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スイートポテト


砂糖を少なめに、生クリームの代わりに牛乳を代用したので、
売っているものに比べてカロリーが少ないと思います♪

スイートポテト

*さつまいも   300g(小1本くらいかな)
*砂糖      大3
*牛乳      大3 (濃厚にしたければ生クリームの方がgood)
*バター     大1
*ラム酒     小1 (ブランデーでもOK)
*卵黄      1個


1、さつまいもは皮ごとふかす。柔らかくなったら、中身を取り出してつぶして、裏ごしする。(家庭用なら裏ごさなくても大丈夫)

2、砂糖、生クリーム、バター、ラム酒をいれて混ぜる。耐熱容器に入れ、レンジで1分温める。取り出してまたよくかき混ぜてまたレンジで1分。合計5回位する。そうすると滑らかになるよ。

3、荒熱が取れたら、卵黄2/3個分を入れてませ、クッキングシートの上に形を整えて焼きます。(好きな形でOK)残りの卵黄に少し水を混ぜ、ハケで表面に塗る。

4、トースターで焦げ目がつくまで焼く。(大体20分くらい?そのオーブントースターによります)


でっきあっがり~~

出来立てがホンワカ柔らかくて、甘くておいしいですよ。


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