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わにがめ
防災について、自分なりにできることから、始めてみようと思い、自己啓発も兼ねて、ブログのテーマに選びました。
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2006年01月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は５時に起きた！
今年の目標のひとつに朝型に生活スタイルを変えていくこと。
でも実践できたのは、今年の出勤初日と今日だけ・・・。ただでさえ夜型なのに、ブログをはじめてさらに遅くなった。
おかげで平日としては、久しぶりで６時間近く寝られた。ちょっとだけ「よく寝た」感が心地よい。
今はだいぶ空も白みかけてきた。寝起きで働きも今ひとつの脳にブログで日記を書くのは目覚めにいいかもしれない・・・。
果たして来週も続けれるか・・・。朝型転換の成否は日記の更新時間でばれてしまうかもしれない・・・。
朝型転換へのアイテム？
こんな時計はいやだ～！
早起きもこれで大丈夫！光センサー目覚まし掛時計「イヤでも起きる君」
ＴＯＰも見てね
今年の目標のひとつに朝型に生活スタイルを変えていくこと。
でも実践できたのは、今年の出勤初日と今日だけ・・・。ただでさえ夜型なのに、ブログをはじめてさらに遅くなった。
おかげで平日としては、久しぶりで６時間近く寝られた。ちょっとだけ「よく寝た」感が心地よい。
今はだいぶ空も白みかけてきた。寝起きで働きも今ひとつの脳にブログで日記を書くのは目覚めにいいかもしれない・・・。
果たして来週も続けれるか・・・。朝型転換の成否は日記の更新時間でばれてしまうかもしれない・・・。
朝型転換へのアイテム？
こんな時計はいやだ～！
早起きもこれで大丈夫！光センサー目覚まし掛時計「イヤでも起きる君」
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Re:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
chariza
さん
偉い！！
なんて、今朝考えていた事がそのままブログになってたようでビックリしました。
そう、最近夜型なんです。旦那のゲーム（夜勤もだけど）が結構要因だと思うんですけど。
来週こそ朝方（子供もかなり夜型になってる）になろうと思っています。
がんばりましょうね～。 (2006年01月20日 08時16分38秒)
なんて、今朝考えていた事がそのままブログになってたようでビックリしました。
そう、最近夜型なんです。旦那のゲーム（夜勤もだけど）が結構要因だと思うんですけど。
来週こそ朝方（子供もかなり夜型になってる）になろうと思っています。
がんばりましょうね～。 (2006年01月20日 08時16分38秒)
私は毎日５時ちょいすぎに
UPSKY
さん
おきてます。寝るのが12時半だから睡眠時間がすくないか？と思われるかと思いますが、会社までの行き帰りの電車で2時間程度の睡眠が確保できるので、それで体力を補ってます。
会社では１時間早くついて、人がいないオフィスでひたすら仕事をしています。（というのも仕事がら電話がすごく多いので）そして、こういう風に仕事中に、ちょいと時間をみつけて、ブログをやったりしています。時間ってみつければ結構有効利用できますよね。朝早起きはお薦めです。 (2006年01月20日 09時58分34秒)
会社では１時間早くついて、人がいないオフィスでひたすら仕事をしています。（というのも仕事がら電話がすごく多いので）そして、こういう風に仕事中に、ちょいと時間をみつけて、ブログをやったりしています。時間ってみつければ結構有効利用できますよね。朝早起きはお薦めです。 (2006年01月20日 09時58分34秒)
Re:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
karasina
さん
いいですよね早朝
ランちゃん3549
さん
Re:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
