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2012年05月25日
カテゴリ： 健康
会社のデスクの下に、出力用のトナーが入ってた箱がありまして（1～2kgくらい）
いつもは、足を乗っける為に置いておいたのですが
何気なく足で持ち上げたところ………
スイッチが入りまして…………
足の筋トレが始まってしまいました(//▽//)
よく見かける足の筋トレ方法ではありますが
これがスゴク効果あり！！
ちょうど今、お腹周りと足が太くなっていたので
効果が目に見えてあると嬉しい限りです。
特に最近、階段を上ると…………ぐったりしてしまっていて
あれ～？ついこの間は平気だったのに体がどっか悪いのかな～？？？
なんて思っていたけど、これのおかげか太ももも悲鳴をあげず、
ゼイゼイハァハァも殆どなく、登れるようになりました。
一番、嬉しいのは、太ももが細くなり筋肉が見えるところと、
ふくらはぎも筋肉が昔のように見えるぅるるる～～
かなり筋肉フェチだったりするかも！！Σ(￣□￣;
これぞまさしく、女又 力 ！！
力
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