2009年11月09日
カテゴリ： マラソン大会
２時間５６分８秒
４９位でした
結果だけだと頑張った！というタイムですけど
内容はというと
またしても後半失速の撃沈レース
５回目の参加ですからなるべく前半抑えたつもりだったんですけど
５キロごとのラップはというと
～ 5キロ 19'11
～10キロ 19'11
～15キロ 19'23
～20キロ 19'21
～25キロ 19'34
～30キロ 19'42
～35キロ 24'06
～40キロ 25'22
～ゴール 10'18
前半飛ばしすぎだよ。。って言われそうですが
これが苦もなく気持ち良く走れたんです
２８キロ過ぎから突然脚が動かなくなりご覧のような大失速
その後は空腹でフラフラしてくるし
辛いレースでございました
３０キロ以降４０人に抜かれたようです
でも、いびがわで納得いくレースできるようまた頑張りまする
今回も一人での参加
奥さんに良い知らせ出来ませんでした
今日の夜の堤防RUNは反省RUN
フルで満足出来る走りどう練習したらいいかとか
考えながら走ってたら
堤防８キロの予定が
１５キロコース走ってしまいました。。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[マラソン大会] カテゴリの最新記事
-
６月のレース。ただいま故障中。 2010年07月01日 コメント(2)
-
越前大野名水マラソンです 2010年05月23日 コメント(3)
-
チャレンジ富士五湖です 2010年04月30日 コメント(21)
Re:いびがわマラソンでした。。(11/09)
koba-tea.
さん
私のベストより速い！！
３０ｋｍ以降、５ｋｍ２０分以内で走れれば最高なんですけどね！！
この１２ｋｍ区間で１０分くらいロスしていますね。
フルを走るとき、いつも思うんですけど最後までイーブンで走れるのが最高だと！！
奥様は元気に帰ってくることを一番に望んでいると思いますよ！！
(2009年11月10日 02時21分09秒)
３０ｋｍ以降、５ｋｍ２０分以内で走れれば最高なんですけどね！！
この１２ｋｍ区間で１０分くらいロスしていますね。
フルを走るとき、いつも思うんですけど最後までイーブンで走れるのが最高だと！！
奥様は元気に帰ってくることを一番に望んでいると思いますよ！！
(2009年11月10日 02時21分09秒)
Re:いびがわマラソンでした。。(11/09)
テラケン さん
いびがわではお疲れさまでした。
マラソンにはこの練習が絶対がないですもんね。
私も思うような走りが出来なかったので、次回に向けて練習方法を考え中です。
ピークにもっていくのも難しいですしね。
次回は伊勢のハーフでしょうか？ (2009年11月10日 05時53分16秒)
マラソンにはこの練習が絶対がないですもんね。
私も思うような走りが出来なかったので、次回に向けて練習方法を考え中です。
ピークにもっていくのも難しいですしね。
次回は伊勢のハーフでしょうか？ (2009年11月10日 05時53分16秒)
Re:いびがわマラソンでした。。(11/09)
タケル＠ラン
さん
お疲れ様でした！
30キロまではキロ4切るいいペースでしたね！
体感的に楽にきていても突然脚の変調ってやってくるものなんですね。
次回は満足いくレースしてください。
俺からすれば・・羨ましいタイムです。 (2009年11月10日 06時31分05秒)
30キロまではキロ4切るいいペースでしたね！
体感的に楽にきていても突然脚の変調ってやってくるものなんですね。
次回は満足いくレースしてください。
俺からすれば・・羨ましいタイムです。 (2009年11月10日 06時31分05秒)
Re:いびがわマラソンでした。。(11/09)
ともＲＵＮ
さん
いびがわ どうもお疲れさんでした！
ゴールしてから少しの間でしたが、
お会い出来て良かったです。
僕はというと、２回目のフルで初完走出来て良かったです！
でも欲を言うと…
この前にコメントでたくろうさんからも自信持っていい
って言ってくれたんですが…
