クレー射撃の道！

ここんとこ・・・　

ジムに行ってないわけじゃないんだけど・・・

　　　　　ブログには　あまり登場していませんでした　　

何か変わったことをするわけじゃないんで・・・

　　　　　　　　いつも　おんなじメニューをやってるだけで・・・

で・・・　　今日もおんなじですよ　

かる～く　ストレッチ

機械を使ってこれまた　 かる～く　筋トレ

んでもって　 ランニングマシーン

しばらく　ランニングマシーンでは５キロを走れていたのに

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は　４キロでメゲました　　

飽きちゃいました　　

これがダメなんだよねぇ～

外を走ると　飽きただなんて言ってられないもんね

　　　　　　　　　　　　　　　帰ってこれなくなっちゃうんだから　　

室内での最大の敵は

『飽きる』 　　ことだと思います　

そのあと　２キロ早歩きしてランニング終了です　

またまた　かる～く筋トレして

　　　　　　　　　　　　　　　　　　自転車こいで・・・

これで　いつも　２時間かな・・・　　

　　　　　　　　　　　おじさんには　いい運動です　　

毎週　土曜日の　午後　　

ヨッシーの日課？？？　週課？？？　になってます

必ず見る顔の人っているんですね

　　　　　　　　　　　　同じように　毎週来てる人

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結構います　　

内気なヨッシーは

　　　　　　　挨拶なんてしませんが・・・　　

向こうも毎週来てるなぁ～

　　　　　　　　なんて思ってるんでしょうかねぇ～　　

どうでもいいことなんですが・・・　　　

そして・・・　　帰ってきた後の

　　　　　　　　　缶ビール

これって・・・

　　　　　　　　やめられないよね