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徹底的に治そう!と歯科通いをはじめてから17回目の治療に行ってきた。台風がきているせいで体調がよくなくてさらに、起きたらアレルギー鼻炎発生してた。。。のどがカラカラにかわく感じが嫌で出来れば飲みたくない鼻炎薬を飲み、治療前にはしっかり鼻をかんで。(最近、鼻炎止めの薬の副作用がほとんど出なくなってきたのは耐性がついたからなのかしら。前は今と同じ薬を飲んでもふらふらで出歩くなんて出来なかったものだ。副作用が出ない、というか、効き自体が弱くなってる気が、、、しないでもない。)今日は前歯のメンテナンスをちょちょいと。前歯の治療は削られないってわかってても緊張する~。今までの詰め物を取り替えて磨かれてきれいになった。うふ。まーだまだ全部治すには時間がかかるなぁ。最近は1週間に一回の予約が取れなくなってて時間かかりそう。まぁ、最寄りの歯科だと5倍くらいはかかるだろうから良いのだ!
2013年10月07日
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ずっと体調が悪くて精神状態のリミッターが越えて一つぶちかましてしまいました。その結果、こんなメンタルの中、一つの結果を出すことが出来ました。周りや他人を巻き込んでしまいました(反省)が、うつの原因を取り払うことが出来ました。いまとてもスッキリしています。気がつけば着信音や通知音にもビクッとしている自分が居たことにようやく気がつけました。ここからがまだ長いかも知れないけれど良くなるだけ、な予感しかないです。そんな渦中の中で映画を見に行ってきました。(まだ公開していないですが)ミニオン危機一髪のコップを買ってもらい嬉し♪スタートレックを見てきました!
2013年08月29日
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根幹治療を2本同時にやっています。片方は土台も入りあとはかぶせモノが届くのを待つばかり。問題はもう片方の右の5番。神経を抜いた後でもまだ痛んでて、時として神経を抜いても微妙な痛みが残ることがある、、、と周りから体験談をきいていたから仕方がないのかなぁ、と思いつつ3週間。悪いときは右側の奥歯全体から耳まで鈍い痛みで眠れないことも。ロキソニンがまったく効かなくて苦しい毎日。天気が安定しないせいもあるのだろうか、、、とか(頭痛持ち)、生理前痛みだろうか、、、とか、とかとかとかしかし、もうこれ以上この歯(5番)は施しようがない~といわれてしまっていたのです。涙こんな痛さがずっと続くのはもう嫌だよう、でも笑ったときに見える歯だから抜きたくないよう、うわーん!と、おもっていたら、結果、5番の歯ではなく親知らずが原因でした!!!即刻抜いてもらい、あの鈍痛から解放!!!感涙!!!うわーーーん!!!痛くない、痛くない、痛くない、痛くないよかったー、本当によかった、感動した!!!歯並びも悪くて虫歯になりやすいから恥ずかしながらほとんどの歯がなんらかの治療をしていて、しかもずさんなもので。。。少しずつ治していけていまわたしはとっても嬉しいです!
