ロデ　ずっと一緒♪

しんピ（四年）の作文

しんピの作文が学校の代表として区の文集に載ることになりました。
本人も私も嬉しかったので、親バカだなぁ～と思いつつ・・・公開　
ポッ(。-_-。 )人( 。-_-。)ポッ

　　　　　運動のやりすぎはきんもつ
　　　　　　　　　　　　　　　　　四年一組　し　ん　　ピ

　　　みなさんは、スポーツが大好きですか。ぼくは、スポーツが大好きで
　　サッカーをよくやっています。
　　　とくにスポーツをやっていないいう人でも、休み時間に友達と遊ぶのは
　　大好きだと思います。ぼくは、体を動かすのが大好きですが、けがもするので　　
　　運動と骨との関係を調べてみました。
　　　ぼくたちは、たくさん体を動かし、遊びながら体が自然にきたえられ、
　　強くなります。運動すると、きんにくが強くなります。
　　野球や水泳、サッカーやバレーボールは、どれもきんにくを強くする運動です。
　　だから、ふだんたくさん体を動かし、たくさん遊ぶことはとても大切なことです。
　　　しかし、運動していればいいと、思っていませんか。それは、ねんざ、
　　こっせつにつながります。
　　あなたのかたやひじや足首のかんせつは、今さかんに作られている所で
　　まだ完全にできあがっていません。ですから、ピッチャーの投球練習や
　　サッカーのシュート練習ばかりしていると、ひじや足首のかんせつを
　　いためます。ぼくたち子どものほねの発育にとって野球やサッカーなどの
　　スポーツは、大切です。
　　けれども、熱心のあまりハードトレーニングをしたり、体の一部のみを
　　使う運動をやりすぎると、ほねの発育に障害をおこすキケンがあるので
　　くれぐれも注意してやるのが、いいです。
　　　たとえば、野球の投球練習の、カーブやシュートは、発育中のひじのほねに
　　無理な力がかかるのでやりすぎると、ひじのほねに発育障害をおこしてしまい
　　ます。脚力をつけるために固いグラウンドで毎日、長い距離を走り
　　つづけると、こっせつのおそれがあります。
　　　ぼくたちの運動のやりすぎは、体にとてもよくないのです。
　　これらの事に気をつけて、運動を続け、楽しみたいですね。
　　いつも、健康で元気にくらすためにも、無理をせず、
　　スポーツを楽しみましょう。

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