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8月18日 まだ夏休みは終わらないIMG_20180818_185039_edited-1 posted by (C)婆裟羅大将『涼宮ハルヒの憂鬱』というアニメにエンドレスエイトというお話がありまして、大同小異の遊びまくる夏休みを8月最後の日に過去へ遡り 何万回も繰り返すのがあります。婆裟羅の夏休みは 遊びまくらずに そっと終わり、また仕事が始まるというパターンが続いていました。でも一念発起して アクティブに動かないとダメだと行動始めました。8月18日は厚木基地の盆踊りの日で 1~2回行ったことがあるのですが、プール二回温泉一回でくたびれて 市営ジムでマシントレーニングに転進しました。IMG_20180818_183633_edited-1 posted by (C)婆裟羅大将IMG_20180818_183618_edited-1 posted by (C)婆裟羅大将 ジムはガンダムの量産型で いや違う 市営温水プールの2階に併設されていて ゴミ処理場の焼却エネルギーを使っていることからゴミ焼きプールとかゴミ焼きジムと呼ばれています。(嘘)ここに見える窓は トレーニング中プールは涼しくて良いよなあと覗く為に存在してます。 写真は撮ってはいけないことになっておるので スマホ誤動作で残っていたことにしてください。 ジムも4年ぶりくらいで 体力低下は目を覆うばかり。それでも自転車2種類(ノーマルとベカン)ベルトトラックでジョギング(嘘、歩いた)で計1時間、各マシンはまた男性初心者スタートレベルで10種類。前夜寝不足で 足が攣るので 計2時間で切り上げました。 シャワー浴びて 極楽気分、新スマホ 華為(Huawei)P20Proでスナップ。しかしこのカメラほんとに良く写る。コンデジの出番が減るな。これ以上となるとデジ一眼でも結構気合入れないと難しい。HDR(ハイ・ダイナミック・レンジ)合成の為のブラケット撮影(条件変えて複数枚撮影)なんて 手間のかかることデジカメではやったこと無い。でもこのスマホは露出とピンぼけについて全自動で合成までやってくれる。やれやれ進歩についていけないよ。 IMG_20180818_184812_edited-3 posted by (C)婆裟羅大将IMG_20180818_185322_1 posted by (C)婆裟羅大将自転車置き場 IMG_20180818_185521_edited-2 posted by (C)婆裟羅大将公園 最近 時々 このプールの2世代前の佇まいを思い出す。自転車置き場と階段上がった2階がロッカールームだった。当時はもちろん今あるジャグジーなんてなくて、細かいタイルを貼った休憩室、求暖室?というのがあった。 もう30年も前か。IMG_20180818_184609_edited-2 posted by (C)婆裟羅大将夕陽と富士山
Aug 18, 2018
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8月15日 リア充見習い生は プールへ行く温泉へ行って少しは良くなった 左足のむくみ、痺れをなんとかしたく今度はプールへ行くことにする。茅ヶ崎のプールは4年ぶりかな。夏休みのプールはアニメの世界だと 美少女が群れているのですが現実の世界は そんなのいません。JKはどこへ行ったんでしょうね。『涼宮ハルヒの憂鬱』よりまあ そこにいたところで じじいとは全く違う次元に存在するようで 触れることも話すこともできないようですが。水中メガネ、水着が見つからないので ビキニタイプの古い水着で行きました。足繁くプールに通っていた頃 洗って乾くのが速そうで 面積最小のを買ったんですがお尻の筋肉が落ちると 履いても気分悪いので少し長いのに買い換えて仕舞ってあったものです。プールではメガネが用意出来なかったので 主に ジジババと一緒に専用コースを歩いてました。あれはあれで 結構大変です。1時間もやってれば 喉が乾くくらいの運動量はあります。2時間いて 休憩時間10分と自主休憩でジャグジーにいた20分以外は歩いてましたから1kmくらいは歩いたかな。ああ、泳ぐ方は平泳ぎで50m、ビート板バタ足で50mだけでした。それでいて 上がった場所に 悪魔の機械が置いてありまして お布施を入れざるを得ないよね。ダブルチョコ 美味しかった。ところで この自販機 「冷えてます」の看板ですが アイスクリームの場合出来立てホヤホヤでも 冷えてなかったら固体を維持できず 食べられないと思うのですが。
Aug 15, 2018
