2024年05月の記事
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他人を許せない理由…憎んでる相手はあなた自身…抑圧された感情…
おはようございます～♪💛今日は、心理学者の加藤諦三大先生の動画をご紹介します～♪💛たまたま流れてきた動画ですが、これが深いです。しびれますね～♪💛ぜひ、ご覧くださいませ～♪💛どうぞ～♪🌸🌸🌸 倍速で４分です。🌸🌸🌸【他人を許せない理由】「あなたが憎んでいるのは"あなた自身"」心理学者・加藤諦三が解説！人生が楽になる「抑圧された感情」に気づく方法 (youtube.com)🌸🌸🌸いかがでしょうか…？！自分の認めたくない感情を意識から無意識へ排除する～♪💛人は抑圧した感情に、逆に、支配される～♪💛大嫌いなあの人は、憎んでいるあの人は、実は、あなた自身である～♪💛そんなばかな…💦💦💦でも、心理学ではそうなんだよね～♪💛自分に気づいて、自分の認めたくない感情を認めて成長していきませうね～♪💛すべては自分から始まる～♪💛レッツ・トライ～♪💛以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓
2024.05.27
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怒り、イライラについて…考えてみる…笑う門には福来る…
おはようございますー♪💛先日、僕の好きな衛藤信之先生の動画を沢山観ました～♪💛その中で、「怒りやイライラ」について取り上げたショート動画があったのでまとめてみます。では、どうぞ～＝～♪💛１．怒ってばかりいると… １分動画です。怒り過ぎた人は老ける (youtube.com)２．身近な人にイライラする理由… １分動画です。大切な人にイライラ💢する心理 (youtube.com)３．怒りの裏側、人間関係をよくする方法… １分動画です。 怒りの裏側！ (youtube.com)４.あなたが怒ってる理由… 倍速で７分です。あなたが怒っている理由、知っていますか？ (youtube.com)★ヒント🌸 完全を求める人は、すべての欠点が気になります～♪ 🌸物事は、ほどほどが大事なようです。中庸ですかね…。★怒りは、期待や願望の裏返し。期待や願望が裏切られた時に、期待外れの時に、人は怒る。だから、周りの人に沢山期待すればするほど、期待が裏切られて腹が立つことが増える。期待とは、母子一体感。一体感願望。自分の思い通りになってほしい気持ち。でも、世界は自分の願い通り、希望通りには創られていない。だから、期待は必ず裏切られる。ゆえに、「離別感、自立性」が大切。人生は、自分の思い通りには動かない。うまくいかないのが人生であり、うまくいったらラッキーだと思えたら楽。過去と他人は変えられない。自分と未来は変えられる。出来事が起きて、それを＠どう受け取り、どう解釈するかによって、生まれる感情が変わる。人生は、自分のものの見方、捉え方、考え方、解釈次第です。自分にとってお得になるようなものの見方を身に着けていったら、それだけハッピーに生きられます。生きてるだけで丸儲け！！ 死ぬこと以外かすり傷！！ 生きてるだけで百点満点！！人間万事塞翁が馬。 禍福は糾える縄の如し。 災い転じて福となす。 万事相働きて益となる。要するに、ものは考えよう！！！イライラしたら、相手が悪いのではなく、自分の中の何が引き出されたかを知るチャンスと捉えよう。そこに、自分だけのこだわりが見えてくると思いますよ。いかがでしょうか…？！以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓
2024.05.24
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人生のカギは自己肯定感です！…自己肯定感を高める方法…ヒント…
