.95 伊勢丹 歩7.28 英子さん
07.13 40.65 魚と家5 歩3.94
07.14 40.35 魚と家6ブルースフェス 歩3.81ひらけん、和久、英子さん
07.15☆39.65 歩2.30
07.16 39.25 十三湖シジミラーメン 歩0.46 ひらけん
07.17 魚と家7 歩2.31
07.18 40.60 アラスカ みき 歩3.67 和久 大塚 カラー
07.19 魚と家8 歩1.38
07.20 40.50 うとう 魚と家9 歩4.05 英子さん
07.21☆40.55 藪そば 歩7.46 みなとみらい
07.22 39.85 桃源 歩4.69 みなとみらい
07.23 40.00 歩7.13 みなとみらい
07.24 39.90 モネ 伊勢丹 ふく田水産 歩6.49
07.25 40.25 魚と家10
07.26 40.35 キリンシティ 大黒寿司 歩4.37 西川
07.27 ふく田水産 スクエア 歩1.62 英子さん平井くん
07.28 40.25 24.3 3.0 44 クォーター栄美 歩4.19 育子ちゃん直美ちゃん
07.29 39.90 キリンシティ 歩5.95
07.30 40.25 魚と家11 歩1.64
07.31 40.05 魚と家12 カズン 歩3.44
7月の平均体重 40.26ｋｇ
先月より0.24ｋｇ減 去年の7月より0.73ｋｇ増
一番重かった日 40.95ｋｇ
一番軽かった日 39.25ｋｇ
外食28回
禁酒 0回
ダンベル 0回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
ウオーキング 120.56ｋｍ(7418.53ｋｍ)
08.01 40.45 俵寿司 カズン 歩3.44 和久
08.02 40.50 おいらせ 魚と家1 歩3.17
08.03 40.95 鶴賀 魚と家2 歩0.63 育子ちゃん 直美ちゃん
08.04 40.00 歩3.00 英子さん 平井
08.05 39.70 歩3.00 英子さん 平井 森山 哲也
08.06 40.50 鶴賀 栄美 歩3.83
08.07 40.80 歩1.84 花火 英子さん 平井 雅子ちゃん 和久
08.08 40.40 ひなた 忍 歩3.7 雅子ちゃん まっちゃん 西川
08.09 浜まち 歩3.44 育子ちゃん
08.10 魚と家3 いしおか 歩1.92 雅子ちゃん 徳差 康明
08.11 39.90 新改商店 魚と家4 歩6.51
08.12 40.05 歩3.11 カラー ホキクリニック
08.13 39.95 信夫庵 魚と家5 歩1.37 墓参り 和久
08.14☆39.90 歩1.31
08.15☆40.60 和歌山 竜飛 歩4.53
08.16 魚と家6 歩3.93 献血90
08.17 40.15 鶴賀 歩1.85 英子さん
08.18 39.75 魚と家7 歩3.87
08.19 39.50 歩4.27 ねこの京都 英子さん ひらけん
08.20 39.55 歩3.15 由世くん
08.21 39.85 歩2.60
08.22 魚と家8 横山 歩1.54
08.23 40.15 魚と家9 歩1.00
08.24 39.90 鶴賀 歩1.12
08.25 40.15 峠の茶屋 新改商店 歩7.22 墓参り
08.26 忍 歩9.42
08.27 41.00 大同江 歩2.52
08.28 歩1.80 由世帰る ひらけん大学病院
08.29 40.75 柿崎 歩3.65 ネイル ハンド ふっと
08.30 40.85 魚と家10 かまくら 歩2.64 育子さん 亮子さん
08.31 魚と家11 歩1.87
8月の平均体重 40.22ｋｇ
先月より0.04ｋｇ減 去年の7月より0.86ｋｇ増
一番重かった日 40.95ｋｇ
一番軽かった日 39.50ｋｇ
外食22回
禁酒 0回
ダンベル 0回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
ウオーキング 97.25ｋｍ(7515.78ｋｍ)
09.01☆40.40 国際 歩4.59
09.02 魚と家 歩5.45 ヘアカラー
09.03 魚と家 歩1.06 藤田
09.04 40.05 魚と家3 歩1.00 高坂
09.05 40.00 矢車 歩1.17 康明くん
09.06 40.15 魚と家4 歩1.05 和久
09.07☆40.10 栄美 歩2.87 育子ちゃん
