2025.01.13
カテゴリ： マラソン
今年初めのマラソン大会が1月19日にあります。
愛知県で唯一の男性が参加できるフルマラソンの
西尾マラソン
今回はなんとしても”5時間を切りたい”の意気込みで臨みます。
過去最高は昨年3月のの丹波篠山マラソンの5時間3分49秒。
その後臨んだ昨年10月の金沢マラソンでは5時間50分42秒と残念な結果に。
気温も高かったけど、練習不足は否めないです。
なので11月以降は距離走に力を入れてきました。
ゆっくりでも良いから止まらないで走れるように。
サブ5だと平均7.11分／km 簡単に思えるけど達成できてない。
参考になったyoutube動画
あと1週間、頑張ろう！
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