おはようございます～♪💛一昨日は、親戚のおじさんが、突然、お亡くなりになって遠くまで葬儀に参列してきました…。昨日は、疲れてしまって半日ダウンしていました…。腎臓が悪いと疲れやすいんですよね…💦💦💦でも、大好きなおばさんを励ます為、連絡をくれた従姉に会う為に、車をぶっ飛ばしてきました～♪💛💛 v(￣Д￣)v ｲｴｲさてさて、日々、人生の探究をしていると面白い事が起きますね～♪💛何年も前から、メルマガを購読し、月に１回のオンラインの有料セミナーに参加していた僕の尊敬する「古宮昇」大先生の「自己肯定感を高める２１日無料セミナー」が始まりました～♪💛朝と夕に１通ずつメールが届きます。そのメールに動画と「自分を愛する方法」が載っています～♪💛これを２１日間続けていく事で自己肯定感を高めていこう！！という無料セミナーです。僕も、最近始めて、とても為になっています。ぜひ、この無料セミナーをご紹介ください！！とのことでしたので、ブログでご紹介させて頂きます。https://komiyanoboru.jp/lp/jikokouteikanemailprogram/こちらのプログラムです。無料です～♪💛お金は請求されませんよ～♪💛このプログラムの中で紹介されていた４０分の古宮昇先生の有料講演会の動画をご紹介します。こちらです。 http://urx.red/Ntptいかがでしたか…？！素晴らしいですね～♪💛無料で自己肯定感を高めるセミナーに参加できることはとても価値があります。よかったら、ぜひ、参加してみてくださいませ～♪💛最後に、おまけ動画のご紹介～♪💛★★★「大切な人にイライラしちゃう私たちの心理」★★★🌸🌸🌸大切な人にイライラ💢する心理 (youtube.com)🌸🌸🌸以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓
2024.05.23
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ドライブからのファミマ…本当は、貴方は○○…なのよ～♪🌸
こんばんはー♪💛今日は、亡き母とよくドライブをした場所へ行ってきた～♪💛何か懐かしくてイイ感じ～♪💛途中、変な運転をするドライバーが居てうざかったが、スルー🎵最近は、腹を立てるのも面倒臭い。アホな奴は全部スルー🎵わははあはっははっは～♪💛いちいち相手にすると疲れるので、どんどんスルーで受け流してまいりませう～♪💛ドライブの帰りに、ファミマに寄ってチョコフラッペを買ってみた。やはり、スタバのような味とはいかないが、４６０円のそれなりの美味しさだった…💛初めて買ったので、レジの女の子に機械の使い方を教えてもらってラッキー―ー♪🌸恋の花は咲くのかい、咲かないのかい～♪🌸咲く訳はないけれど、とても親切な女の子で嬉しくなった～♪🌸サービスがいいと、それだけで得した気分になるから不思議だなぁ～♪💛今日は曇り空だが、心の中は晴天だ～～～～～～♪💛３９＝３💛 べりマッチョ＝３💛日本の女性は素晴らしいね～♪💛最高～～～♪♪♪🌸🌸🌸さてさて、最高の女性陣の誤解について、今日は恋愛のカリスマ・平準司大先生のミニ動画をご紹介します。こちらです。 ↓↓↓💛🌸💛【自己嫌悪の心理】彼に文句ばっかり言ってる私は最低ですよね… (youtube.com)🌸💛🌸いかがでしたか…？！？！本当は、とっても素敵女子なんですよね～♪💛🌸💛自己認識～♪🌸最高ですね～♪🌸以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓
2024.05.18
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手術決定…
