ちびママのお気楽日記

私だけでなく、女性は冷え性多いですよね。今もすごい格好でに向かってる。とても見せられません

昨日テレビでやってた「内蔵型冷え性」もこわいなぁ

ちらっと見ただけなんだけど、なんか冷え性の種類もいくつかあったみたいだけど、私はどれかなぁ…。

私の平熱はだいたい３５．５度くらい。でもけっこうこのくらいの平熱の人っているよねぇ？

何年か前までは、かなり寒い日には３４度台にまでなったことも このときはさすがに「まずい…」とは思ったけどねぇ

でも私は３５度くらいのほうが動きやすい。かえって３６度以上になると、普通の人が「微熱かも…」っていう状態になってしんどいのだ

体温は太ってたときも、適度なストレッチや運動をしてる今も変わらないし、私はこの体温でいいのかなぁと思ってる。（本当はいけないのかもしれないけど）

まあ、出来るだけ体を冷やさないようには気をつけてるけどね。年齢のせいか、自然に体を冷やす食べ物飲み物も摂らなくなってるし。

冷えは病気の引きがねにもなるから、気をつけなくちゃ！