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2023.06.05

速攻で買った半額品・ダイエット編

テーマ：暮らしを楽しむ(384474)

カテゴリ：健康・美容

糖質制限、認知症予防、ダイエット、がん予防・・・
健康維持、病気予防に気を付けている方はご存じ
ＭＣＴオイル。

この本で紹介された「完全無欠コーヒー」で一躍有名になりましたよね。

シリコンバレー式自分を変える最強の食事 [ デイヴ・アスプリー ]

いま、有機栽培の高級品が半額なんです。

ワタシは見つけた時に小躍りしちゃいました。
スーパーセール開始後すぐに購入したひとつです。

MCTオイルは気を付けないとピンキリなのですが
これはフローラ社製。
以前から厳格な基準で信頼あるオーガニック・ハーブ製品を出しているメーカーです。

以前、過去ブログ「12キロ痩せた私が食べたおやつ」
でも痩せた経緯はお話しましたが、
これもそのアイテムのひとつ。
無理なく、健康的に、身体にとって大切なものを摂取しながら
自然に少しずつ体重が減っていきました。

コーヒーに入れて飲む方が多いと思いますが、
私は納豆に混ぜて毎日食べてます。
癖がなく、コクが出て食べやすいです。