こんばんはー♪💛今朝は、７時半に家を出て４０分かけて隣町の大きな病院へ行ってきました～♪💛透析の準備に入るためです。検尿、採血、レントゲン、ＣＴ，心電図、肺の検査、等々、いろいろ受けてきました～♪💛近所のかかりつけ医に掛かっていた時は、呑気な感じでしたが、クレアチニンの値が３を超えて腎臓の専門医の先生に診てもらったら、すぐに、大きな病院を紹介されて、今朝病院へ行ってみたら、早速、手術が決定しました～♪💦💦💦５月と６月に入院予定です。わぉーーーーーー🎵本当は、かなり僕の腎臓は悪くなっていたのかもしれませんね…💦💦💦しまった、しまった…💦💦💦やはり、病気は専門の先生に診てもらうのが一番ですね～♪💛という事で、まだ大丈夫ですが、時折、入院の為、読ませて頂いたブログ記事にコメントを入れられない場合がありますので、よろしくお願いいたします～♪💛今日は、本当に次々に検査を受けて驚きました…💦💦💦採血なんて１２本採ったもんね…。わぉーーーーーー🎵どうなりますか…？！？！楽しく行きませう～♪💛とはいえ、今日担当してくださった看護師さんがめっちゃ美人でしたよ～♪♪♪💛💛💛一目でファンになりました～♪♪♪💛💛💛自宅での治療の説明をしてくれた若い看護師さんもめっちゃ可愛かったです～♪♪♪💛💛💛こちらも一瞬でファンになりましたよー♪♪♪💛💛💛身体は少しずつガタが来ていても、心は軽やかにトキメイテいたい～♪💛💛💛なんか入院生活が楽しくなりそうな予感～♪💛💛💛ぼちぼち残された人生を生きていきたいと思う今日この頃であった…🍓以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓
2024.05.16
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トキメク恋がしたーい…もう一度、トキメキを…щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ
こんにちはー♪💛恋はいいものですね～♪💛あのトキメキ～♪♪♪💛あのワクワク～♪♪♪💛あのドキドキ～♪♪♪💛「結婚は人生の墓場だ！！！」 なんて言葉信じてませんか～？！？！厳しいねぇ～♪💛恋は盲目から始まって、付き合い出してから、喧嘩をするようになり、どんどん恋は盲目から覚めてきて～、喧嘩がますます増えてきて～、もう、いいよ～♪の倦怠期…。もう期待しません～♪💦💦💦 と思って見たり、私にも他にいい人がいたっけかな～と思って見たり、あの人と付き合っていれば、どうなっていたかな～？！と思って見たり、いやいやいやいや～もう一度、初めの、あの頃のトキメキが欲しいわ～♪💛と思ったそこのあ・な・た！！！に朗報です。この動画をご紹介します～♪💛デンジャラス＝３💛★★★ 恋愛のカリスマ・平準司大先生が贈ります。★★★💛💛💛【人生相談】旦那以外の男性とトキメク恋に対する激しい欲求が止まらない…こんな私はバカですか？～平準司の男と女の心理Q&A～ (youtube.com)💛💛💛いかがですか～？！？！？！橋を越えちゃいませうか～？！？！ マジソン軍の橋じゃなくて…💦💦💦心のリスクを取ってみませうか…？！？！恋は、盲目期 → 喧嘩期 → 倦怠期 → ここで、お別れ、または、浮気、または、ビッグロマンス💛と進む道が別れますよ～♪💛せっかく一緒になったのだから、ビッグロマンスをゲットしてくださいね～♪💛★ 補足の動画もあげときます。★💛💛💛(79) イライラをどうしたら抑えられますか？ - YouTube💛💛💛いかがですか～？！？！参考にはなれば幸いです～♪💛人生は七転び八起きですよね～♪💛千里の道も一歩から～♪💛コツコツがコツのようですよ～♪💛ぼちぼちいきまひょ～♪💛以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓
2024.05.15
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神か人か…完璧か不完璧か…あるかないか…感謝か愚痴か…選択…