麻由4649
さん
早起きは良いですね。ウチの主人は朝食を摂るのも面倒で、そんな時間があれば寝ていたい…と、毎日朝食おにぎり持ちの出勤です。
少し早く起きて、朝食とお茶やコーヒー等を飲み、新聞やニュースなどを見て、少し頭を運動させてから仕事にかかると、能率があがるんだとか。
是非わにがめさんを見習わせたいですね!! (2006年01月21日 00時06分43秒)
少し早く起きて、朝食とお茶やコーヒー等を飲み、新聞やニュースなどを見て、少し頭を運動させてから仕事にかかると、能率があがるんだとか。
是非わにがめさんを見習わせたいですね!! (2006年01月21日 00時06分43秒)
Re[1]:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
わにがめ
さん
charizaさん
＞偉い！！
＞なんて、今朝考えていた事がそのままブログになってたようでビックリしました。
＞そう、最近夜型なんです。旦那のゲーム（夜勤もだけど）が結構要因だと思うんですけど。
＞来週こそ朝方（子供もかなり夜型になってる）になろうと思っています。
＞がんばりましょうね～。
-----
日記に書いた矢先に、すでに１２時過ぎてもおきてます・・・。朝型への道は遠いですが、お互いがんばりましょうね！ (2006年01月21日 00時10分49秒)
＞偉い！！
＞なんて、今朝考えていた事がそのままブログになってたようでビックリしました。
＞そう、最近夜型なんです。旦那のゲーム（夜勤もだけど）が結構要因だと思うんですけど。
＞来週こそ朝方（子供もかなり夜型になってる）になろうと思っています。
＞がんばりましょうね～。
-----
日記に書いた矢先に、すでに１２時過ぎてもおきてます・・・。朝型への道は遠いですが、お互いがんばりましょうね！ (2006年01月21日 00時10分49秒)
Re:私は毎日５時ちょいすぎに(01/20)
わにがめ
さん
UPSKYさん
＞おきてます。寝るのが12時半だから睡眠時間がすくないか？と思われるかと思いますが、会社までの行き帰りの電車で2時間程度の睡眠が確保できるので、それで体力を補ってます。
＞ 会社では１時間早くついて、人がいないオフィスでひたすら仕事をしています。（というのも仕事がら電話がすごく多いので）そして、こういう風に仕事中に、ちょいと時間をみつけて、ブログをやったりしています。時間ってみつければ結構有効利用できますよね。朝早起きはお薦めです。
-----
２時間通勤大変ですね！お疲れ様です！でも睡眠が取れるってことは、座れるってことなんですよね？
電話の多い仕事はなかなか集中できないので、早めに行って仕事をするのって有効なんでしょうね！ (2006年01月21日 00時13分26秒)
＞おきてます。寝るのが12時半だから睡眠時間がすくないか？と思われるかと思いますが、会社までの行き帰りの電車で2時間程度の睡眠が確保できるので、それで体力を補ってます。
＞ 会社では１時間早くついて、人がいないオフィスでひたすら仕事をしています。（というのも仕事がら電話がすごく多いので）そして、こういう風に仕事中に、ちょいと時間をみつけて、ブログをやったりしています。時間ってみつければ結構有効利用できますよね。朝早起きはお薦めです。
-----
２時間通勤大変ですね！お疲れ様です！でも睡眠が取れるってことは、座れるってことなんですよね？
電話の多い仕事はなかなか集中できないので、早めに行って仕事をするのって有効なんでしょうね！ (2006年01月21日 00時13分26秒)
Re[1]:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
わにがめ
さん
karasinaさん
＞健康にもその方が良いですけどね～、
＞なかなかそうは言ってもね・・・
＞ダーリンが最近早寝になりました！
＞朝、私にとって起こす辛さが無くなりました！
-----
「起こすつらさ・・・」
逆の立場にたつとそういうつらさってあるんですね！確かに「もうおきたほうがいいのにまだ寝てる」なんてことだと、イライラしちゃうのかもしれませんね！自分も反省！反省！ (2006年01月21日 00時15分24秒)
