幸福な時間 あなたと私を癒してくれる100の方法

幸福な時間 あなたと私を癒してくれる100の方法

2012年11月07日
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カテゴリ: 心理学
幸せになるための方法ってなんだと思いますか?
幸せになる方法って、実はとっても簡単です。

幸せになるには・・・。
○無理をしない
○自分を偽らない。
私は、これに尽きると思います。

・良い妻、良い母親でなければならない。
・親の期待に応えられるような子供でなければならない。
・親の期待を裏切ってはいけない。
・世間から認められるような立派な人間でなければならない。

作られた枠の中に、無理矢理自分を閉じ込めてばかりいると苦しくなってきます。
無理ばかりしていると・・・。いつの間にか、そんな自分が嫌いになってきます。

でも・・・。無理をすることをやめてみると・・・。
見えてくるものもあります。

そう・・・。無理をすることをやめてみると・・・。
自分の良いところが見えてきます。

自分は、ちょっとだらしないけれども・・・。
ときには、他人を羨ましく思ってしまうけれども・・・。

でも・・・。でも・・・。そんな自分が愛おしくなってきます。
何物にも変えがたい「かけがえのない命」を感じられるようになってきます。

そして・・・。
自分を好きになれば・・・。人も好きになれます。
自分を好きになれば・・・。人をもっともっと好きになれるはずです。

幸せに生きること・・・。それは・・・。
自分を好きだと思えて、さらに自分以上に大切な人がいるということ。
(私はそう思います)

今、自分が不幸だと思っているあなた・・・。
大丈夫です!!
幸せは・・・。すべての人に、ちゃんと与えられているものなんですよ。




あなたの疲労の蓄積を診断してみましょう!!


労働者の疲労蓄積度チェックリスト&家族による労働者の疲労蓄積度チェックリスト(厚生労働省)
労働者の疲労蓄積度チェックリスト&家族による労働者の疲労蓄積度チェックリスト(中災防)
こころの病気のセルフチェック

<参考>
こころの病気の方のための病院検索ページ
日本医師会のHP



by 
幸福な時間 あなたと私を癒してくれる100の方法(癒しのネットショッピング)のオーナー
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最終更新日  2012年11月07日 23時14分47秒
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