腰痛
1.時々腰や尾てい骨付近が硬くなって痛い。
2.突然 腰がひどく痛い。
3.咳やくしゃみをするときにも腰に疼痛が来る。
4.腰から足まで 動く場合に痛い場合と、動くと少し楽になる
場合がある。
原因：
1.不自然な姿勢で長時間仕事をするときに生じる腰痛が大部分。
2.過ぎた性生活で腎臓が弱くなり、痛い場合が多い。
3.過度のストレスや内部臓器の異常から来ることもある。
ホームクリニック：
1.水泳、登山、歩くなど全身運動をする。
2.軽い腰痛はかりんの実20ｇ、蜂蜜2スプーン、ナツメの実10個を
水300ｍｌに入れて、2－4時間煮たあとで、随時で一杯ずつ服用。
3.50分ごとに一度ずつ起きて、5分ほど腰を回す運動をする。
4.みかんの種を粉にして、酒に混ぜて飲む。
「適度な運動が大事ですね。」
ジャンル別一覧
人気のクチコミテーマ
-
-
- アメリカ ミシガン州の生活
- いよいよ日本へ本帰国
- (2025-01-11 13:13:28)
-
-
-
- フランスあれこれ・・・
- ラングドック地方のACワイン「Chatea…
- (2025-02-16 11:36:07)
-
-
-
- 中国＆台湾
- ［帰ってくるな！中国人！］ 中国が …
- (2024-11-22 05:01:43)
-
© Rakuten Group, Inc.
