おしゃれと美容の参考書

2023.06.17
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​​​​​​​​​​ご覧いただきありがとうございます。

美活がんばっていますか?
スチーマー UKAケンザン でマッサージ
フェイスマスク は毎日のルーティーンとなりました♡

今月は美容クリニックへ行っていませんが
お肌の調子がとてもよいです。

MEGUMIさん、神崎さんの美容だったり
最近は君島十和子さんの美容も参考にしています。

わたしはこのスチーマー推しです↓高いけど、過去一番気に入っています。(3台目)

君島十和子さんが
『美容』と同じくらい『腸活』を大切にしているお話
聞いて
最近は 『腸活』 も日々の食生活の中で気をつけています。


子供から大人まで砂糖の代わりに オリゴ糖
ダイエット中の方や便秘の方にも喜ばれています!TVやSNSで人気の芸能人も愛用の甘味料

朝はこの1杯!毎日の 腸活コーヒー


ヤクルト アイスクリーム
「乳酸菌 シロタ株 」と、 ガラクトオリゴ糖が 含まれています。


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​腸活
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腸は、だ液、皮脂、血液などを通して全身のあらゆる臓器とつながり、影響を与えています。
​腸内環境を整えることは、お肌や頭皮、体調など様々なお悩みを改善できるのです。

​美容と一緒に腸活も取り入れるといいこといっぱいです♡



結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法




加治ひとみさんの本
​8年以上続けている「腸活」がメディアで話題になり 「腸活ブーム」の火付け役 として​
憧れの存在になっている。
ボディはもちろん透明感と艶のある美肌も注目されている。
「体も!心も!お肌も!悩みがぜんぶ消える“正解”はこれでした。」
かぢ習慣 自律神経と腸活で「なりたい自分」に♡
“腸活女王”かぢちゃん(加治ひとみ) と、​
予約数年待ちという自律神経の名医・小林弘幸医師
よる書き下ろし。​




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最終更新日  2023.06.17 19:40:10
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