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TOM-U
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カレンダー
2007年12月01日
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： カテゴリ未分類
視点を変える！
視点を変えると見えるものが変わります。苦しい病気です 「鬱病」は 。人に理解してもらえないし、本当に何も 出来ない 。それを、この病気をゆっくりと、乗り切るとこの 病気の人たちの気持ちが 分かる。何か良いことが見えてきませんか？
今日は体調良くなく、今まで寝ていました。昨日、物の見方を変える重要性を思い出させてくれた コメント があり、かみ締めて読み返していました。そして、 勇気 が湧いてきたのです 。
昨日、沢山の人から誕生日 のお祝いの言葉 をもらい、嬉しくてたまりせんでした。 本当に、感謝しています 。このブログが、心地よい自分の 居場所 です。
私に勇気を与えてくれた本です。
是非、ご一読を・・・
TOM-U
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Re:視点を変える(12/01)
☆優月☆☆
さん
Re:視点を変える(12/01)
けちきな
さん
Re:視点を変える(12/01)
ダブルハピネス
さん
Amazonでも★5つの評価がたくさんありました。興味あるんだけど・・・今は本を読む気力がありません↘いつでも読めるように手元に置いておきたいです＾＾
視点を変えるって簡単そうで難しいですよね・・・頑固者のワタクシは特に大変かも・・・（笑） (2007年12月01日 14時34分10秒)
視点を変えるって簡単そうで難しいですよね・・・頑固者のワタクシは特に大変かも・・・（笑） (2007年12月01日 14時34分10秒)
きっかけ
柚実香
さん
視点が変わると感じ方や考え方、ものの捕らえ方が違ってきますよね。
きっかけがあれば、変われるんですよね。
まだまだ変われる「自分」だってことがわかっただけでもとても嬉しいことですよね！
私もまだ変われる「自分」でいたいです。
調子のほうは大丈夫ですか？ (2007年12月01日 18時10分31秒)
きっかけがあれば、変われるんですよね。
まだまだ変われる「自分」だってことがわかっただけでもとても嬉しいことですよね！
私もまだ変われる「自分」でいたいです。
調子のほうは大丈夫ですか？ (2007年12月01日 18時10分31秒)
Re:視点を変える(12/01)
☆夜一☆
さん
自然体でいいよね＾＾
気付けば視点も変わって、まったく創造もしてなかったことをしている自分を発見することがあります＠＾＾＠
少しずーーーつ・・変わって行きますね！
(2007年12月01日 18時17分07秒)
気付けば視点も変わって、まったく創造もしてなかったことをしている自分を発見することがあります＠＾＾＠
少しずーーーつ・・変わって行きますね！
(2007年12月01日 18時17分07秒)
★ ☆優月☆☆さんへ ★
TOM-U
さん
☆優月☆☆さん
こんにちは！
＞今日何もする気にならず、立ち寄りました。
いつも、ありがとう。
＞でも、本屋さんに行きたくなりました。
＞いってこようかな・・・？
散歩がてら行ってらっしゃいな。
(2007年12月01日 18時20分30秒)
こんにちは！
＞今日何もする気にならず、立ち寄りました。
いつも、ありがとう。
＞でも、本屋さんに行きたくなりました。
＞いってこようかな・・・？
散歩がてら行ってらっしゃいな。
(2007年12月01日 18時20分30秒)
★けちきなさんへ ★
TOM-U
さん
けちきなさん
こんばんは！！ コメントありがとうございます。
＞視点を変えることは私も大切だと思います。
＞まっ、変えないとやってられないこともありますが（笑）
