イオン飲料水
イオン飲料水
病気の時、『お茶』や『ジュース』より『イオン飲料水』を子供は好んでいたようでした。
お風呂上り、汗をかいた後に水分補給。『水分補給』というくらいだし、親にしてみれば、
『ジュース』より『お水』であれば害は無いなどと甘い考えでした。
そう 『イオン飲料水』＝『お水』 だと思っていました。
ほんの少し余った『イオン飲料水』を使い、おかゆを作って味見をしました。
え～！『イオン飲料水』って 甘酸っぱい味 だったのね。
教えていただきました！
生命を維持するために必要なイオンは塩分で構成され、激しい運動をして大量の汗をかいた時、
あるいは嘔吐・下痢などのときに身体から失われます。
失われた塩分を補給するためには、単独で摂取するよりも、少量の糖分と一緒に飲むと
腸から吸収されやすく、この原理を応用して開発されたのが『イオン飲料水』です。
イオン飲料水を塩分を補給する目的で必要な時に飲む分には支障はありません。
しかし、一旦イオン飲料水の味を覚えた子供は、単純な水やお茶を飲みたがらなくなります。
水分を飲ませたい親はイオン飲料水を飲ませ続けざるを得なくなります。
ウチの旦那さまのタバコやアルコールと同じで、 イオン飲料水を止められなくなります。
水代わりに頻繁に飲んだり、哺乳ビンでゆっくり時間をかけて、あるいは寝る前に飲むことが
習慣となって口の中がイオン飲料水漬けになっていると、糖分が歯垢（プラーク）の細菌により
分解されてできる酸と、もともと口当たりを良くするために調整してあるイオン飲料水の酸
両者のせいで ムシ歯になる恐れ が出てきます。
塩分を常時摂取することは 腎臓に負担 を与えます。
腎臓はもともと塩を手に入れることが困難であった原始時代に、身体から老廃物は排出するが、
身体に必要な塩分を尿の中に排泄せずに回収するために発達した臓器です。
今日のように塩分過多の食生活は腎臓に塩分を排泄しなければならないという、
元来の機能と反する負担を与え、高血圧のような成人病を誘発します。
さらに、過剰な糖分は 膵臓に負担 を与え、糖尿病の原因となることはいうまでもありません。
そうそうイオン飲料水もスポーツ飲料水も同じですヨ。
スポーツ飲料水の場合、子ども用を選んでください。
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