そばの実雑炊



そばの実雑炊

そばの実　　約８０％

乾燥野菜他　約２０％

内訳

白菜
人参
クコの実
椎茸（中国産）
わかめ
赤しそ
ネギ

藤野の土産店にて購入

2003/2


私の場合は、そばの実雑炊だけだと､使い出が無いので


作るときには、炊いたご飯を茶碗に一膳に対して


そばの実雑炊を３割ほど入れています｡







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