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防大の開校祭4 11月10日 おもひでぽろぽろ防大の構内歩くのですが、30年以上の時が流れているので建物の大まかな配置以外は記憶と重なるものが無いのですが必死になって昔の面影を探します。おお、この道に見覚えありです。Student_Union posted by (C)婆裟羅大将下りながら分岐する道の途中には 小さな池があって 金魚とアメンボが泳いでいて、床屋さんとか、その先にはPXがあったんだよねえ。もちろんもう池は無く、PX(購買部、売店)も 今では学生会館と名を変えて 4階建てのビルに変わっています。Family_Mart posted by (C)婆裟羅大将中には コンビニがあるのですから世の中変わったものです。まあ病院にもコンビニのある時代ですから、防衛省施設に在っても良いんですがね。昔のPXにあったガラスのショーケースに入っていた、 量り売りのお菓子(かりんとう、煎餅、ボールカステラ)はもう無いのだよ。もっとも迷彩模様の手袋や合羽やポンチョ、懐中電灯、リュックサックがあるコンビニは、自衛隊とここだけかもしれません。ばーさんは大阪の孫向けのおみやげ買っていました。婆裟羅も戦闘機のピンバッジ一つ買って送ってもらいました。Sarushima posted by (C)婆裟羅大将坂を下る途中に茶道部のお茶会の席がありました。 赤い傘の向こうは 東京湾、猿島が見えます。Drill posted by (C)婆裟羅大将Dril2 posted by (C)婆裟羅大将ドリルグラウンドでは儀仗隊の練習してました。発表には間に合いませんでした。女子学生も楽器や儀仗銃かついで 一緒にやってましたが、体力や体格面で大変だと思います。 一歩の歩幅が違うのを合わせたくても、小さい人に大股で歩けというのは限界があるでしょうから大きい人が小さい人に合わせると全体のスピードが落ちるのをどう補うのでしょうね。Pool posted by (C)婆裟羅大将屋外プールとばーさんここも昔からありますが 以前は周囲に柵は無かったのです。 道から歩いてきたらそのまま水に落ちられた。そして 更衣室も無かったもので学生さんは露天で着替えていたそうです。まだ若かったばーさん(20代!)は目のやり場に困ったそうです。(笑)今は女子学生もいるので もちろん更衣室もあると思います。40数年前 夏休みのプール職員開放のときに2週間通って 水泳だけは抜群にうまくなりました。予科練崩れ(失礼)の先生に指導されましたからすごいものです。コンペティション(競技)としての水泳を小学生に教えるとどうなるか、というとですね今日は体調が良いから平泳ぎで50mを40回で行こうとか、流して36で行こうなどと言うようになるのです。その日のその時間の体力に合わせて泳ぐスピードの限界を自分でコントロールできるようになります。すると後は中学に入ったら体力の伸びた分だけ速くなります。え、今ですか? 25mプールを10~12が精一杯です。(笑)そんなこともあって、高校の時も 潜水したままで 70mも泳げるような奴は婆裟羅の他には水泳部にしかいませんでした。今からでも防衛大学校 水泳部 卒業と履歴書に書こうかしらん。(笑)東京○○大学 山岳部 卒業 に追加でね。 おもひでぽろぽろ(つづく)
Dec 11, 2012
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その前の週 3月6日地震の前の週末に何をしていたかというと、昼はお好み焼き作って食べたのでした。Okonomiyaki posted by (C)婆娑羅大将3月5日、6日と一回ずつ 夕方にプールに行ったのでした。Sunset posted by (C)婆娑羅大将プールの駐車場から見た 富士山と夕日何年ぶりかで行ったので、さっぱり水に乗れません。200m泳いではサウナ(暖房室)、100mバタ足をしては ジャグジーにつかります。いやー、こう書くと豪勢に聞こえますね。阿修羅王的に言うと 「 300円で サウナもジャグジーもプールも入り放題よ! 」 というところです。Swiming_Pool posted by (C)婆娑羅大将いつぞやも書きましたが、ゴミ焼き場プールも耐震基準を満たさない問題できれいに建て直されました。
Mar 16, 2011
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久しぶりのプール 6月13日日曜は3年ぶりくらいにプールに泳ぎに行きました。茅ヶ崎市の温水プールは2箇所あるのですが ここ萩園の方は3年前くらいに 耐震規格をみたしていないとかで取り壊されました。まあ それでなくても古い建物だったので 潮時だったのでしょう。Pool posted by (C)婆娑羅大将その後 新しいプールが出来たのは知っていましたが なかなか元気が出ず 先週初めて行ってみました。さすがに 設備はみな新しく きれいで使い易いです。料金はちょっと上がって 400円 でしたが、田舎ゆえ 駐車場が無料なのでポッキリこれだけです。(笑)あ、コインロッカー代や自販機で買う飲み物代は別ですが。いざというとき 消防車が入れない周りの道路も ちゃんと車がすれ違えるように 拡幅されてました。しかし これだけ きれいになると 夏は混むだろうなあ。それと 何故 50mにしないのかなあ、25mは 寂しいんですがねえ。マシン・トレーニングのできる部屋も出来ていましたが、最初の義務のレクチャーだかレッスンの予約が なかなかとれないのだそうです。肝心の水泳ですが、まあブランクが長かったので全く水に乗れません。しかも喘息の出かかりで咳き込んで おぼれそうになるし。夕方、少し空調と水温が低めな印象があり、寒くなったので 併設されているジャグジーに長い間漬かってました。全く何しに行ってるんだか分かりません。
