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2012/10/29
カテゴリ： ﾐﾆﾊﾞｽ練習ﾒﾆｭｰ
スポーツ指導員養成講座（JBA公認C-2級コーチ養成講座）
専門科目集合研修第1日目に、ＤＶＤを貸していただいたので、自主研修しておきたいと思います
１、エンデバー委員会2011年度 U-18男子伝達内容1 佐々木三男氏
２、エンデバー委員会2011年度 U-18男子伝達内容2 トーマス・ウィスマン氏
３、エンデバー委員会2011年度 U-18女子伝達内容1 井上眞一氏
４、エンデバー委員会2011年度 U-18女子伝達内容2 井上眞一氏 審判規則部からアドバイス
2011年度U-18トップエンデバー（男子2012年3月9日～11日、女子3月24日～26日、味の素ﾅｼｮﾅﾙﾁﾚｰﾆﾝｸﾞｾﾝﾀｰ)の内容を伝達用に編集したDVDで、
佐々木三男氏は、慶応大学ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ部ﾍｯﾄﾞｺｰﾁ
トーマス・ウィスマン氏は、2010年2011年度日本男子代表ﾁｰﾑﾍｯﾄﾞｺｰﾁ （ﾛﾝﾄﾞﾝｵﾘﾝﾋﾟｯｸ出場権獲得を逃し解任）
井上眞一氏は、桜花学園高校ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ部監督
エンデバー委員会2011年度 U-18男子伝達内容2 トーマス・ウィスマン氏 120分
パワームーブ レーンムーブ
パワームーブ
ベースラインと肩が平行になるように、ワンカウントストップで止まる
つま先はべーすラインの方を向いている
ひじを張る
フリーアームで守る－肩を締めてディフェンスを近づけない
ワンカウントストップでパワーシュート
ワンカウントストップからステップインしてバックシュート
ワンカウントストップからステップインシュート
ワンカウントストップからジャンプフックシュート
ワンカウントストップからステップインしてジャンプフックシュート
レーンムーブ
サイドラインと肩が平行になるように、ミドルレーンにワンカウントストップで止まる
肩はリングに対し90度となる
ステップスルーしてシュート
リバースターンしてステップインシュート
ジャンプフックシュート
アップ＆アンダーでシュート（フックシュートのフェイクをし近づいてきたら肩を下げて前にステップインしてシュート）
ローポスト
位置：ビックブロックより上に立つ、なぜならベースライン側にスペースを作るためである
姿勢：脚は広く低くスタンスをとる、ひじと肩を張る、お尻でディフェンスをブロックする
ディフェンスより肩を低くする、低い方が勝てる
動き：グライドステップ－脚の幅を変えないで動く、足は床にこすりつける、幅を変えずに、すり足で膝下だけで動こく
腕は、進行方向にはひじを高く上げ、反対方向はターゲットハンドを出す
動きの形は、半月のように弧を描いて動く
キャッチ：キャッチの練習は、最初はボールを転がして、転がったボールを拾わせる
ベースライン方向へドロップステップして、クラブドリブルしてパワーシュート
クラブドリブル（自分の両足の間でドリブルをする、前足の所でするようにする）
ミドルレーン方向へドロップステップして、クラブドリブルしてパワーシュート
ベースライン方向へドロップステップし、クラブドリブルしてリバースターンし、ワンカウントストップで、レーンムーブ
ミドルレーン方向へドロップステップし、クラブドリブルしてリバースターンし、ワンカウントストップで、パワームーブ
ローポストからリングに正対する方法
ハイフット（リングから遠い足）でターンする
ボールは肩より下げないでリップ（ディフェンスの前を切り裂くように移動する）する
ピック＆ロール
専門科目集合研修第1日目に、ＤＶＤを貸していただいたので、自主研修しておきたいと思います
１、エンデバー委員会2011年度 U-18男子伝達内容1 佐々木三男氏
２、エンデバー委員会2011年度 U-18男子伝達内容2 トーマス・ウィスマン氏
３、エンデバー委員会2011年度 U-18女子伝達内容1 井上眞一氏
４、エンデバー委員会2011年度 U-18女子伝達内容2 井上眞一氏 審判規則部からアドバイス
2011年度U-18トップエンデバー（男子2012年3月9日～11日、女子3月24日～26日、味の素ﾅｼｮﾅﾙﾁﾚｰﾆﾝｸﾞｾﾝﾀｰ)の内容を伝達用に編集したDVDで、
佐々木三男氏は、慶応大学ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ部ﾍｯﾄﾞｺｰﾁ
トーマス・ウィスマン氏は、2010年2011年度日本男子代表ﾁｰﾑﾍｯﾄﾞｺｰﾁ （ﾛﾝﾄﾞﾝｵﾘﾝﾋﾟｯｸ出場権獲得を逃し解任）
井上眞一氏は、桜花学園高校ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ部監督
エンデバー委員会2011年度 U-18男子伝達内容2 トーマス・ウィスマン氏 120分
パワームーブ レーンムーブ
パワームーブ
ベースラインと肩が平行になるように、ワンカウントストップで止まる
つま先はべーすラインの方を向いている
ひじを張る
フリーアームで守る－肩を締めてディフェンスを近づけない
ワンカウントストップでパワーシュート
ワンカウントストップからステップインしてバックシュート
ワンカウントストップからステップインシュート
ワンカウントストップからジャンプフックシュート
ワンカウントストップからステップインしてジャンプフックシュート
レーンムーブ
サイドラインと肩が平行になるように、ミドルレーンにワンカウントストップで止まる
肩はリングに対し90度となる
ステップスルーしてシュート
リバースターンしてステップインシュート
ジャンプフックシュート
アップ＆アンダーでシュート（フックシュートのフェイクをし近づいてきたら肩を下げて前にステップインしてシュート）
ローポスト
位置：ビックブロックより上に立つ、なぜならベースライン側にスペースを作るためである
姿勢：脚は広く低くスタンスをとる、ひじと肩を張る、お尻でディフェンスをブロックする
ディフェンスより肩を低くする、低い方が勝てる
動き：グライドステップ－脚の幅を変えないで動く、足は床にこすりつける、幅を変えずに、すり足で膝下だけで動こく
腕は、進行方向にはひじを高く上げ、反対方向はターゲットハンドを出す
動きの形は、半月のように弧を描いて動く
キャッチ：キャッチの練習は、最初はボールを転がして、転がったボールを拾わせる
ベースライン方向へドロップステップして、クラブドリブルしてパワーシュート
クラブドリブル（自分の両足の間でドリブルをする、前足の所でするようにする）
ミドルレーン方向へドロップステップして、クラブドリブルしてパワーシュート
ベースライン方向へドロップステップし、クラブドリブルしてリバースターンし、ワンカウントストップで、レーンムーブ
ミドルレーン方向へドロップステップし、クラブドリブルしてリバースターンし、ワンカウントストップで、パワームーブ
ローポストからリングに正対する方法
ハイフット（リングから遠い足）でターンする
ボールは肩より下げないでリップ（ディフェンスの前を切り裂くように移動する）する
ピック＆ロール
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