2013年07月31日
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私の住んでいるところ(もとは町、今は市。で、私が言う住んでいるところは"町"のくくり)には歯科が昔からのが2つくらい、ここ10年で+2つくらいあるけれど、昔からあるところは点数稼ぎのずさんな治療だったらしい。。。ここ10年で出来た比較的新しいちゃんとした歯科で「○○で治療していた?(深いため息)」ということがあって、ああそうだったのか!と。子どもの頃治療した歯、ずっと痛かったわけだ。ふぅ。でも、その新しくて神経質なくらいキッチリ治療のところは予約制なのに何時間もまたされる上に月に1度くらいしか予約できなくて、その上持病のアレルギー性鼻炎が出た日は行けない。。。で、なかなか治療が進まず。歯茎の中で歯が割れたり、仮蓋の中で神経が腐ってしまったり、、、orz歯の治療が終わらないと矯正も出来ないから(矯正したい)本腰入れて治療しようと思った矢先の震災で。とほほ。町のくくりではどーしよーもないから、市にある歯科にやっとやっと通い始めた。うつとか脅迫障害の社会復帰のリハビリもかねて週に1度の外出、いい機会かなと。町にある歯科と違って審美歯科もしっかりしてて、スタッフも施設も歯医者さんも良くてストレスフリー。よかった~。初回から1ヶ月の今日は奥歯一本の根っこの治療がおわって、土台作りの型どりを。銀歯は嫌だからジルコニアのホワイトセラミックにすることに。あの型どりのむにゅ~感、たまらない今までの半端な治療のところを徹底的に治してもらうし、ホワイトニングもしたいからもうしばらくお世話になるぞ。
2013年07月18日
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ピルをもらいにレディースクリニックへ。(内膜症を抑えとくために飲んでます)いつもは薬だけの処方で先生に会わないことが多いけれど今日は患者さんが少ない時間帯だったので便秘の相談をしてきました。要約すると2つ★水分は2.5Lを200mlくらいずつ一日かけて飲む★マメ、きのこ、海草の3種類を3食食べるこれを毎日こなせば便秘にはならない。ということで、、、お水は一度に飲む量が200mlを越えてしまうとおしっこしたい!というほうに体を刺激するそう。せっかく飲むんだからおしっこにはしたくない、となればコップ1杯程度を1時間ごとに補給するのがベター。今は汗になっちゃっうからもっと飲んでもよさそうだ。で、お水ばっかり飲んでもふっくらしたうんちにはならない。(便秘の場合ガチガチ状態のうんちになってるそう)そこでふっくらしたうんちにするために必要なのが食物繊維。数ある食物繊維の中でも一番効率が良いのが、マメ、きのこ、海草の3種類1セット小鉢程度の少しの量でもいいから三食に取り入れて食べるとベスト!だそうな。しかしまあこれを実践するのは結構難しいですね(-.-;おしっこより腸に!というお水の飲み方を知れたことは良かったな。おしっこ近いときは飲み過ぎてるのかも~。【送料無料】コレステロール・食物繊維早わかり [ 牧野直子 ]これで勉強しようか考え中
2013年07月10日
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1月から治療をはじめてやっと落ち着いてきて、今まで興味があったことへの興味もほぼ元通りに戻り、心療内科と婦人科以外に歯科にも行けるようになった。がー、しかし小波のほかに大波が初めて来たのかもしれず、先週から調子が悪い。気候が変わって一気に暑くてじめじめになったのも関係はしてるだろうけど、ついでにPMS。こんな時どうにもならないってわかってても焦ってしまう。でも治療開始前の状態に比べたらずいぶん良いな。今日はパソコンにむかえるくらい良い良い。今週は病院3つ行かねば、無理しないようにせねば。
2013年07月08日
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いろんな薬を飲んでる副作用で便秘がひどくて、お医者さんに相談して下剤や整腸剤を出してもらっていたけどお腹ゴロゴロするばかり。今までの私のペースは、毎日は出ないけど一日おきくらいにはスムーズだったから便秘経験はほぼなくてどうしたもんかと、mixi日記(久しぶりに書いたのがうんちネタ)に書いたら諸先輩方からオススメを教えてもらいまして。(感謝)その中でマグネシウムの便秘薬を試してみました。妊娠中でも飲めて、お腹が痛くなりづらい低刺激というのが決め手で。最寄りの薬局で売っていたハピコム ナチュラル便秘薬 120錠 [第3類医薬品]を。オススメしてもらったのはミルマグです。いいです、これ(感動)。お腹ゴロゴロしないし、毎日スルッと(感動)。一応買うときに薬剤師さんに今飲んでいる薬を教えてOKをもらったんだけど、若干心配になるような薬剤師さんだったなぁ。次回お医者さんにきこう。
2013年07月08日
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