Apr 9, 2010
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目覚めると誰にも止められないvajjoです。
ジムにも行けズ、フットサルも開催されズ、身体が鈍りまくりです。
年度の変わり目はイベント豊富。
人事もさることながら、再びリストランテ。
新入社員どころか、若手がオフィスから消えるのでは！？
ぜひとも絶滅危惧種に登録しましょう。
というわけで（なんの脈絡もなく）、会社から走って帰ることにしました。
もう５回くらい走ったかな。
最短距離で走れば６、７キロほど。
ちょうど良い感じな距離です。
早く走ればたっぷり汗をかけるし、流して走ればそれなりに身体を動かせます。
そのおかげか、久しぶりに行ったジムでは、上半身はズタボロになったものの、足腰は弱っておりませんでした。
あと、肩周りの骨を繋ぐ筋肉？が鍛えられていた気がします。
走っているときの腕振りが影響しているのか。
この支える筋肉を鍛えずしてウェイトトレなぞすると、まずそこを傷めるのだとジムのトレーナーは申しておりました。
季節の変わり目でもあるこの季節。
風邪を引かない身体にするためにも、日々是精進。
まずは増えてしまった体重を落としましょう。
ジムにも行けズ、フットサルも開催されズ、身体が鈍りまくりです。
年度の変わり目はイベント豊富。
人事もさることながら、再びリストランテ。
新入社員どころか、若手がオフィスから消えるのでは！？
ぜひとも絶滅危惧種に登録しましょう。
というわけで（なんの脈絡もなく）、会社から走って帰ることにしました。
もう５回くらい走ったかな。
最短距離で走れば６、７キロほど。
ちょうど良い感じな距離です。
早く走ればたっぷり汗をかけるし、流して走ればそれなりに身体を動かせます。
そのおかげか、久しぶりに行ったジムでは、上半身はズタボロになったものの、足腰は弱っておりませんでした。
あと、肩周りの骨を繋ぐ筋肉？が鍛えられていた気がします。
走っているときの腕振りが影響しているのか。
この支える筋肉を鍛えずしてウェイトトレなぞすると、まずそこを傷めるのだとジムのトレーナーは申しておりました。
季節の変わり目でもあるこの季節。
風邪を引かない身体にするためにも、日々是精進。
まずは増えてしまった体重を落としましょう。
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