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パティ11
お酒の席の冗談から走り初めすっかりはまってしまったマラソン日記です。
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2008.05.18
カテゴリ： トレイルラン
久しぶりに新神戸～宝塚まで行ってきました。
出来るだけ走るというつもりでしたが、連日の飲み会の疲れも
あってか思った以上に走れなかった。
以前は走りきれていた上り坂も歩き出す始末。
宝塚手前の下り坂ではかなり足にきてました。
しまなみ、富士登山ともに不安を残します。
以前はハイカーにしか会うことがなかったのですが、多くのランナーを見かけました。
まずいことに夜には扁桃腺が腫れ熱が出てしまった。
ここ数日の寝不足に無理がし過ぎたか。
走行距離 30.6k 3'23'10 Ave 6'38/km
体重 62.5k
BMI 20.2
体脂肪率 10.5%
心拍数Ave 136bpm
消費kcal 1876kcal
出来るだけ走るというつもりでしたが、連日の飲み会の疲れも
あってか思った以上に走れなかった。
以前は走りきれていた上り坂も歩き出す始末。
宝塚手前の下り坂ではかなり足にきてました。
しまなみ、富士登山ともに不安を残します。
以前はハイカーにしか会うことがなかったのですが、多くのランナーを見かけました。
まずいことに夜には扁桃腺が腫れ熱が出てしまった。
ここ数日の寝不足に無理がし過ぎたか。
走行距離 30.6k 3'23'10 Ave 6'38/km
体重 62.5k
BMI 20.2
体脂肪率 10.5%
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