ホント！もっと自信持ってペース上げてれば サブ４ いけたかもです… (^_^;)
まぁ、これも貴重な経験ですので更に自己更新出来る様に練習を積み重ねていかねば… (^_^;)
(2009年11月10日 10時19分38秒)
ゴールしてから少しの間でしたが、
お会い出来て良かったです。
僕はというと、２回目のフルで初完走出来て良かったです！
でも欲を言うと…
この前にコメントでたくろうさんからも自信持っていい
って言ってくれたんですが…
ホント！もっと自信持ってペース上げてれば サブ４ いけたかもです… (^_^;)
まぁ、これも貴重な経験ですので更に自己更新出来る様に練習を積み重ねていかねば… (^_^;)
(2009年11月10日 10時19分38秒)
お疲れ様でした。
またまたブログごぶさたしてしまいました・・
まずは入籍されたとのことで改めておめでとうございます。
記録だけ見るとサブスリーということですばらしいと思うのですが、たくろうさんとしてはご不満レースだったのですね。
反省ラン？距離が伸びちゃうところが、
次回頑張る気持ちの強さかな。
今回はとてもいいお天気でよかったですよね。
ナオミさんもたくろうさんを必死に探したようですが、ちょっとよくわからなくてごめんなさい・・
とのことでした。 (2009年11月11日 06時56分55秒)
まずは入籍されたとのことで改めておめでとうございます。
記録だけ見るとサブスリーということですばらしいと思うのですが、たくろうさんとしてはご不満レースだったのですね。
反省ラン？距離が伸びちゃうところが、
次回頑張る気持ちの強さかな。
今回はとてもいいお天気でよかったですよね。
ナオミさんもたくろうさんを必死に探したようですが、ちょっとよくわからなくてごめんなさい・・
とのことでした。 (2009年11月11日 06時56分55秒)
Re:いびがわマラソンでした。。(11/09)
ポジティブパパ
さん
いびがわを苦もなくサブスリー達成、おめでとうございます。
奥様からご褒美いただけましたか？
いまや妻から見れば どれだけ走ろうが空気の存在＠ポジティブパパ でした。
(2009年11月11日 22時14分04秒)
奥様からご褒美いただけましたか？
いまや妻から見れば どれだけ走ろうが空気の存在＠ポジティブパパ でした。
(2009年11月11日 22時14分04秒)
Re:いびがわマラソンでした。。
いわすケータイ さん
30km以降の失速がなかったらとんでもないタイムでしたね～。
結婚しても速さは健在ですね。
って、今更ですが結婚おめでとうございます！
僕も諦めずに頑張ります。笑 (2009年11月12日 18時33分56秒)
結婚しても速さは健在ですね。
って、今更ですが結婚おめでとうございます！
僕も諦めずに頑張ります。笑 (2009年11月12日 18時33分56秒)
Re:いびがわマラソンでした。。(11/09)
木曽路アスリート さん
揖斐川お疲れ様でした。(*^_^*)
というか、ご結婚おめでとうございます。
昨年の名古屋シティーの後、ラルムさん、コバティー
さん達とご一緒した木曽路アスリート（長谷川）です。
たくろうさんにピッタリ？の清楚な感じの彼女・・
今でも印象に残ってますよ。 また一度ラルムさんの家でお会いしたいですね。 今年の名古屋ハーフは
９月の始めに申し込もうとしたら・・既に満員御礼
状態で× (;_;)たくろうさんは参加されるんでしょうか？
出られる様でしたら、今年も入賞目指して頑張って下さいね！ (2009年11月15日 02時35分39秒)
というか、ご結婚おめでとうございます。
昨年の名古屋シティーの後、ラルムさん、コバティー
さん達とご一緒した木曽路アスリート（長谷川）です。
たくろうさんにピッタリ？の清楚な感じの彼女・・
今でも印象に残ってますよ。 また一度ラルムさんの家でお会いしたいですね。 今年の名古屋ハーフは
９月の始めに申し込もうとしたら・・既に満員御礼
状態で× (;_;)たくろうさんは参加されるんでしょうか？
