PR
Free Space
Comments
Calendar
Freepage List
2008.03.18
テーマ： ☆主婦の生活☆(1567)
カテゴリ： 家事
溜まったアイロンがけを一気に片付けようと、お昼まで ２時間 みっちりやってました。
つ、疲れた……＿ﾉフ○ ｸﾞｯﾀﾘ
うちのアイロン台は座って使う背の低いものなので、正座してやってます。
足がしびれないように、１枚終えるごとに立ちあがって鴨居にかける、という動作を繰り返すので、それにエネルギーを使っている気がします。
効率悪いようですが、これには素晴らしい効果が！
立ったまま片足を前方に上げ、どこにも掴まらずに残った足だけで屈伸をする運動。
私、これできます！！ヽ(*｀▽´；)ノﾊｰｲﾊｰｲ!
ちっとも運動してなくて脚力が皆無のはずなのに、「正座→立つ」という純和風の動作によっていつの間にか鍛えられているのだ！！
……
いや、大したことじゃなくてすみません。
２時間やった、ということを言いたかっただけです……
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
