目標設定 の イメージを知りたい方へ
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もうちょっと 目標設定とは どんなものなのか知りたい方へ
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目標設定に関して
● なりたい自分 を言葉にして下さい というのは 難しい。
● 「自分がこうなりたい」というのは 特にないかも。
という方もおられると思います。
そういう方に分かりやすくイメージしてもらえるよう書いてみました。
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目標設定とは「どんな自分になりたいか」ですが、
抽象的でなく、自分が望んでいること って何だろう？
から考えると 分かりやすいです。
たとえば、
「お金が欲しい」
「人間関係をよくしたい」
「仕事をよりスムーズにしたい」
などなど いろいろあると思います。
例えば「お金がもっと欲しい」の例で考えてみましょう。
この場合の目標設定とは、
「お金がある」現実をつくるために、
自分がこうなりたい、は 何なのか？ となります。
お金を得るために、
自分がどういうことをしたいのか、
それは具体的なことでも 概念（気持ち）でもかまいません。
例えば、★ 簿記の勉強を楽しくしたいーというのがそこへのステップなのか、 ★ まずは家計簿をつける ということなのか
★ 億万長者に会いにいきたい のか
★ お金を頂くための仕事をスキルアップしたい のか
★ お金を受け取る というのを感謝の気持ちをもってありがたく、気持ちよく頂けるようになりたい、
★ 仕事を自信を持ってできるようになりたい
などなど。
今 何か、望むものがあるということは
そこへの道 ステップがあるわけです。
そして、人によって、そこへのステップは さまざま。
目標設定とは
具体的に、何を望んでいるのか。
そのために 何をしたいか、
どんな自分でいたいのか、を考えると分かりやすいと思います。
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参考になるとよいのですが、
もうすこし知りたい方は
「タッチ・フォー・ヘルス」のセッションを実際受けていただけると
感じがつかんで頂けると思います。
またメールでもできる限りお答えしたいと思います。
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