09.08☆39.70 藪き 歩3.46
09.09 39.70 かじつ 魚と家5 歩2.33
09.10 39.95 魚と家6 歩1.37
09.11 40.15 魚と家7 歩1.28 蕁麻疹
09.12 柿崎 カズン 歩5.65 和久 蕁麻疹
09.13 40.00 魚と家8 歩2.20
09.14 39.75 歩1.37 英子さん ひらけん
09.15☆39.50 藪き 歩3.52
09.16 三國 歩8.38 蕁麻疹
09.17 40.15 酸ヶ湯 歩15.33 八甲田山 蕁麻疹
09.18 魚と家9 歩6.88
09.19 歩3.26 英子さん ひらけん
09.20 41.20 魚と家10 歩2.30
09.21 歩1.48 由世
09.22 41.05 小田九 歩7.40 由世
09.23 歩12.05 奥入瀬渓流 由世
09.24 40.95 忍 歩3.54 水族館 由世
09.25 歩1.24 由世
09.26 41.10 魚と家11 横山 歩1.30 由世
09.27 歩1.76 由世
09.28 41.10 歩1.57 由世
09.29 茅の茶屋 ふく田水産 横山 歩11.73 中野の紅葉山 由世 カラー
09.30 40.40 歩5.38 由世
9月の平均体重 40.28ｋｇ
先月より0.06ｋｇ増 去年の9月より1.32ｋｇ増
一番重かった日 41.20ｋｇ
一番軽かった日 39.50ｋｇ
外食22回
禁酒 0回
ダンベル 0回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
登山 1回
ウオーキング 119.97ｋｍ(7635.75ｋｍ)
10.01 未測定 百代 歩6.19 由世
10.02 未測定 魚と家 歩1.58
10.03 40.40 魚と家 忍 歩1.86 英子さん
10.04 未測定 アップルヒル 栄美 歩3.41 直美ちゃん
10.05 未測定 魚と家3 歩1.41
10.06☆40.75 プリンス 歩4.08 藤
10.07 未測定 虎徹 魚と家4 歩4.99
10.08 未測定 歩4.69 極楽湯
10.09 未測定 歩1.33
10.10 40.60 歩2.39
10.11 40.40 魚と家5 歩2.06
10.12 未測定 魚と家6 歩1.09
10.13 40.60 新改商店 歩7.12 まちなか温泉
10.14 未測定 魚と家7 歩22.78 八甲田山 田代
10.15 未測定 歩1.34
10.16 41.20 栄美 歩4.05 りょう
10.17 未測定 俵寿司 カズン 歩1.07 志津さん 和久
10.18 41.50 魚と家8 歩1.55
10.19 41.40 樽 カズン しじみ貝 歩2.03 妹たち 和久
10.20 41.45 魚と家9 酸ヶ湯 歩4.02 妹たち 大塚
10.21 41.00 百代 歩6.04 妹たち 和久 由世
10.22 未測定 歩3.14 由世
10.23 未測定 横山 歩3.10 由世
10.24 41.25 魚と家10 歩2.34 由世
10.25 未測定 歩3.03 由世
10.26 41.30 心 歩3.89 由世
10.27 未測定 峠の茶屋 歩3.39 由世 7回忌
10.28 未測定 さつき旅館 歩7.39 由世
10.29 未測定 茶扇 歩3.19 由世
10.30 42.30 京 歩1.96 由世
10.31 41.70 魚と家11 歩2.53 育子ちゃん・あきちゃん・ポリス・直美ちゃん・英子さん・和久
10月の平均体重 41.13
先月より0.85ｋｇ増 去年の10月より1.4ｋｇ増
一番重かった日 42.30ｋｇ
一番軽かった日 40.40ｋｇ
外食25回
禁酒 0回
ダンベル 0回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
登山 1回
ウオーキング 119.04ｋｍ(7754.79ｋｍ)
11.01 41.20 ふく田水産 バースクエア 歩4.37
11.02 41.50 魚と家 カズン 歩4.55 東出親子 康明くん
11.03 40.55 魚と家2 歩2.90
11.04 40.85 忍 歩2.90
11.05 未測定 ふく田水産 栄美 歩2.13 市民病院
11.06 41.35 魚と家3 歩1.04
11.07 40.80 魚と家4 歩1.46