そうですね。今と違う角度から見ようとする癖がつくといいのですが・・
自分の殻に閉じこもりがちですよーーーね。
(2007年12月01日 18時29分12秒)
こんばんは！！ コメントありがとうございます。
＞視点を変えることは私も大切だと思います。
＞まっ、変えないとやってられないこともありますが（笑）
そうですね。今と違う角度から見ようとする癖がつくといいのですが・・
自分の殻に閉じこもりがちですよーーーね。
(2007年12月01日 18時29分12秒)
★ダブルハピネスさんへ★
TOM-U
さん
ダブルハピネスさん
こんばんは！！
＞Amazonでも★5つの評価がたくさんありました。興味あるんだけど・・・
そうでしょうね。評価は高いでしょう。
今は本を読む気力がありません↘いつでも読めるように手元に置いておきたいです＾＾
無理しないで下さいね。調子悪いとPCも見れなくなります。
＞視点を変えるって簡単そうで難しいですよね・・・頑固者のワタクシは特に大変かも・・・（笑）
頑固がいいのかも知れません。苦しさの中の喜びを見つけて行こうじゃないですか。
(2007年12月01日 18時36分36秒)
こんばんは！！
＞Amazonでも★5つの評価がたくさんありました。興味あるんだけど・・・
そうでしょうね。評価は高いでしょう。
今は本を読む気力がありません↘いつでも読めるように手元に置いておきたいです＾＾
無理しないで下さいね。調子悪いとPCも見れなくなります。
＞視点を変えるって簡単そうで難しいですよね・・・頑固者のワタクシは特に大変かも・・・（笑）
頑固がいいのかも知れません。苦しさの中の喜びを見つけて行こうじゃないですか。
(2007年12月01日 18時36分36秒)
★柚実香さんへ★
TOM-U
さん
柚実香さん
こんばんは！！ コメントありがとうございます。
＞視点が変わると感じ方や考え方、ものの捕らえ方が違ってきますよね。
そうですよね。この病気のいい所を考えています。
＞きっかけがあれば、変われるんですよね。
＞まだまだ変われる「自分」だってことがわかっただけでもとても嬉しいことですよね！
＞私もまだ変われる「自分」でいたいです。
柚実香さんは、変われますよ。。
＞調子のほうは大丈夫ですか？
-----
ありがとうございます。午前中は死んでました。 (2007年12月01日 18時39分55秒)
こんばんは！！ コメントありがとうございます。
＞視点が変わると感じ方や考え方、ものの捕らえ方が違ってきますよね。
そうですよね。この病気のいい所を考えています。
＞きっかけがあれば、変われるんですよね。
＞まだまだ変われる「自分」だってことがわかっただけでもとても嬉しいことですよね！
＞私もまだ変われる「自分」でいたいです。
柚実香さんは、変われますよ。。
＞調子のほうは大丈夫ですか？
-----
ありがとうございます。午前中は死んでました。 (2007年12月01日 18時39分55秒)
Re:視点を変える(12/01)
h_kun
さん
Re:視点を変える(12/01)
h_hikari
さん
遅ればせながらお誕生日おめでとうございます。
めでたい、嬉しいと思える誕生日が迎えられて良かったですね。
視点を変える。解ってはいるけれど難しいですね。
派遣の登録に行き、仕事の紹介をしてもらっていますが、果たして出来るのか･･･未知の業界で大丈夫なのか？不安ばかりがよぎります。
視点を変える。出来ない、知らない、だから教えてください。そんな風に自然と言える環境を自分で作り出して頑張ればいいのかと、始める前から尻込みしないで、前向きに前向きに。 (2007年12月01日 20時16分17秒)
めでたい、嬉しいと思える誕生日が迎えられて良かったですね。
視点を変える。解ってはいるけれど難しいですね。
派遣の登録に行き、仕事の紹介をしてもらっていますが、果たして出来るのか･･･未知の業界で大丈夫なのか？不安ばかりがよぎります。