＞健康にもその方が良いですけどね～、
＞なかなかそうは言ってもね・・・
＞ダーリンが最近早寝になりました！
＞朝、私にとって起こす辛さが無くなりました！
-----
「起こすつらさ・・・」
逆の立場にたつとそういうつらさってあるんですね！確かに「もうおきたほうがいいのにまだ寝てる」なんてことだと、イライラしちゃうのかもしれませんね！自分も反省！反省！ (2006年01月21日 00時15分24秒)
Re:いいですよね早朝(01/20)
わにがめ
さん
ランちゃん3549さん
＞空気が清々しくて
＞
＞明日は雪らしいです。
-----
我が家の灯油のストックが・・・。雪だと灯油を入れていくのはきつそうです・・・。 (2006年01月21日 00時16分51秒)
＞空気が清々しくて
＞
＞明日は雪らしいです。
-----
我が家の灯油のストックが・・・。雪だと灯油を入れていくのはきつそうです・・・。 (2006年01月21日 00時16分51秒)
Re[1]:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
わにがめ
さん
麻由4649さん
＞早起きは良いですね。ウチの主人は朝食を摂るのも面倒で、そんな時間があれば寝ていたい…と、毎日朝食おにぎり持ちの出勤です。
＞少し早く起きて、朝食とお茶やコーヒー等を飲み、新聞やニュースなどを見て、少し頭を運動させてから仕事にかかると、能率があがるんだとか。
＞是非わにがめさんを見習わせたいですね!!
-----
恐れ入ります。まだ、朝型初日なので、なんともお恥ずかしい限りです・・・。
まちがっても３日坊主の方は見習わないで下さいね！ (2006年01月21日 00時18分28秒)
＞早起きは良いですね。ウチの主人は朝食を摂るのも面倒で、そんな時間があれば寝ていたい…と、毎日朝食おにぎり持ちの出勤です。
＞少し早く起きて、朝食とお茶やコーヒー等を飲み、新聞やニュースなどを見て、少し頭を運動させてから仕事にかかると、能率があがるんだとか。
＞是非わにがめさんを見習わせたいですね!!
-----
恐れ入ります。まだ、朝型初日なので、なんともお恥ずかしい限りです・・・。
まちがっても３日坊主の方は見習わないで下さいね！ (2006年01月21日 00時18分28秒)
Re:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
ひよこ８８８
さん
早起きは体にもいいからとは思うんですけど、なかなか朝型になりません。
仕事をしてると、なんだかんだいって夜に移動してしまいます。
一度、長期でアメリカに行っていたとき、ちょうど日本に帰ってうまく朝型にシフトできましたが、一週間しか持ちませんでした（泣）。
わたしも少しがんばろうかな。 (2006年01月21日 02時21分51秒)
仕事をしてると、なんだかんだいって夜に移動してしまいます。
一度、長期でアメリカに行っていたとき、ちょうど日本に帰ってうまく朝型にシフトできましたが、一週間しか持ちませんでした（泣）。
わたしも少しがんばろうかな。 (2006年01月21日 02時21分51秒)
Re:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
おかぁたん
さん
すご～い！！
私は早起きが苦手なので、休日は「ゆっくり寝るぞぉ～」と意気込んで寝てしまって気がついたらお昼なんて事もしょっちゅうです。
早寝早起き＆ブログ更新というのは体にも良さそうですね♪がんばってください！ (2006年01月21日 15時43分44秒)
私は早起きが苦手なので、休日は「ゆっくり寝るぞぉ～」と意気込んで寝てしまって気がついたらお昼なんて事もしょっちゅうです。
早寝早起き＆ブログ更新というのは体にも良さそうですね♪がんばってください！ (2006年01月21日 15時43分44秒)
耳が痛いーーーー！
Blue&Marine
さん
Re[1]:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
わにがめ
さん
ひよこ８８８さん
＞早起きは体にもいいからとは思うんですけど、なかなか朝型になりません。