11.08 40.95 グリスグリス 歩1.02 育子さん 貴子さん
11.09 40.95 栄美 歩2.22 育子ちゃん ポリス
11.10 40.90 新改 魚と家5 歩4.33 カラー ストパー
11.11 未測定 魚と家6 歩3.09
11.12 41.05 ふく田 歩2.18 緑デンタル
11.13 未測定 魚と家7 歩1.84
11.14 41.00 魚と家8 横山 歩1.19 和久
11.15 42.00 因大 歩1.87
11.16☆41.60 ニューウイング 歩3.38 藤
11.17☆未測定 大窯 歩21.22 藤 駒
11.18☆未測定 魚と家9 歩2.39 藤
11.19 41.85 ふく田水産 歩1.06
11.20 未測定 魚と家10 歩2.47
11.21 42.05 つばき ビバ 歩1.89 緑デンタル 熟女子会
11.22 未測定 魚と家11 歩1.18
11.23 41.80 歩1.12 英子さん めいちゃん
11.24 41.40 歩4.76
11.25☆41.40 キハチ 歩8.42 みなとみらい F
11.26 未測定 歩7.91 みなとみらい
11.27 未測定 歩3.75 みなとみらい
11.28 未測定 伊勢丹カフェ 魚と家12 歩9.19 葛西
11.29 未測定 ふく田水産 歩1.22
11.30 41.35 魚と家13 歩3.71 英子さん 和久 育子ちゃん 直美ちゃん
11月の平均体重 41.29ｋｇ
先月より0.16ｋｇ増 去年の11月より1.34ｋｇ増
一番重かった日 42.05ｋｇ
一番軽かった日 40.55ｋｇ
外食26回
禁酒 0回
ダンベル 0回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
登山 1回
ウオーキング 110.76ｋｍ(7865.55ｋｍ)
12.01 未測定 歩4.12
12.02 40.35 魚と家1 歩0.84
12.03 41.00 鶴賀 歩1.73 イフ
12.04 41.10 魚と家2 歩1.12 藤田
12.05 未測定 ふく田水産 歩1.19 みどりデンタル
12.06 41.35 焙庵 歩1.53 和久 市民病院
12.07 41.40 鶴賀 歩2.99 英子さん平井くん
12.08 40.75 魚と家3 しじみ 歩3.12
12.09☆41.70 大和屋 歩7.24 みなとみらい
12.10 41.80 アフタヌーンティー 陳健一麻婆 歩7.62 みなとみらい
12.11 未測定 イオンシネマ 歩3.25 みなとみらい
12.12 41.50 元町ドリア イオンシネマ 歩3.91 みなとみらい
12.13 未測定 箱根河鹿荘 歩2.64 箱根
12.14 未測定 あふり 歩9.15 みなとみらい
12.15☆未測定 品川 ぬる燗佐藤 歩9.32 藤井 森山 雅子ちゃん
12.16 未測定 にき亭 三溪園 歩7.19 みなとみらい
12.17 未測定 又こい家 魚と家4 歩3.71
12.18 41.40 柿崎 魚と家5 カズン 十三湖 歩3.80 智 喜 和久
12.19 41.90 竹天門 カズン 歩0.99 智 喜
12.20 未測定 ふく田水産 歩1.57
12.21 41.25 魚と家6 歩3.24 直美ちゃん
12.22 未測定 いきなりステーキ スクエア 歩3.89
12.23 40.65 歩0.34 英子さん 和久 平井
12.24 未測定 いきなりステーキ 魚と家7 歩3.94
12.25 41.25 魚と家8 歩1.68
12.26 40.85 魚と家9 でざいやー 歩0.60 佐藤 聡子さん
12.27 未測定 魚と家10 ？ 別世界 歩1.92 西川 アニ ？
12.28 未測定 いきなりステーキ 歩2.57
12.29☆41.10 プリンス 歩7.74 F
12.30 未測定 藪そば 歩5.76 みなとみらい
12.31 41.50 歩0.03 みなとみらい
12月の平均体重 41.23ｋｇ
先月より0.06ｋｇ減 去年の12月より1.28ｋｇ増
一番重かった日 41.90ｋｇ
一番軽かった日 40.35ｋｇ
外食28回
禁酒 0回
ダンベル 0回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
登山 1回
ウオーキング 108.74ｋｍ(7974.29ｋｍ)
2003年50.95 2004年47.10 2005年43.41 2006年43.60 2007年43.76