出られる様でしたら、今年も入賞目指して頑張って下さいね！ (2009年11月15日 02時35分39秒)
Re:いびがわマラソンでした。。(11/09)
黒メダカ2006
さん
お疲れ様でした。
満足のいくレースではなかったようですが、アップダウンのあるコースでのサブスリーは素晴らしいと思います。
来年は納得のいくレースになるといいですね。 (2009年11月15日 09時31分20秒)
満足のいくレースではなかったようですが、アップダウンのあるコースでのサブスリーは素晴らしいと思います。
来年は納得のいくレースになるといいですね。 (2009年11月15日 09時31分20秒)
Re[1]:いびがわマラソンでした。。(11/09)
たくろう６９
さん
Re[1]:いびがわマラソンでした。。(11/09)
たくろう６９
さん
Re[1]:いびがわマラソンでした。。(11/09)
たくろう６９
さん
Re[1]:いびがわマラソンでした。。(11/09)
たくろう６９
さん
Re:お疲れ様でした。(11/09)
たくろう６９
さん
c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
ありがとうございます
後半落ち込むのが辛いです
やっぱりイーブンペースで走りたいですね
ナオミさんの応援もらったら少し復活してたかも。。
(2009年11月15日 15時19分04秒)
ありがとうございます
後半落ち込むのが辛いです
やっぱりイーブンペースで走りたいですね
ナオミさんの応援もらったら少し復活してたかも。。
(2009年11月15日 15時19分04秒)
Re[1]:いびがわマラソンでした。。(11/09)
たくろう６９
さん
Re[1]:いびがわマラソンでした。。(11/09)
たくろう６９
さん
Re[1]:いびがわマラソンでした。。(11/09)
たくろう６９
さん
木曽路アスリートさん
ありがとうございます
お互い助け合っていろんな面で成長できたらと思ってます
今年も名古屋出ますよ
４０台になったから入賞狙ってますよ
(2009年11月15日 15時26分34秒)
ありがとうございます
お互い助け合っていろんな面で成長できたらと思ってます
今年も名古屋出ますよ
４０台になったから入賞狙ってますよ
(2009年11月15日 15時26分34秒)
Re[1]:いびがわマラソンでした。。(11/09)
たくろう６９
さん
黒メダカ2006さん
ありがとうございます
走っている以上に脚に来るコースですね。いびがわは
毎回失速につながってますよ
来年こそ！
また一緒に挑戦しましょう
(2009年11月15日 15時28分33秒)
ありがとうございます
走っている以上に脚に来るコースですね。いびがわは
毎回失速につながってますよ
来年こそ！
また一緒に挑戦しましょう
(2009年11月15日 15時28分33秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
カレンダー
たくろう６９
２ひきのねことジョギングについて気が向けば…
市民ランナーの花日記
ポジティブパパ1さん
願わくばエバーグリ… ＴＡＫＡ３８さん
あんよは上手 ♪ 世界♪さん
タケルのダイアリー♪… タケル＠ランさん
いつかは宮古島へ のぐ８９９４さん
タコ星人現る・・・ TAKO星人４０２号さん
故障しないで走り続… koba-tea.さん
走る社長のブログ「… ハリーさん
おばはんの体育な日々 vinatchさん
黒メダカの日記 黒メダカ2006さん
願わくばエバーグリ… ＴＡＫＡ３８さん
あんよは上手 ♪ 世界♪さん
タケルのダイアリー♪… タケル＠ランさん
いつかは宮古島へ のぐ８９９４さん
タコ星人現る・・・ TAKO星人４０２号さん
故障しないで走り続… koba-tea.さん
走る社長のブログ「… ハリーさん
おばはんの体育な日々 vinatchさん
黒メダカの日記 黒メダカ2006さん
コメント新着
サイド自由欄
© Rakuten Group, Inc.