視点を変える。出来ない、知らない、だから教えてください。そんな風に自然と言える環境を自分で作り出して頑張ればいいのかと、始める前から尻込みしないで、前向きに前向きに。 (2007年12月01日 20時16分17秒)
Re:視点を変える(12/01)
ちょびぞー１９
さん
Re:視点を変える(12/01)
HinuQ
さん
ホントに何も出来ないですよね。。。
最近、生活が崩れがちで困ってます。
何かのキッカケがあれば、少しは楽に
なれるんでしょうけどねぇ・・・。
ワタシもブログが心地良いデス。 (2007年12月01日 21時58分23秒)
最近、生活が崩れがちで困ってます。
何かのキッカケがあれば、少しは楽に
なれるんでしょうけどねぇ・・・。
ワタシもブログが心地良いデス。 (2007年12月01日 21時58分23秒)
Re:視点を変える
パールリング さん
TOM-Uさん、お久しぶりです。昨日は誕生日だったんですね。おめでとうございます。こんなに皆に祝福してもらって羨ましいです。あと、本も手に入れて読んでみます。私も欝病がだいぶマシになってきたように思います。やはり時間が薬の代わりをしてくれる病です。何がきっかけになるか分かりませんが、TOM-Uさんは小さな光の穴を見つけたようですね。そこからどんどん大きな光に飛び出せる日がきっときますよ。後ろにはたくさんの人が見守っているんですから、私もその一人です。
(2007年12月01日 22時34分50秒)
Re:視点を変える(12/01)
ばく03
さん
うつ病はなった者にしか分らない。
そうですよね。
私はこの病気になってから「自分の経験を活かして、他の人の手助けができないものだろうか？」と考えるようになりました。
まあ、実践するのは大変でしょうけど．．．専門的知識も要るだろうし、資格も取らなきゃダメでしょうね。
いつか人の役に立ちたいな～なんていうのはおこがましいでしょうかね。
(2007年12月01日 22時57分36秒)
そうですよね。
私はこの病気になってから「自分の経験を活かして、他の人の手助けができないものだろうか？」と考えるようになりました。
まあ、実践するのは大変でしょうけど．．．専門的知識も要るだろうし、資格も取らなきゃダメでしょうね。
いつか人の役に立ちたいな～なんていうのはおこがましいでしょうかね。
(2007年12月01日 22時57分36秒)
★☆夜一☆さんへ★
TOM-U
さん
☆夜一☆さん
こんばんは！
＞自然体でいいよね＾＾
そうですね。いつも気張って威勢よく行動したり異常に人を気にしたりしすぎに成りやすいですよね。
＞気付けば視点も変わって、まったく創造もしてなかったことをしている自分を発見することがあります＠＾＾＠
そうですよね。人は少しずつ人に痛みを理解していくのでしょう。
＞少しずーーーつ・・変わって行きますね！
-----
変わっていけることは素晴らしいと思います。幅が出来ますよね。☆夜一☆さんは、いい人生を過ごし更に飛躍してますね。
(2007年12月01日 23時43分24秒)
こんばんは！
＞自然体でいいよね＾＾
そうですね。いつも気張って威勢よく行動したり異常に人を気にしたりしすぎに成りやすいですよね。
＞気付けば視点も変わって、まったく創造もしてなかったことをしている自分を発見することがあります＠＾＾＠
そうですよね。人は少しずつ人に痛みを理解していくのでしょう。
＞少しずーーーつ・・変わって行きますね！
-----
変わっていけることは素晴らしいと思います。幅が出来ますよね。☆夜一☆さんは、いい人生を過ごし更に飛躍してますね。
(2007年12月01日 23時43分24秒)
★h_kunさんへ ★
TOM-U
さん
h_kunさん
こんばんは！！
＞認知療法ですかな？
認知療法ではありません。苦しい時に、前を向く為の手段と考えています。まあ、それが認知療法になるんでしょうかね。
＞自分のこれからの課題です。
-----
