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tiropi
色々なダイエットはありますが自分に 合うものが見つからず、最後のダイエットにしたいと 見つけたダイエット方法です。 完全自宅でできて アドバイスを受けながら 1月マイナス5キロを目指そうと 思います。 ここから日々の努力を日記にしていきます。
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コメント新着
2020年01月10日
カテゴリ： アンチエイジング
そろそろ真剣にダイエット頑張ろうと
だーいぶ重い腰を上げたのが
11／13日
〇〇市民で有れば参加できる
ヴィッセル神戸のウォーキング大会に
出席し
毎日アプリも起動して
食事も管理
運動量も自動計算できて中々
優秀な無料アプリでした。
が、やっぱり自分の甘さが出てきてしまいます。
運動は全くしないので
某有名会社のダイエットに申し込みました。
まとめてお支払いして割引を効かせて、、、。
しかし結構なお金がかかりました。
始める時期が悪かったのも
あるのですが
お正月休み突入🎍
10にち以上間が空いてしまい...。
せっかく1月で3キロ落ちた体重も
少し戻って⤵️
プログラム立てていただいても
お店がお休みだとやる気も持続できないという事に気づきました
そこで自分なりに辿りついたのが
自宅でできるパーソナルダイエット
ここからなんとか努力して
残っているお店の1月間のダイエット
プログラムと並行し
1月マイナス5キロを目指そうと
思います。
今回トライするのはこちら
http://web-beauty-diet.net/ec/?c=1t8g
だーいぶ重い腰を上げたのが
11／13日
〇〇市民で有れば参加できる
ヴィッセル神戸のウォーキング大会に
出席し
毎日アプリも起動して
食事も管理
運動量も自動計算できて中々
優秀な無料アプリでした。
が、やっぱり自分の甘さが出てきてしまいます。
運動は全くしないので
某有名会社のダイエットに申し込みました。
まとめてお支払いして割引を効かせて、、、。
しかし結構なお金がかかりました。
始める時期が悪かったのも
あるのですが
お正月休み突入🎍
10にち以上間が空いてしまい...。
せっかく1月で3キロ落ちた体重も
少し戻って⤵️
プログラム立てていただいても
お店がお休みだとやる気も持続できないという事に気づきました
そこで自分なりに辿りついたのが
自宅でできるパーソナルダイエット
ここからなんとか努力して
残っているお店の1月間のダイエット
プログラムと並行し
1月マイナス5キロを目指そうと
思います。
今回トライするのはこちら
http://web-beauty-diet.net/ec/?c=1t8g
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