気持ちの整理
不思議なくらいに 前向きになる94のヒント
斎藤茂太 三笠書房 知的生き方文庫 単行本 \533
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気分転換のこつをつかめば 人生にいい循環がめぐってくる
たとえば忙しすぎて余裕がない人
すぐにくよくよしてしまう人
素敵な恋愛がしたい人
さらに前向きに生きたい人
落ち込んでるときはいくら頭で考えても解決しないことがたくさんある。
しかし、毎日を生き生きと過ごすためには 気分転換の技術が必要だ。
落ち込むことはやめられないが 早く立ち直る方法をたくさん覚えようではないか。
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