そうです。毎日が、ネガティブな自分とポジティブな自分のせめぎ合いですが、ポジティブで自然な方が、人は話を聴いてくれます。
(2007年12月01日 23時46分47秒)
こんばんは！！
＞認知療法ですかな？
認知療法ではありません。苦しい時に、前を向く為の手段と考えています。まあ、それが認知療法になるんでしょうかね。
＞自分のこれからの課題です。
-----
そうです。毎日が、ネガティブな自分とポジティブな自分のせめぎ合いですが、ポジティブで自然な方が、人は話を聴いてくれます。
(2007年12月01日 23時46分47秒)
★h_hikariさん★
TOM-U
さん
h_hikariさん
こんばんは！！
＞遅ればせながらお誕生日おめでとうございます。
今日、家族がお祝いをしてくれました。
＞めでたい、嬉しいと思える誕生日が迎えられて良かったですね。
嬉しいものですね。本当に！！
＞視点を変える。解ってはいるけれど難しいですね。
本当に難しいです。問題や課題に名前をつけて、真上から見たりすると、急に見方が変わります。変なの？？
＞派遣の登録に行き、仕事の紹介をしてもらっていますが、果たして出来るのか･･･未知の業界で大丈夫なのか？不安ばかりがよぎります。
不安は当たり前でしょうね。
＞視点を変える。出来ない、知らない、だから教えてください。そんな風に自然と言える環境を自分で作り出して頑張ればいいのかと、始める前から尻込みしないで、前向きに前向きに。
そうです。動き出してみる勇気があれば、誰かが助けてくれるし、汗を流している人も病気で苦しんでいる人にも、みんな優しくしてくれます。
笑顔で、前に・・・ 無理はせず、自然に任せてね。
-----
(2007年12月01日 23時52分45秒)
こんばんは！！
＞遅ればせながらお誕生日おめでとうございます。
今日、家族がお祝いをしてくれました。
＞めでたい、嬉しいと思える誕生日が迎えられて良かったですね。
嬉しいものですね。本当に！！
＞視点を変える。解ってはいるけれど難しいですね。
本当に難しいです。問題や課題に名前をつけて、真上から見たりすると、急に見方が変わります。変なの？？
＞派遣の登録に行き、仕事の紹介をしてもらっていますが、果たして出来るのか･･･未知の業界で大丈夫なのか？不安ばかりがよぎります。
不安は当たり前でしょうね。
＞視点を変える。出来ない、知らない、だから教えてください。そんな風に自然と言える環境を自分で作り出して頑張ればいいのかと、始める前から尻込みしないで、前向きに前向きに。
そうです。動き出してみる勇気があれば、誰かが助けてくれるし、汗を流している人も病気で苦しんでいる人にも、みんな優しくしてくれます。
笑顔で、前に・・・ 無理はせず、自然に任せてね。
-----
(2007年12月01日 23時52分45秒)
★ちょびぞー１９さんへ ★
TOM-U
さん
ちょびぞー１９さん
こんばんは！！コメントありがとうございます。
＞昨日お誕生日だったんですね。遅ればせながらおめでとうございます(*^_^*)ｖ
ありがとうございます。あと1年で50歳です。半世紀になるのですね。。
＞
＞私は斎藤茂太さんの本が好きでよく読んでます。
-----
斉藤先生は知っています。1冊読んだ記憶があります。心が落ち着く本ですよね。
また、探して読んでみます。 (2007年12月01日 23時56分43秒)
こんばんは！！コメントありがとうございます。
＞昨日お誕生日だったんですね。遅ればせながらおめでとうございます(*^_^*)ｖ
ありがとうございます。あと1年で50歳です。半世紀になるのですね。。
＞
＞私は斎藤茂太さんの本が好きでよく読んでます。
-----
斉藤先生は知っています。1冊読んだ記憶があります。心が落ち着く本ですよね。
また、探して読んでみます。 (2007年12月01日 23時56分43秒)
★HinuQさんへ ★
TOM-U
さん
HinuQさん
こんばんは！！ コメントありがとうね。
＞ホントに何も出来ないですよね。。。
