スマイルドラちゃんの徒然なるままに

温泉で免疫力が上がる？

先日、温泉で免疫力が上がる！　という
お話しをしました。

体温が３７℃の時が、いちばん免疫力が
上がるのならば、毎日温泉浸かっている
人たちが元気なわけですね。
(もちろん、私も含めて）

温泉にゆったりと浸かることで、体温が
上昇し、体内の免疫力が活性化する。
シャワーやサウナには無い、日本風呂
独特の効果かもしれませんね？

低体温の人は、比較的代謝が悪いといわれるのも、こんなところに原因があったのかもしれません。

温泉に入浴し、基礎代謝を高くすることで脂肪を燃焼させ、肥満を防ぎ、
老化をも防止する、アンチエイジング効果が温泉にはあるのです。

入浴中の二人

●ここで、考えてみよう！

体温が３７℃近辺が一番免疫力が活性化することが判った！

微熱が続くということは、体温を上昇させて免疫力を上げようとする、
体の中の自然の働きがそうさせているのかもしれませんね？

やみ雲に薬を飲むよりも、睡眠を十分にとり、休息をとることが大切だと、
体が教えてくれているのでしょう。

●注意深く、自分自身の体にたずねてみる事です。
　基本的な間違いをしてはいないか？
　いま、あなたの(ご家族の）体にとって、大切なものは何なのか？
　必要なものは何なのか？

原因があって、結果が生まれるのです。

『究極の原因は医者には分からない！　あなた自身にしか分からないのです！！』

なぜなら、あなたの体のことを一番によく知っている人は医者ではない！
あなた自身だからです。

どんな食事をして、どんな習慣をしているのか？
あなたの話を聞いて、医者は判断するわけですから・・・・

胃が痛いといえば胃薬、熱が出たと言うと熱さまし、眠れないといえば睡眠薬・・・・

対症療法になるのも、仕方が無いことなのかもしれませんね。

『吸収・消化・排泄』
根本の原因が分かれば、すべてが改善する！
皆様方も、お気をつけください。

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