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＊無料メール講座配信！（全８回）。「うつや生きにくさを克服する、脳科学心理セラピーとは」

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jun17914

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生きている実感と幸せを取り戻す法とは。

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　このたび全８回の無料メール講座「うつと生きにくさを克服する、脳科学メンタル心理セラピーとは？(毎日配信)」を公開しました。
無料メール講座「脳科学メンタル心理セラピーとは？」

＜以下から、今日のブログ＞
私はもともととってもイイ子ちゃんだったのでした。母親の期待に沿い、学校の先生に沿う、優等生だった。

　そしてそれができたため認められ、そして幸せだった。

でも、だった、というのは、私の誤解だったのでした・・・。

なぜなら、だんだん心が苦しくなっていったから。

で、いつのまにか、くるしくてくるしくてどうしようもなくなっていったのですが、どうにもできない、という状態になっていったのでした。

　でも、不思議ですね。こんなに苦しいはずなのに、いつかは順応してしまう。

この順応が作り出したものは、無感覚な自分。

なにも感じない自分、マヒした自分です。麻痺させているから、苦しさは感じないけれど、でも、とっても困ったことになったのでした。

それは、生きている実感がないということ。生きていてもしょうがない、という感覚。

これは辛かった。麻痺させてはずなのに、死にたくなる気持ちが湧いてくるのですね。

で、あるとき、参加したセミナーでどうにもくるしくてくるしくて、もう我慢できない、という状態に陥ったのでした。

ついに感情がほとばしり出た、のです。

うわ～～、という、怒涛のような感情がほとばしり出たのでした。
怒涛のように泣いてしまったのでした。

で、ひととおり泣きおわると、ものすごいギフトが・・・・。

なんともいえない、幸せな気持ちに包まれたのですね。
そして、周囲にはあたたかく見守ってくれている人々がいた。

これが・・、これが欲しかったんです。私は・・・。

周りに認められたい、と思って行動すると、いつか破たんする。でも、認めてもらいたいですよね。だからこそ、苦しんでいる自分の感情があることを知っておきましょう。

私は、認められたい、という気持ちを止められなかった。でも、ためにためて、ある日爆発し、そして自分自身に戻れたのでした。

止められなければ、溜めておこう。いつか、そのものすごいエネルギーがあなた自身をもとに戻そうとするから。

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