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うにのこべや 菜緒にゃさん

2024.04.18

花冷え？出かけるのをやめる

カテゴリ：私事

今日は朝から出かける心づもりだった。
大したようではないが、いつものごとく
ドラッグストアで無調整豆乳を買おうと思っているのだ。

アプリに広告が出ていたんだよね。
しかし朝食後に運動を終えて一息ついてみると気温が低い。
なんだか寒くて仕方が無いから服を着こむ。

これは原付で走るには寒くなりそうだ、
アウターを着れば大丈夫だろうけど
ここ最近はアウターなし、手袋無しで運転できた。

寒いのは一時的だと思うから、何も急ぐ必要はない。

今日は大人しく服を着こんで家にいることにする。

そもそもが今までと違って毎日必ず飲んでいるわけじゃない。
昼食までを管理アプリに記録して足りなかったら飲んでいる。

でもなぁ、足りているときでもギリギリの時もあるんだよね。
過剰になるのを避けるために休止しているけど
中年以降の身体にはタンパク質は必要だからなぁ

ちょっと食事管理アプリにピリピリしすぎだし
豆乳とプロテインは摂ってもいいのかな。

取るとしたら買いに行かねば。
まぁ、今日でなくてもいいので焦ることはない。

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