1月の平均 未測定 50.83ｋｇ 43.94ｋｇ 43.82ｋｇ 43.87ｋｇ
2月の平均 未測定 50.37ｋｇ 43.90ｋｇ 44.62ｋｇ 44.06ｋｇ
3月の平均 未測定 48.67ｋｇ 43.77ｋｇ 44.57ｋｇ 43.55ｋｇ
4月の平均 未測定 47.28ｋｇ 43.51ｋｇ 43.82ｋｇ 45.09ｋｇ
5月の平均 未測定 46.90ｋｇ 43.71ｋｇ 44.01ｋｇ 45.24ｋｇ
6月の平均 未測定 46.92ｋｇ 44.19ｋｇ 43.90ｋｇ 44.52ｋｇ
7月の平均 未測定 47.82ｋｇ 43.31ｋｇ 43.83ｋｇ 43.78ｋｇ
8月の平均 未測定 46.35ｋｇ 43.05ｋｇ 43.33ｋｇ 43.33ｋｇ
9月の平均 未測定 46.20ｋｇ 42.71ｋｇ 42.54ｋｇ 42.65ｋｇ
10月の平均 未測定 45.05ｋｇ 42.63ｋｇ 43.42ｋｇ 42.31ｋｇ
11月の平均 未測定 44.90ｋｇ 43.05ｋｇ 42.14ｋｇ 43.20ｋｇ
12月の平均 50.95ｋｇ 43.90ｋｇ 43.12ｋｇ 43.16ｋｇ 43.48ｋｇ
2008年44.62 2009年45.51 2010年47.54 2011年47.62 2012年46.44
1月の平均 45.43ｋｇ 44.94ｋｇ 47.20ｋｇ 47.55ｋｇ 48.12ｋｇ
2月の平均 45.28ｋｇ 未測定 47.84ｋｇ 47.38ｋｇ 48.55ｋｇ
3月の平均 44.75ｋｇ 45.22ｋｇ 48.50ｋｇ 47.14ｋｇ 48.40ｋｇ
4月の平均 45.14ｋｇ 未測定 48.99ｋｇ 47.18ｋｇ 48.69ｋｇ
5月の平均 44.84ｋｇ 45.87ｋｇ 49.73ｋｇ 47.63ｋｇ 48.74ｋｇ
6月の平均 44.78ｋｇ 44.77ｋｇ 48.77ｋｇ 48.24ｋｇ 47.50ｋｇ
7月の平均 44.74ｋｇ 未測定 48.38ｋｇ 48.36ｋｇ 46.36ｋｇ
8月の平均 44.28ｋｇ 44.49ｋｇ 46.47ｋｇ 47.76ｋｇ 45.55ｋｇ
9月の平均 44.00ｋｇ 45.04ｋｇ 46.13ｋｇ 47.38ｋｇ 44.23ｋｇ
10月の平均 44.21ｋｇ 45.86ｋｇ 45.71ｋｇ 47.89ｋ 43.79ｋｇ
11月の平均 43.80ｋｇ 46.40ｋｇ 46.22ｋｇ 47.63ｋｇ43.42ｋｇ
12月の平均 44.19ｋｇ 47.00ｋｇ 46.53ｋｇ 47.24ｋｇ43.83ｋｇ
2013年43.92 2014年45.22 2015年46.45 2016年45.26
１月の平均 44.30ｋｇ 44.90ｋｇ 45.67ｋｇ 46.67ｋｇ
２月の平均 44.15ｋｇ 45.10ｋｇ 46.20ｋｇ 46.67
３月の平均 44.50ｋｇ 45.13ｋｇ 46.27ｋｇ 47.63
４月の平均 43.78ｋｇ 45.43ｋｇ 46.52ｋｇ 47.61
５月の平均 43.79ｋｇ 45.40ｋｇ 46.53ｋｇ 47.37
６月の平均 43.43ｋｇ 45.96ｋｇ 46.78ｋｇ 46.91
７月の平均 43.43ｋｇ 45.96ｋｇ 46.72ｋｇ 46.03
８月の平均 43.58ｋｇ 44.74ｋｇ 46.60ｋｇ 44.57
９月の平均 43.71ｋｇ 44.55ｋｇ 46.13ｋｇ 43.57
10月の平均 43.77ｋｇ 45.15ｋｇ 46.71ｋｇ 42.56
11月の平均 43.91ｋｇ 45.23ｋｇ 46.72ｋｇ 41.93
12月の平均 44.72ｋｇ 45.13ｋｇ 46.50ｋｇ 41.64
2017年39.62 2018年40.69
1月の平均 40.71 40.36
2月の平均 39.89 40.63
3月の平均 39.13 40.59
4月の平均 39.44 40.90
5月の平均 39.45 40.85
6月の平均 39.42 40.50
7月の平均 39.53 40.26
8月の平均 39.36 40.22
9月の平均 38.96 40.28
10月の平均 39.73 41.13
11月の平均 39.95 41.29
12月の平均 39.88 41.23
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