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ほがらかこ
『あきらめない美容』 自分史上、最高を目指します。 神崎恵さん、MEGUMIさん、小田切ヒロさん、田中みな実さんなど 美のプロフェショナル最新情報をお届けします。 良いことは取り入れて美しさを手に入れよう！ 最後は自分次第。
2023.07.11
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43132)
カテゴリ： ２０２３情報【ライフスタイル】
ご覧いただきありがとうございます。
７月１週目、体重増えてる💦
変えたのは、 ウォーキング
をはじめたことくらい。
途中から暑いので、 おうちウォーキング
にしました。
歩くことはいいことなので無理せず、取り組んでいこうと思います。
今週は食事を少し注意していこうかと思います。
間食、おやつはコレとかね↓
今週は食事を少し注意していこうかと思います。
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最終更新日
2023.07.11 23:18:25
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