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３５歳からのダイエット！現在１年経過！

デューク更家ＤＶＤ特集

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-コラム-

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基礎代謝向上の為、楽しくできる運動はないか探してみました。
デューク更家の他にもいろいろなＤＶＤが出ているようです。
やってみると結構筋肉痛になります。普通に腕立てとかやるより断然楽しいです。
基本的に家の中でできます。

コロムビアファミリークラブ

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デューク更家特集（ＤＶＤ）

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DVD版「デューク更家の親子ウォーキング・エクササイズ」（2月23日発売予定）


DVD版　完全決定版デューク更家の美しくやせるウォーキングダイエット


十六茶のCMの“トルソーウォーク”、“風水ウォーク”で話題！≪デューク更家のウォーキングエ...


十六茶のCMの“トルソーウォーク”、“風水ウォーク”で話題！≪デュ－ク更家のウォーキングエ...


DVD版　「デューク更家の1分間ウォーキングスーパーセラピー」


DVD版　デューク更家の「1mウォーキング・ダイエット完全レッスン」


DVD版　デューク更家の美WALK


DVD版　デューク更家の「どこでも一歩ウォーキング・ダイエット」もっとやせる！もっとわかくなる

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