2011.03.10
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34135)
カテゴリ： 今日のラッキー♪
子育てを始めて肩こりがすごくって
ずーっと悩んでいたんだけど
寝ている間に治っちゃうポーズを見つけたんですわ
仰向けに寝る
きおつけ！の様に両手を身体の横へ
背中の肩胛骨で合掌するように 肩をやや身体の下にひくようにするようになります
ぎゅーっと（軽くのけぞる感じ）けんこう骨をさらに合わせる感じで
そのポジションで
自分の体重をじんわり乗せていきます
そのまま寝てもイイし
しばらく 背中の感覚を感じます
頭から足先まで まっすぐになるようなイメージで
背中はそのままで 自分なりに（左右に）姿勢を直します
胸が開く感じで
センターがとれたら
呼吸が大きくなってエネルギーが通りやすくなってると感じるかも知れません
そのまま寝てもイイし
光を上空と地球から流す感じで通してもイイと思います
。
ふと思ったのですが、両手振り運動 ってありますよね
船井幸雄さんが推奨しているあれです
それに なにかのご塩 の 川口喜三郎さんが推奨している運動も
両腕を回すんです（男性女性で回す向きが違う）
（なにかのご塩は なにが見えてる でもなんじゃこりゃ？！と言ってたお塩でつ）
同じポイントを刺激しているんじゃないかなぁ と思ってみたりして
姿勢をつけたら寝ているだけで忙しい人でも出来ると思うので
よかったらお試しくださぁい
追伸）いつの間にかアクセス数が１０萬超えてました
ずーっと悩んでいたんだけど
寝ている間に治っちゃうポーズを見つけたんですわ
仰向けに寝る
きおつけ！の様に両手を身体の横へ
背中の肩胛骨で合掌するように 肩をやや身体の下にひくようにするようになります
ぎゅーっと（軽くのけぞる感じ）けんこう骨をさらに合わせる感じで
そのポジションで
自分の体重をじんわり乗せていきます
そのまま寝てもイイし
しばらく 背中の感覚を感じます
頭から足先まで まっすぐになるようなイメージで
背中はそのままで 自分なりに（左右に）姿勢を直します
胸が開く感じで
センターがとれたら
呼吸が大きくなってエネルギーが通りやすくなってると感じるかも知れません
そのまま寝てもイイし
光を上空と地球から流す感じで通してもイイと思います
。
ふと思ったのですが、両手振り運動 ってありますよね
船井幸雄さんが推奨しているあれです
それに なにかのご塩 の 川口喜三郎さんが推奨している運動も
両腕を回すんです（男性女性で回す向きが違う）
（なにかのご塩は なにが見えてる でもなんじゃこりゃ？！と言ってたお塩でつ）
同じポイントを刺激しているんじゃないかなぁ と思ってみたりして
姿勢をつけたら寝ているだけで忙しい人でも出来ると思うので
よかったらお試しくださぁい
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Re:肩こり改善！エネルギー通(03/10)
angel4444
さん
Re[1]:肩こり改善！エネルギー通(03/10)
愛♪☆
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愛♪☆
レイキで毎日温泉気分♪は、もう当然となりつつあり。 忘備録として、日々起こるこんなトラップが！を、ときどき更新。
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