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2009.02.15

腸から健康美人に！

テーマ：ダイエット！健康！美容！(43015)

カテゴリ：健康・美容

私はあまりサプリというものは好きではありません。
しかも、サプリに頼りすぎていると、食物から摂取することを怠けてしまうらしく、できるだけ科学的には取らないように心がけています。

ただし、加齢とともに体内で減り続けるCOQ10と乳酸菌だけは
きちんと取るようにしています。

COQ10は、先日のブログでも紹介した、
オレンジラムネ味のチュアブルタイプ。

乳酸菌は、同じくチュアブルタイプで、
ブルーベリーやイチゴバナナ味のものを愛用し始めました。

どちらもサプリンクス・ビタミン・ストアにて手に入るもので、
錠剤やカプセルを飲むのが苦手な私にとって、
お菓子のようにおいしく手軽に取れるのがとっても魅力的です。
おかげで毎日無理なく食べられるので、
３ヶ月ほど続けてみたところ、なかなかよいので紹介することにしました。

まず、COQ10を飲んで変わったなあと感じるのは、
朝起きるのがとても楽になったことです。
そして、疲れにくくなったと感じます。
他に何もしていないので、多分、このおかげです。

乳酸菌は、もっと顕著な結果が出ました。
アシドフィルス菌とビフィズス菌が約10億個入っているそうですが、
飲んだ翌日から、お通じが全く！！違います。
以前からダノンビオなどの
プロバイオティクスヨーグルトを毎日食べていましたが、
全然違う！
しかも、回数・量・質とともに最上で、ホレボレするほどです(^-^;)
家族で取り始めましたが、トイレのニオイまで全く変わりました。
（夫の後に入るのは、ホントに困ってました･･･(^-^;)

体の健康は、まず腸からといわれます。
毎日２～３回のラムネを食べてこんなに快調って、うれしいです。
お腹が気になる方は、試しに始めてみてはいかがですか？

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