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うにのこべや 菜緒にゃさん

2024.05.05

立夏・子供の日とか関係ないメンタル

テーマ：メンタルヘルス（心の健康）(1323)

カテゴリ：私事

今日が立夏で子供の日だそうだ。

だから何だと言えば何なんだろう。

……例年になく鬱気味なG.W.で困っている。
躁鬱を繰り返す私の症状だが、ここ数年は鬱になりにくかった。

それが今年に入ってすぐ位から鬱の時が出始め
4月の頭にはテンションが上がりすぎて困っていた。
完全に制御できない躁状態だった。
そこで薬を減らしたのだが……

これが良くなかったのか今度は鬱である。

例年というか、躁鬱を繰り返していた時期でも
G.W.あたりのテンションは上がりやすくて制御しにくかった。

なのに今回は少し薬を減らしただけで鬱。

そもそも休日の外出は避けているのだが
避けているとか関係なく出かけられない。

何処かに行こうという気力がわかない。
何か買いに行く用があったら、ただの日用品でも楽しみだったのに
今は全く出かけたくない。

夏場に鬱症状を起こす家族は、既にイライラしているし
刺激しないように気を配ると余計に鬱になる。

病状を話すための通院日まで日を数えるなんて。
いや、別に楽しみなわけではない。
藁にも縋る思いというか、とにかく医者に話すしかない。

薬を減らして鬱になったんだから
元に戻すとか、薬の調整しかないはずなんだ。
つまり通院しないと仕方がない。

予約日まであと数日。
メンタルヘルス以外に耳鼻咽喉科で紹介状を書いて貰って
転院の話もあるんだよね。

鬱になっている場合じゃないんだよね

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