おはようございます～♪💛今日もブログを更新しちゃいませう～♪💛神か人か…？！ なんて物騒な題をつけて見ましたよ～♪💛神様なら、完全完璧ですよね～♪💛でも、人間は、完全完璧とはいきませぬ～♪💛ミスは大石、間違いも多い～♪💛人間である以上、完全完璧な人はいない！！！ という事だよね～♪💛これ大事～♪💛てことは、私もあなたも、よくミスをして、よく間違える訳です～♪💛人を批判する時には、絶対自分が正しい！と思って批判する訳ですが、それが正しい場合もありますが、案外、間違っていた！勘違いだった！という経験もありますよね…💦💦💦未熟な人間ですから、あるある～♪💛てことは、あんまり人を批判しないほうがいいんじゃないかな…？！ と思ってみたり～♪💛完璧主義で考えていくと、完璧こそ正義ですから、１００点満点が正しい訳です。逆を言えば、１００点でなければ、ダメな訳ですよね…💦💦💦俺、無理だわ～♪💛つまり、減点法という訳です。逆に、人間は皆不完璧だから、１００点満点じゃなくてもいいじゃん！！！もともとは、小さな精子と卵子だったんだから、生きてるだけで丸儲けじゃん！！！そんな視点を持ってみたら、どうでしょうか…？！こちらは加点法で物事を見ていますね～♪💛もともとひとつの精子とひとつの卵子の結合したひとつの受精卵だった訳ですから、小さな小さな命だった訳です～♪💛それが有難い事に、こんなに大きくなりましてブログなんてものをやれるようになりました～♪💛めでたいッ！！！😻学校の宿題はちゃんとやったの～？！💦💦💦やっていないけれども、それでも、とりあえず、生きていてくれて有難いし、感謝じゃない～♪💛もちろん、学校のテストが１００点満点で、成績が１番だったら素晴らしいけれど、全然、そんな成績とはかけ離れていたとしても、生きてるだけで丸儲け！！！死ぬこと以外かすり傷！！！生きてるだけで百点満点！！！そんな気持ちで生きて行ったら、人生のハッピーが増し増しになるかもね～♪💛台所にりんごを置いておいたら、家族の誰かが一口かじったとして、かじられた一口に目を留めて、「ない、ない、ない、丸じゃない。ない、ない、ない、丸じゃない。ない、ない、ない、一口足りない～♪💦💦💦」 （ｂｙ、 少年隊風味）と嘆いてみるのもいいけれど、かじられていない丸い林檎のほうを見て、「まだ半分以上はかじられずに残ってる～♪💛」と、「ある」ところに目を留めて見たら、感謝が生まれるんじゃないかな～♪💛りんご一個しか買わないこともないから、１個のりんごはかじられたが、まだかじられていないリンゴが沢山あるよ～♪💛という風に考える事もできるし～♪💛人生は、「ある」ものを数えて生きるのか、「ない」ものを数えて生きるのかで、同じ状況なんだけれども、見える世界が１８０度変わっちゃうんだよね～♪💛「今日も生きてる！あるある～♪」と感謝して生きても人生、「今日も生きてるけれども、あれもないこれもない～♪」と愚痴って生きても人生。同じひとつの人生だけれども、ものの見方、考え方、解釈次第で、別々のパラレルワールドさ～♪💛ポジティブ心理学が２０年間研究した結果わかった事は、◆「我々は、人生の捉え方を、ものの見方を選択できる！！！」てことなんだよね～♪💛つまり、僕たちは、世の中を自分の見たいように見ているんだよ～♪💛お花が好きな人はお花を見るし、株式投資が好きな人は相場を見るし、料理が好きな人は料理に興味を持つし、子供が好きな人は子供の事を考えるよね～♪💛事実としては、ここにはひとつの世界しか存在していないけれども、実際は、僕たちはその世界の中で好きなものを選んで見ているし、体験しているんだよね～♪💛人生を生きる事は、選ぶ事。選択する事なんだ～♪💛生きる事は、成長する事。成長する事は、変化する事。変化する事は、時々刻々と進む時間の中で、何かを選び取っていく事なんだよね～♪💛だから、生きる事は、選択する事であり、選択の自由がある事は、人間の特権なんだよね～♪💛ないもの数えて嘆いて生きるよりも、あるもの数えて感謝して生きたほうがお得だよ～♪💛「今、あるもの」を数えて生きる為には、「感謝の修行」をするといいんだよ～♪💛・今日も、パソコンが使えて、有難い～♪💛・楽天ブログが無料で使えて、有難い～♪💛・ブログを読んでくださる方がいてくれて、有難い～♪💛・目が見えて、キーを打てる手が健康で、有難い～♪💛・今日も生きていられて、有難い～♪💛・戦争してる国もあるのに、日本は平和で、有難い～♪💛・今日も家族が元気で、有難い～♪💛・いつもコメントいれてくださる方々に、感謝。