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2018年03月25日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(544736)
カテゴリ： 健康・病気系
くるみは英語では Walnut
で
発音は うぉるナッツ という感じです。
くるみの効果は
１）ウェストが細くなる
２）脳によい影響がある
３）がんになりにくい効果
４）髪や肌がきれいになる
５）糖尿病予防
などいいことづくめです。
海外の動画で調べたところ
1日にくるみを5個摂取することを推奨していました。
私も毎日食べるようにしていますが、
くるみだけ食べるのも単調なので
カレー屋カレーのレトルトカレーの上に
くるみを載せて食べることを習慣化しています。
カレーとくるみも良く合います。
Walnut goes very well with curry.
という感じです。
くるみはここ1年位以下のショップものを買っています。
スーパーで購入するより半分位の値段だと思います。
発音は うぉるナッツ という感じです。
くるみの効果は
１）ウェストが細くなる
２）脳によい影響がある
３）がんになりにくい効果
４）髪や肌がきれいになる
５）糖尿病予防
などいいことづくめです。
海外の動画で調べたところ
1日にくるみを5個摂取することを推奨していました。
私も毎日食べるようにしていますが、
くるみだけ食べるのも単調なので
カレー屋カレーのレトルトカレーの上に
くるみを載せて食べることを習慣化しています。
カレーとくるみも良く合います。
Walnut goes very well with curry.
という感じです。
くるみはここ1年位以下のショップものを買っています。
スーパーで購入するより半分位の値段だと思います。
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最終更新日
2018年03月25日 09時12分02秒
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