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こんにちは☺︎ yoga with anry 2020年 新春1月スケジュール 今年も素晴らしい年にしましょう❣️ 🧘♀️仲町台地区センター 7、21(火) 10:00〜11:30 17(金) 10:00〜11:30 31(金)12:00〜13:30 🧘♀️m-yoga主宰🐣子連れグループ ✴︎荏田西コミュニティハウス 17(金) 12:15〜 31(金) 10:15〜 9、23(木) 9:30〜、11:45〜 ✴️つづき地区センター 20(月) 10:00〜 🧘♀️北山田ローレルコート主宰 14、28(火)10:15〜11:15 キャンセル待ちも可能です。 どうぞ宜しくお願い致します❣️ Instagram👇 https://www.instagram.com/yoganri/ 問い合わせ👇 yoganri@hotmail.co.jp ムーシャカーサナ、ネズミのポーズ🐭子年だからね❣️
2019/11/29
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2019年も、早いもので残すところあと僅かとなりました。 皆さまと共にヨガを歩んで来て初めての108太陽礼拝を開催する運びとなり、心がワクワクしています。 108回も太陽礼拝?! するの?ホントに? と一瞬びっくりするかもしれませんが、 大切なのは数ではありません。 一回一回の太陽礼拝の中で どれだけの対話と取引を心と体でつむげるか、 何かを見つけ、何かを捨てて、 最後のシャバアーサナの中でいったい何が残るのか、 一人一人が違う経験となることでしょう。 途中、体を休めてマントラに聞き入っても良いのです。 ただひたすら自分に集中しても良いのです。 あなたの心も体も、満足であれば それで大丈夫。 そんな時間となりますように。 12月25日(水) 9:30〜11:30 仲町台地区センター和室 ※マットをご持参下さい。
2019/11/15
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