＞仕事をしてると、なんだかんだいって夜に移動してしまいます。
＞一度、長期でアメリカに行っていたとき、ちょうど日本に帰ってうまく朝型にシフトできましたが、一週間しか持ちませんでした（泣）。
＞わたしも少しがんばろうかな。
-----
そうなんですよね！だんだん遅くなってしまいますよね。僕も仕事とブログで最近では２時寝習慣が定着してしまって・・・。まずはひよこさんの１週間を目標にがんばります！ (2006年01月21日 22時44分58秒)
＞早起きは体にもいいからとは思うんですけど、なかなか朝型になりません。
＞仕事をしてると、なんだかんだいって夜に移動してしまいます。
＞一度、長期でアメリカに行っていたとき、ちょうど日本に帰ってうまく朝型にシフトできましたが、一週間しか持ちませんでした（泣）。
＞わたしも少しがんばろうかな。
-----
そうなんですよね！だんだん遅くなってしまいますよね。僕も仕事とブログで最近では２時寝習慣が定着してしまって・・・。まずはひよこさんの１週間を目標にがんばります！ (2006年01月21日 22時44分58秒)
Re[1]:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
わにがめ
さん
おかぁたんさん
＞すご～い！！
＞私は早起きが苦手なので、休日は「ゆっくり寝るぞぉ～」と意気込んで寝てしまって気がついたらお昼なんて事もしょっちゅうです。
＞早寝早起き＆ブログ更新というのは体にも良さそうですね♪がんばってください！
-----
わかりますね～！おきたらお昼って僕も昔よくありました。でも最近はもったいない感じもあって、休みでもなるべく早めに起きるようにしています！ (2006年01月21日 22時46分08秒)
＞すご～い！！
＞私は早起きが苦手なので、休日は「ゆっくり寝るぞぉ～」と意気込んで寝てしまって気がついたらお昼なんて事もしょっちゅうです。
＞早寝早起き＆ブログ更新というのは体にも良さそうですね♪がんばってください！
-----
わかりますね～！おきたらお昼って僕も昔よくありました。でも最近はもったいない感じもあって、休みでもなるべく早めに起きるようにしています！ (2006年01月21日 22時46分08秒)
Re:今日は早起き！朝型人間にトライ！
phoenix622 さん
わにがめさん。私は朝型です。こうなったきっかけはスキー場に行って早朝スキーをしたり、温泉で朝風呂入るからそうなりました。 だから家にいる時もそうしています。
太陽の里 行かれたのですか。確かに海岸の近くです。 (2006年01月22日 05時20分05秒)
太陽の里 行かれたのですか。確かに海岸の近くです。 (2006年01月22日 05時20分05秒)
Re[1]:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
わにがめ
さん
phoenix622さん
＞わにがめさん。私は朝型です。こうなったきっかけはスキー場に行って早朝スキーをしたり、温泉で朝風呂入るからそうなりました。 だから家にいる時もそうしています。
＞ 太陽の里 行かれたのですか。確かに海岸の近くです。
-----
もうすっかり朝型が定着されているのですね！うらやましい限りです！私はようやく３日目ですが・・・。 (2006年01月22日 07時41分49秒)
＞わにがめさん。私は朝型です。こうなったきっかけはスキー場に行って早朝スキーをしたり、温泉で朝風呂入るからそうなりました。 だから家にいる時もそうしています。
＞ 太陽の里 行かれたのですか。確かに海岸の近くです。
-----
もうすっかり朝型が定着されているのですね！うらやましい限りです！私はようやく３日目ですが・・・。 (2006年01月22日 07時41分49秒)
Re:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
カナダ村
さん
おもしろい時計ですね。
私は寝坊が嫌いで、7時に目覚めると「寝坊しちゃった」となります。早起きは気持いいです。
でも夜更かし型でもあるので、夜型朝型両タイプということになりますね。 (2006年01月22日 09時07分27秒)
