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King Of Taj

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2005/09/11
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何を隠そう私はもともと大食漢である。海外に滞在していた時も、大柄の外国人と食べ比べしても決してひけを取らなかった。30を超えてお医者さんに尿酸値が異常に高いといわれ暴飲暴食を避けるようになったが、今でもなじみの焼肉屋さんなどに行くと、上カルビ三人前、ホルモン盛り合わせ、タン塩、ロース、ハラミ、バラ、クッパ、ビビンバそして生大ジョッキで軽く3杯はやってしまう(最後にとんこつラーメン)

だからこそ食事制限っていうのはやはりきつい。

夏の急激なダイエットのせいか、とにかく最近飯がうまい。何を食べても血となり肉となるような気がする。

「脱リバウンド」とは体から発するおいしいものを食べたいと言う欲求を何らかの方法で抑えることだと思う。食事の比率朝5、昼2、夜3計画では、ご飯物を少なくして、サラダ、煮物、野菜類を多くとるように心がけた。

夕べは朝5昼に夜3計画が裏目に出たといいましたが、今朝計った体重は66,2

なぜか減ってますね~。

2005-09-13 20:01:12





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Last updated  2005/09/11 08:52:32 PM
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Comments

tajmahal ebisaka @ Re:65キロの壁突破おめでとう!(11/01) 石見 将記さん >俺も下っ腹が出てきた…
tajmahal ebisaka @ Re:喜楽うまいですね(11/12) 宮坂薬局さん >「こってりくまもと」が…
宮坂薬局@ 喜楽うまいですね 「こってりくまもと」が好きです。給料が…
石見 将記@ 65キロの壁突破おめでとう! 俺も下っ腹が出てきたので、乳酸素運動や…
tajmahal ebisaka @ Re[1]:ラーメン、焼肉の喜楽。(11/12) コロボックル329さん >ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽…
tajmahal ebisaka @ Re:gosh!(11/12) striking unlimitedさん >I miss tonkot…
tajmahal ebisaka @ Re:美味しそう!(11/12) えりみむさん >ラーメンと焼肉、ぜひ食…
tajmahal ebisaka @ Re[1]:ラーメン、焼肉の喜楽。(11/12) ぢゃるさん >>本当においしいものを食…
tajmahal ebisaka @ Re:おひさしぶりです!(11/12) 小さなお店の店長さん >待ってましたよ…
コロボックル329 @ Re:ラーメン、焼肉の喜楽。(11/12) ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪ ヽ…

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