有難い～♪💛という風に、何でもいいので、身の回りの感謝な事を数えて行く修行をすると、いつの間にか、感謝神経が磨かれて、人生がますますハッピーになってしまうんだよ～♪💛ネガティブなアウトプットを繰り返すと、ネガティブ脳の神経回路が強化されて、ポジティブなアウトプットを繰り返すと、ポジティブ脳の神経回路が強化されて行きます～♪💛脳の神経回路も筋肉みたいなもので、使えば使うほど、太くなっていくんだよ～♪💛今、幸せだと思うけど、もっと幸せになるには、毎日「良かった事」「感謝な事」を数えるといいんだ～♪💛「三つの良い事」という修行もあるよ～♪💛今日あった「三つの良い事」を練る前に日記に書くんだ～♪💛僕は書いていますよ～♪💛わハハハハハはっはあ～♪💛以上です。つぶやきでした。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓
2024.05.14
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パートナーシップ…劇的に良くなる…不満の伝え方…考え方…
こんばんはー♪💛今日は、恋愛のカリスマ・平準司大先生の動画をご紹介します～♪💛先程、平先生の弟子の大野愛子さんの動画を観ていてこちらをご紹介しようとしていたら、動画がどこかに行ってしましました～♪💦💦💦その代わりに、流れてきたのがこれからご紹介する動画ですが、素晴らしいですよ～♪💛では、どうぞ～♪♪♪💛💛💛💛これでスッキリ！嫌われずに彼への怒り、不満、文句を上手に伝える方法～男女の超実践的コミュニケーション講座【平準司の恋愛心理レクチャー】 (youtube.com)💛💛💛いかがでしたか～？！？！パートナーへの怒り、不満、文句を上手に伝えて解消できたならば、２人の関係性がうまくいくしかないですよね～♪💛この動画は何度でも観て学びを深めたい所ですね～♪💛いつも言っていますが、怒りは二次感情。怒りの下に、本当の感情が隠れています。この一次感情を感じて、表現して、解消できれば、怒りは消えます～♪💛根っこからいっちゃいませうね～♪💛以上でし。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓
2024.05.13
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もう一つの時空…ものの見方…世界が変わる…もう…まだ…１０年…
おはようございます～♪💛今朝は、とれたてほかほかのひすいこたろう先生の動画をご紹介します～♪💛とにかく、騙されたと思って見てください。必ず、得るものがあると思いますよ～♪💛では、どうぞ～～～♪💛💛💛💛【神言葉】たった一言があなたの世界を変える！ (youtube.com)💛💛💛いかがでしたか～？！？！元気で長生き～♪💛 まだまだ～♪💛不吉か、門出か～♪💛この店の前で～♪💛 清々しい～♪💛問題は外側にあるのではない。 あなたの内側にあるのです～♪💛出来事 → 解釈 → 感情・行動 💛不平不満があるからこそ、新しいサービスが生まれた～♪💛趣味の違い、好みの違い、芸風の違い～♪💛３秒で現実が変わる言葉💛これは何のチャンスだ～♪💛ピンチと思えば、ピンチが～♪💦💦💦 チャンスと思えば、チャンスが～♪💛💛💛期待値が高い…？！「ゲシュタルトの祈り」 フレデリック・パールズこんな素敵な朝だから～♪♪♪💛v(￣Д￣)v ｲｴｲ以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓
2024.05.12
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おばさんのドライブ…人のふり見て我がふり直せ…我以外皆教師…
