草色のブランケット

草色のブランケット

2012.01.04
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カテゴリ: アトピー
前編はこちら→「 5ヶ月間の不明熱と湿疹 ~試したもの~ 」。
■食品アレルギー

代替医療を試しても効果がなかったので、
西洋医学的なロジックで自分の症状を再考したところ、

・熱自体より、肌荒れの方がQOLと精神的ダメージが大きい
・肌荒れは、過去のアトピー症状よりもかなり表面的。もしや、アレルギー反応?

という2点に気づいた。

それまでは
 熱→肌の乾燥→肌荒れ
という流れを思い描いたので、熱をとにかく解決しないとまずい、と思い込んでいた。

でも新たに、
アレルギー → 肌荒れ、炎症、熱
という構図が浮上した。

そこで、 この記事 や、 この記事 に載っていた
IgG食品アレルギー血液検査 を、受けてみた。

仮説: 小麦グルテン、玄米の隠れアレルギーが原因

結果: 小麦や玄米は全然OKだったのですが、なんと・・・
りんご 、そして 柑橘類 の値が、やや高めだった!!

この報告書をみたとき「まじっすか!?」と叫んだよ。
検査所に問い合わせたところ
「この程度の値は、それほど気にする必要ないかもしれないけれど
気になる症状があるのであれば、しばらく絶ってみて改善するか見てみれば」
とのアドバイス。

半信半疑で、
それまで朝かおやつに常食していた、りんごやみかんをやめてみることに。

効果: なんと3日感で、肌が超つるつるに戻った!
あまりにも劇的な効果だったので、「まじっすか!?!?」と再度叫ぶはめに。
熱はそのあとも、出たり治まったりを繰り返したけれど、
やがて、熱でなく、だるさ程度に症状が治まってきて、
その間隔も数日から、1週間、10日程度と広がってきた。

その他、さとうきび、大豆なども、少し数値が高めだったので、
リンゴ&柑橘類に加えて、現在も引き続き摂食を控えてます。

収穫:
IgGというのは、遅発性アレルギーの指標とされているので、
食べてすぐ劇的な反応を引き起こすというより、
それなりの量を続けざまに採りつづけたら、アレルギー反応が出るらしい。

つまり、何を今回一番ガツンと学んだかというと、
「食べ過ぎ、しかも気に入ったものを食べ続けるのは、
もう卒業しよう!」
という、ごく当たり前のこと。

さらに解釈すれば、
「自分のキャパをちゃんと把握して、よっぽどのとき以外は
それを超えないように、食事も生活もほどほどにすべき」
ということ。

こんな簡単なことを、あんな大変な目に遭うまで学習しないなんて
私ってば、ほんとアホすぎる、と思いますが、
皮膚、特に顔に出るのは、もうこりごりなので、
たらふく食べるのは、外食時とか祝いごととか特別なときに取っておいて、
日常は、少食スタイルに切り替えていこうと思います。

■ダニ、カビのアレルギー
これは昔アメリカでパッチテストを受けていたから、分かっていたのだけれど、
今回のアレルギー検査でも、ダニとクロカビだけ反応が高かった。

職場の暖房がすごく古くて、フィルターが汚そうなので、その洗浄を依頼した。

自宅寝室の冷暖房機も超古いので、解体掃除(ちきりんご推薦の ここ が気になる!)もしくは買い換えを検討中。

洗濯槽の定期的なカビ落としも、タスクに組み込む予定。


【現状】
肌は、かなりつるつるで絶好調です。

白砂糖の入ったものを多めに食べると、少し痒くなりますが、
外見上の異常は発生せず。

熱は、この2週間は治まっています。
だるさもなし。

様子見ながら、下記のものを模索するかも。

【引き続き試そうか検討中のもの】

仮説:鍋や歯の詰め物などによる、金属アレルギー。

仮説:首のコリによる不定愁訴。 松井先生


【結論(推測)】

キャパ的にも機能的にも、子供のころからウィークポイントだった 小腸
オーバーロードする量の食事(過去7年間、ヴィーガンに近いベジタリアン食ですが)を続け、

リンゴやミカンに対する軽いアレルギー
持ちだなんて知るよしもなく
常食していたことに加えて、

夏に増える カビ 、特に冷房機のフィルターの汚れ、
また、冬の職場の暖房機のフィルターの汚れによる、
アレルギー反応だったのでは、と思っています。

あと、7月から9月に完全ダウンしていたときから、
首がすごく凝る ようになったので、
上記の専門医に診てもらって、必要に応じてリセットしてもらおうか検討中。

もしかしたら、首のコリによって小腸が弱っているのかもしれないし。
最終的には、いろんなものをたくさん食べても平気な小腸に鍛え上げたい!

