ＧＯＧＯ☆カンちゃん

今日も天気はすぐれず・・・
カンちゃんシルエット・・

そぉ～っとあけると


寒いんだったら小屋に入れば良いのに　

小屋に入ると人間部屋からの距離を感じちゃうのかな？

一仕事終えて・・チャイであったまって



朝からひとねむり・・・の飼い主

でも　でも　・・・　やっぱりお稽古は頑張って行きましょう。
ぎりぎりセーフで間に合いました



カンちゃんは　今日もヨーイドン！できないねぇ・・・
ちゃんちゃんこに腹巻きであったかくしましょう。

さっきお布団でねんねしていたのは　カンちゃんの弟？ではなくて

JR西日本のキャラクター　ICOCAちゃん抱き枕～

結構大きくて可愛いの～(〃'∇'〃)

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今日のお稽古では 『腸腰筋（ちょうようきん）』 を使うことを意識し続けました。 腸腰筋は『体幹の動きを統率した大切な役目をしている筋肉』で、 骨盤 も支えている腸腰筋を鍛えることは、　 普通に下半身を鍛えることよりも骨盤のゆがみには効果があるのだそうです。 今回、チャコットから骨盤を意識しやすいボトムが新発売されました。 これなら「腸腰筋～！！」と先生に怒鳴られなくても意識が行くかもしれないです。 株式会社クラブビジネスジャパン 2012年2月発売予定！Chacott新商品　モニター募集