ダイエット
私も以前は身長が１６２ｃｍなのに体重が９０Ｋｇと立派な
メタボでした。
２年前に市立病院で人間ドックを受けた所、後日市の方から
通知が来ました。
その通知は「あなたは市の優先的支援者」に選ばれました。
というものです。
私の住んでいる市ではメタボ改善に取り組んでおり、私の人間
ドックの結果を見てメタボを改善するための「優先的支援者」
として選定したというものでした。
それが私のダイエットへのチャレンジの始まりでした。
具体的にどんな事をやって一年で１４Ｋｇやせたかを書いて
行きたいと思います。
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