クレスタの日常劇場♪亜米利加☆じゃぱレス見聞録

クレスタの日常劇場♪亜米利加☆じゃぱレス見聞録

【A型の人】



【A型の人】



【歴史的背景】
A型の血液は、紀元前25000年頃のアジア、中東で生まれた。
この時代は農耕と牧畜が中心で
定住型の農耕社会であった。


【特徴】
農耕民族のため人類最初の ベジタリアン ともいえる。
・繊細な消化器官をもつ。
・異物に対して耐性のある免疫系を持つ。


☆ワンポイントアドバイス!
ココロを落ち着かせる運動(ヨガなど)と
野菜中心の食生活をするのが効果的♪



【食べるとよい食品】
(体重減少に役立つからどんどん食べてぇ~うふっ♪)

・鶏肉・豆腐・大豆・にんじん・かぼちゃ・ほうれん草
レモン・グレープフルーツ・パイナップル・ピーナッツ
にんにく・しょうが・鱈・鯖・鮭・イワシ・あんこう
など。



【食べない方がよい食品】
(体重増加につながる~食べちゃダメよぉ~)

・ハム・ソーセージ・サラミ・いんげん豆・バナナ
・オレンジ・みかん・メロン・全乳・バターミルク
・スキムミルク・えび・いか・たこ・牡蠣
・白菜・キャベツ・茄子・ピーマン・胡椒・赤唐辛子・リンゴ酢



×特に要注意!!!
インスタント麺


© Rakuten Group, Inc.
X
Create a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: