コストコで買った グラノラ のレポです
ケロッグ プロテイングラノラ 899円也
大豆プロテイン グラノラ 350g が 2つ入り
消費期限は 購入日より約1年と11ヶ月先
一つのパッケージは
一般に売られているものと同じなので 開封後も
慌てて食べななくても 消費できるサイズ
1食58gで 6食分です
なんといっても その特徴は
グラノラでよくある ドライフルーツ類が一切入っておらず
たんぱく質(プロテイン)が とっても豊富に入っているということ(^O^)v
通常 シリアルやグラノラは ビタミンやミネラルはバランスよく入っていますが
プロテインは そんなに入っていません なので 卵とかのタンパク質を
プラスしなきゃいけませんが こちらは その必要がないのです
60gのグラノラに 牛乳を 200mlかけると タンパク質は 約19g
甘すぎず ザクザクとした歯ごたえで 満腹感もUPで 美味~
それに 大豆由来のプロテインなので イソフラボンも取れちゃいます
甘さが控えなので サラダにかけるのもありですね
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