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jun17914

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レジリエンス

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ネットで検索すると、米国の学者の定義として「困難な状況でも、それをくぐり抜けていく力のこと」などと載っています。

また日本のある学者は、「しなやかな力」と訳していると紹介されています。

いまの時代にぴったりの言葉だと思いませんか？
似たような言葉に、ストレスタフネスなどという言葉がありますが、これはどちらかというと、上からかかったプレシャーに耐えぬくなどのような受動的な意味合いが強いのに対し、レジリエンスとはもうすこし能動的な意味合いがあると思います。

ではレジリエンスとは、どうやったら身につくのでしょうか。

私がもっともピンと来る説明は、筑波大学の宗像恒次先生の言葉です。
それは、

「レジリエンスとは、自分らしく楽しんで生き、働くことで身についていく」

私は企業研修をしているのでよく体験しますが、「困難な状況でもくぐり抜けていく力」と言ったときに、「とにかく頑張り抜く力」と言う意味にとる方がいます。「とにかく頑張れる人をそだててほしい」と・・・。

自分らしくいられるから、自分を発揮出来ているからこそ仕事は楽しく、そんな中で「困難な状況をくぐり抜ける力」は身につくのだと思います。

歯を食いしばってやりたくないことをするのは、尊いことでもありますが、いつか倒れてしまうかもしれません。

自分らしくいられるとは、どういうことでしょうか。私は大きく2つの意味があると思っています。

1. 小さな意味では、「自分の気持ちに正直に発言、行動していること」

2. 大きな意味では、「自分の気持に正直に、生き・働いていること」

2は今すぐ無理でも、１から始めるのが現実的だと思います。
自分の気持ち、感情を抑えて他人の価値観にあわせて発言を抑えることからの脱却。

レジリエンスは、ここからすこしずつ育っていくのだと思います。

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