前向きに行きたいね！

今月に入ってから、めまい・動機で動くのがちょっと怖い日が続いてました。

今月、カーブスは１回しか行ってない。

今日、午前中に近所の整骨院に行き、治療してもらいました。でも、肩コリはかなりの頑固物だったようで、治療時間内ではほぐれないと先生に言われてしまいました。

この整骨院は、電機のリハビリ治療の他にマッサージもしてくれるのです。しかも、ちゃんと資格を持った先生や若い学生さんで勉強中のバイトの方など、治療方法も多種にわたっています。

鍼治療も東洋式と西洋式があったり、足裏のマッサージ（保険適用外）であります。たまにお世話になっているのですが、今月に入って、腰の状態が悪く、寝たきりの様になってしまって、治療にさえも行けなくて。

休日もやっているので、昨日午前中に行ってきたのですが、それでもほぐれてもまたすぐに固まってしまう肩。今日も午前中にほぐして貰いましたが、先生の見立てでは、肩をマッサージするだけでは、時間が足りないと・・・。

その先生は、たまたま鍼の先生だったので、色々なつぼを刺激して、肩コリとは、とても遠い足のくるぶし辺りからアプローチしてくれたり、女性なので安心して受けられます。

主人は、ここで電気を流す西洋式の鍼で以前お世話になりました。楽になったと喜んでいました。

先週まで、スリッパをひきずる音をさせながら家の中を歩いていましたが、やっと昨日、外へ出て、今日は、足が上がるようになりました。

ここで油断は禁物。明日も行かないとまた、元に戻ってしまいます。足が上がらないのは、腰の痛みから来ています。

お風呂に入るのにも、恥ずかしながら、主人に手伝ってもらっていました。今日からは、一人で入れそうです。

ムリしてカーブスに行くのもまだ、様子を見ようと思います。軽い運動とは言っても、一応マシンを動かしたりするので、ちょっとムリそうかな・・・と（悲しい）

来週には行けるようにはなりたい！水曜日のペインクリニックの注射に行けるように頑張らねばいけません（情けない）