でも、とりあえず去年は久々に参ったので、しばらく小腸をいたわって
食事の面では、おとなしめキャラでいきます (*^^)v


【まだ続きます】
実は、リンゴアレルギーと肌のことは、
「去年かなり驚いたことトップ5」に入るけれど、
それより、もっと驚いたことがありました。

食事とか健康ではなく、自己啓発系寄りの話ですが、
近日中に書き留めておこうと思ってます。

そんなこんなで、今年もマイペースな更新になりそうですが
気ままに遊びに来ていただければ幸いです。

皆様にとって、良い一年になりますように!
私も、素敵な年になるよう、頑張ります♪





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最終更新日  2012.01.04 15:38:48
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■インテリアアンドプロダクツブコ
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デザイン性の高い文房具やインテリアグッズのお店。 特集記事 のセンスがいい。



■手ぬぐいカフェ フェイス手ぬぐい ブルテリア
手ぬぐいカフェ の、わんこシリーズがいい味出してる。


■【CERASUS】ケラスス アンティークストライプ ミニバッグ
ストライブ生地にくるまった、かごバッグ。そうか、秋冬はこうやって、かごをアレンジすれば超素敵になる!


■mini Laundry Box ミニ ランドリー ボックス<br />
洗濯機 型
洗濯機そっくりのアルミ容器。こういうミニチュア模倣に何故かやたら弱いの、私。


■CABLE REEL ケーブルリール どらやき たいやき
どらやき、たい焼きのケーブルリール。一見目立たない、どらやきがクスリと笑える。



立ってメッセージを伝えてくれる、伝書鳩の付箋。こういう遊び心って、文房具好きな日本の国民性が表れる ^o^


■アルパカ フェルトチャーム
アルパカのおしゃまな表情が最高!サボテンとウクレレも可愛い~

■【店】wacca
粋更 京東都 など和風モダンから、絵本風 zoologique まで、幅広く可愛いモノがたくさん。


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MTなど文具雑貨の取り揃えがセンス良い。サイトデザインも楽天と思えぬ(笑)素敵さ!


■北欧の編み込み小もの はじめてのレッスン
やば可愛いデザイン満載で、買おうか迷い中。

■編みものワ-ドロ-ブ  三國万里子
三國さんの ミトン編みライブ を見てからファンになった。



■SANFORD SharpieF サンフォードシャーピーF(ファインポイント)
このMT↓に滲まず書けるのは、シャーピー!ブラックとブラウンを常備。


■50mm幅フレーム マスキングテープ
フレーム模様のマスキングテープ。瓶ラベルにじゃんじゃか使用して重宝中♪

■シンキングパワーノート サーキット 6冊セット【ツバメノート】
ツバメノートのミニ。iPhoneサイズで可愛い!携帯用ノートはこれにした★

■【Vlas Blomme】ヴラスブラム コルトレイクリネン糸「JULIA(ジュリア)
編み物ブロガーの間で話題の、ベルギー産リネン毛糸。気になるぅ。


■京東都 足袋ソックス 青時雨
天気雨と雷雨の足袋ソックス。 「京東都」 、健やか和モダンで◎


■【捺染てぬぐい 縞 白藍】
涼しげな水色と淡い紫の縞のてぬぐいで、首に氷パックを巻きたい。

■【ITO ストール コントラスト】 表と裏で反対の配色となる「昼夜織り」のストール。


■木版散華 ミヤケマイ】
「散華(さんげ)」。寺院で諸仏の供養時に撒かれる、蓮の弁を模した絵札だそう。出産祝いのメッセージカードにゲット!


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■和柄冷えジェル付きてぬぐい!
冷えジェル付きてぬぐいがあった!時流に乗った迅速な商品開発だわ~

■iTattoo (アイタトゥー)iTattoo iPhone 4 ケース
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ケーキのアイシングのような色合いが美しい。

■By Boe バイボー GF ゴールドリボンネックレス
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■箸置き 『四つ月』 4個入り
月のような、花びらのような形がさりげなく渋可愛い、箸置き。

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