私は寝坊が嫌いで、7時に目覚めると「寝坊しちゃった」となります。早起きは気持いいです。
でも夜更かし型でもあるので、夜型朝型両タイプということになりますね。 (2006年01月22日 09時07分27秒)
Re:耳が痛いーーーー！(01/20)
わにがめ
さん
Blue&Marineさん
＞今日はこっそりと帰ります。（爆笑）
＞
＞目覚まし、ラジオに携帯アラームも全部止めてまた一眠り。
＞光センサーの時計は私には必要です。
-----
姫は、なかなか起きれないタイプなんですね！
せっかくの光センサー時計も、カーテン開けて、時計をとめて、二度寝してしまうかもしれませんね！
(2006年01月22日 10時00分52秒)
＞今日はこっそりと帰ります。（爆笑）
＞
＞目覚まし、ラジオに携帯アラームも全部止めてまた一眠り。
＞光センサーの時計は私には必要です。
-----
姫は、なかなか起きれないタイプなんですね！
せっかくの光センサー時計も、カーテン開けて、時計をとめて、二度寝してしまうかもしれませんね！
(2006年01月22日 10時00分52秒)
Re[1]:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
わにがめ
さん
カナダ村さん
＞おもしろい時計ですね。
＞私は寝坊が嫌いで、7時に目覚めると「寝坊しちゃった」となります。早起きは気持いいです。
＞でも夜更かし型でもあるので、夜型朝型両タイプということになりますね。
-----
すごいですね！！！
いつもは何時に起きてるんですか？朝夜両タイプってことは、超短眠ですか？もしそうだったら、その秘訣教えてください！
(2006年01月22日 10時03分28秒)
＞おもしろい時計ですね。
＞私は寝坊が嫌いで、7時に目覚めると「寝坊しちゃった」となります。早起きは気持いいです。
＞でも夜更かし型でもあるので、夜型朝型両タイプということになりますね。
-----
すごいですね！！！
いつもは何時に起きてるんですか？朝夜両タイプってことは、超短眠ですか？もしそうだったら、その秘訣教えてください！
(2006年01月22日 10時03分28秒)
Re:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
良やん
さん
訪問書き込み(*￣▽￣)/゜∵ぁりがと。＼（￣▽￣*）毎朝辛いですよね・・・。とにかく寒いのと暗いのがなければ朝は嫌いじゃないんだけど・・・。
映画・・・中々面白かったです♪声を出して笑うなんて映画館ではあんまりしない事してしまった。ま～他の人も声あげて笑ってたから良かったけどね。 (2006年01月28日 18時04分44秒)
映画・・・中々面白かったです♪声を出して笑うなんて映画館ではあんまりしない事してしまった。ま～他の人も声あげて笑ってたから良かったけどね。 (2006年01月28日 18時04分44秒)
Re[1]:今日は早起き！朝型人間にトライ！(01/20)
わにがめ
さん
良やんさん
＞訪問書き込み(*￣▽￣)/゜∵ぁりがと。＼（￣▽￣*）毎朝辛いですよね・・・。とにかく寒いのと暗いのがなければ朝は嫌いじゃないんだけど・・・。
＞
＞映画・・・中々面白かったです♪声を出して笑うなんて映画館ではあんまりしない事してしまった。ま～他の人も声あげて笑ってたから良かったけどね。
-----
映画館でみんなで爆笑できる映画はいいですね～！久しくそういう体験してないですね～！ (2006年01月28日 21時59分36秒)
＞訪問書き込み(*￣▽￣)/゜∵ぁりがと。＼（￣▽￣*）毎朝辛いですよね・・・。とにかく寒いのと暗いのがなければ朝は嫌いじゃないんだけど・・・。
＞
＞映画・・・中々面白かったです♪声を出して笑うなんて映画館ではあんまりしない事してしまった。ま～他の人も声あげて笑ってたから良かったけどね。
-----
映画館でみんなで爆笑できる映画はいいですね～！久しくそういう体験してないですね～！ (2006年01月28日 21時59分36秒)
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