こんばんはー♪💛今日は、ファミレスでランチを食べました～♪💛その帰り道の事です。たまたまレジで６人ぐらいのおばさん連中が立っていました…💦💦💦アラフィフの僕から見ておばさんですから、たぶん７０代でしょう…💦💦💦よく喋ってうるさいなー！と思いながら、レジを済ませて外に出ました。すると、これまた偶然なのか…、先程のおばさん連中が僕の車の近くにいます。そして、車に乗って、僕より少し先に駐車場を出ました。僕は、おばさん連中の乗った白い軽自動車の後を走ります。問題は、ここからです～♪💛この４人のおばさんを乗せた小さな古い軽自動車が一生懸命走っていきます。が、何か動きがおかしいのです…💦💦💦車内で話が盛り上がっているのか…わかりませんが、変な所でブレーキを踏みます…💦💦💦更に、２車線に別れている所で左側を走っていたのですが、いきなり、右側のウィンカーを出して一気に右折してきました…。私は右折ＬＩＮＥにいましたので、ビックリしてしまいました…💦💦💦思わず、「交通ルールを知らんのか…？！」と言ってしまいました。更に、奇妙な運転は続き、信号のない十字路でブレーキを踏むのですが、乗員が多すぎるのか、十字路の真ん中で止まっていま…💦💦💦安全運転のつもりなのでしょうが、「逆に、危ないじゃん！！！」そうかと思うと、広い道に出る手前の一旦停止は止まりませんでした…💦💦💦「危ない、危ない、そこは絶対止まらないといけない所～♪」もう最初は、変な運転するＢＢＡだな！とイラッとしましたが、これだけ出鱈目な運転を見せられると笑えて来ました～♪💛「事故に巻き込まれたら大変だ！」と思い、車間距離を開けて見ていましたよ～♪💛最後に、小学校の通学路の安全運転ゾーンに入り、制限時速は３０ｋｍですが、あのＢＢＡたちは、アクセル全開でぶっ飛んでいきましたとさ～♪💛わはっははははっは～♪💛世の中、面白い、変な人間がいるものだなぁ…💛あんな出鱈目な運転をして平気でいられるなんて考えられない～♪💛ずうーとゴールド免許の僕は、最初イライラしましたが、最後は爆笑して帰宅の途につきましたとさ。めでたし、めでたし～♪💛自分の運転は気にならないが、実は、周りから見られているものだな…と感じました。ああいう出鱈目な運転をしないようにしないといけないと自戒しましたよ～♪💛今思えば、とても面白いショートドラマだったように思います～♪😻 人のふり見て我がふり直せ～♪我以外皆教師なり～♪日々、安全運転でいきたいものだな＝と思いましたよ～♪💛ああ、楽しかった～♪💛以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓
2024.05.09
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弟来たる…友来たる…結婚するんだって～♪…
こんにちはー♪💛ゴールデンウィーク楽しんでますか～？！？！僕は、安・近・短で楽しんでいますよ～♪💛先日、弟がやってきました～♪💛仲は良いのですが、仕事の関係でなかなか実家に顔を見せられなかったみたいですが、元気そうにしていて良かったです～♪💛そして、さきほど、地元の幼馴染とお茶してきました～♪💛いつものメンバーです。最近、僕は会っていなかったのですが、メンバーの息子ちゃんが、今度結婚するんだって～♪💛めでたいッ！！！色々と、息子ちゃんを送り出す親の気持ちを聴きました～♪💛親はいつまでも子供の事を心配しているんですね～♪💛親の愛は無償だな～♪💛とりあえず、おめでとうございます～♪💛めでたいッ！！！彼らもおじいちゃんおばあちゃんになっていくのね～♪💛時の流れは早いわ～♪💛子供の頃、一緒にキャッチボールをしたことを思い出したけど、遠い昔の過去ですね…💦💦💦青春の～♪ 後ろ姿を～♪ …以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓
2024.05.04
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- (2024-10-24 04:28:14)
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