Jun 13, 2010
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土曜に続き日曜も雨の中、泳ぎに行った。 二日続けての雨降りは珍しい。続けてプールも珍しいが。同じ市営ゴミ焼き場プール。平泳ぎブレスト300m、ビート板でバタ足とカエル足とで500m、正味1時間ほど。体重68.4~6kg と0.2kg ふらふらしてた。 その後、夕食は鮨を食べに行った。廻る鮨が目標で何かセールをしているのだそうだ。場所が良く分からず走っていくと、すし屋があったので入ると、廻らない寿司屋だった。やれやれ、でももうここで食べることにします。お会計になってびっくり! 回転寿司並に安かった。
Oct 1, 2007
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昨日は雨の中、3ヶ月ぶりくらいに泳ぎに行った。 いつもの市営ゴミ焼き場プール。平泳ぎブレスト200m、ビート板でバタ足とカエル足とで400m、正味1時間ほど。体重68.4kg 但し着衣。 忙しいと何もしなくても 体重は減っていくのだね。(笑)
Sep 30, 2007
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昨夜は喘息と胸焼けでよく眠れなかった。今日は昨日とは別の電気屋さんでロデオ・マシンで15分遊んだ後 プールへ行った。記録:40分、 ブレストとビート板でバタ足で 計約500m、体重 72.4kg 先週よりさらに1kg増えてるな。(泣) やばいぞ。こんな物、KTMでオフロード走るのに比べたら何の負荷もかからないと馬鹿にしてましたが、馬鹿にすべきは現在の自分の体力の方でした。(泣) 15分の長いこと!結構腰に来ます、特に座む~馬というモデルは。
Apr 29, 2007
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先週は2回プールへ行けた。土日は親の家へ行って暴食したのでチャラですな。今週は今日初めて行った。記録:45分、 約600m、71.4kgやっぱ先週より増えてるな。(泣) 一応パーカまで着た状態。暖かくなれば着る服が少なくなって追い風参考記録だな。(笑)
Apr 25, 2007
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久しぶりに会社帰りにプールへ行きました。だらだらと40分泳いだだけで引き上げました。駐車場が1時間以内だと無料だったので。(笑)メニューはブレストで300~400m、ビート板でバタ足で300mくらい。最後にペースを上げて だるくなった状態で上がる。肩凝りが良くなるかと思いきや、逆に猛烈に肩が痛い。(泣) 最後に筋肉に乳酸が溜まった状態で止めるのが良くないのかな。 まあ一晩寝たら明日は変わるかな。この2ヶ月ほどプール通いをサボってたら2kgくらい体重増えてるし、血圧上がるし、喘息は出るし、花粉症は出るし、食道裂孔性ヘルニア にはなるし。(笑)後の方のは関係無いかもしれないけど、食道裂孔性ヘルニアというのは筋力の衰えから来る姿勢の悪さや 体脂肪が原因みたいだしね。暫く水、土、日曜の週3回続けるようがんばろう。
Apr 11, 2007
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夕方はサービスステーションの後、プールへ行って軽く1時間ほど流す。この2ヶ月ほど、また泳ぐのをさぼっていたのでカラダが重い。なにより今日の内科で呼吸機能検査でダメ出しされたのがショックだった。肺活量も圧力も不足らしい。実は自覚はあって、このところ座って仕事をする姿勢が悪い。上体の筋肉特に背筋が落ちてる感じがしてたんでやっぱりと思った次第。いまや呼吸のトレーニングをしなきゃならんのか、がっかりである。でも老人が大きな手術が出来なくなる理由はこの肺活量低下、呼吸力不足なんだ。せいぜい頑張らなきゃね。あるんじゃないかな、と思ったらやっぱりありました。呼吸筋トレーナだって。
Mar 31, 2007
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