＞最近、生活が崩れがちで困ってます。
仕方ないでしょう。体が要求しているのですから。
＞何かのキッカケがあれば、少しは楽に
＞なれるんでしょうけどねぇ・・・。
必ず行動したくなります。視点を変えると今はそのためのエネルギーを貯めているいい時期なのではないでしょうか。ゆっくり体と、脳を休ませて自分を責めずにいる方がいいのではないでしょうか？
生意気いって申し訳ないです。
＞
＞ワタシもブログが心地良いデス。
-----
HinuQさん、ブログでは皆結構、本音です。
また、コメント待ってます。。。 (2007年12月02日 00時00分25秒)
こんばんは！！ コメントありがとうね。
＞ホントに何も出来ないですよね。。。
＞最近、生活が崩れがちで困ってます。
仕方ないでしょう。体が要求しているのですから。
＞何かのキッカケがあれば、少しは楽に
＞なれるんでしょうけどねぇ・・・。
必ず行動したくなります。視点を変えると今はそのためのエネルギーを貯めているいい時期なのではないでしょうか。ゆっくり体と、脳を休ませて自分を責めずにいる方がいいのではないでしょうか？
生意気いって申し訳ないです。
＞
＞ワタシもブログが心地良いデス。
-----
HinuQさん、ブログでは皆結構、本音です。
また、コメント待ってます。。。 (2007年12月02日 00時00分25秒)
★パールリングさんへ ★
TOM-U
さん
パールリングさん
本当に元気ですか？？
＞TOM-Uさん、お久しぶりです。昨日は誕生日だったんですね。おめでとうございます。
ありがとうございます。
こんなに皆に祝福してもらって羨ましいです。
そうですね。私も素直に嬉しいです。
あと、本も手に入れて読んでみます。私も欝病がだいぶマシになってきたように思います。やはり時間が薬の代わりをしてくれる病です。
それは、本当に良かったですね。やっぱり時間が必要なのですね。。セロトニン神経の細胞はデリケートのようですからね。１つの細胞が数万の脳細胞を指揮しコントロールしているようです。
不思議です。やる気が出てきたように感じます。パールリングさん本当に良かったですね。嬉しいです。
何がきっかけになるか分かりませんが、TOM-Uさんは小さな光の穴を見つけたようですね。そこからどんどん大きな光に飛び出せる日がきっときますよ。
今は小さい日差しでも、大きくなりますよね。
後ろにはたくさんの人が見守っているんですから、私もその一人です。
私も、パールリングさんの仲間ですから、いつでも遊びに来てください。
本当に、感謝しています。ありがとう。。
-----
(2007年12月02日 00時12分09秒)
本当に元気ですか？？
＞TOM-Uさん、お久しぶりです。昨日は誕生日だったんですね。おめでとうございます。
ありがとうございます。
こんなに皆に祝福してもらって羨ましいです。
そうですね。私も素直に嬉しいです。
あと、本も手に入れて読んでみます。私も欝病がだいぶマシになってきたように思います。やはり時間が薬の代わりをしてくれる病です。
それは、本当に良かったですね。やっぱり時間が必要なのですね。。セロトニン神経の細胞はデリケートのようですからね。１つの細胞が数万の脳細胞を指揮しコントロールしているようです。
不思議です。やる気が出てきたように感じます。パールリングさん本当に良かったですね。嬉しいです。
何がきっかけになるか分かりませんが、TOM-Uさんは小さな光の穴を見つけたようですね。そこからどんどん大きな光に飛び出せる日がきっときますよ。
今は小さい日差しでも、大きくなりますよね。
後ろにはたくさんの人が見守っているんですから、私もその一人です。
私も、パールリングさんの仲間ですから、いつでも遊びに来てください。
本当に、感謝しています。ありがとう。。
-----
(2007年12月02日 00時12分09秒)
★ばくさんへ ★
TOM-U
さん
ばく03さん
おばんでした。（北海道弁）
こんばんは！！
＞うつ病はなった者にしか分らない。
＞そうですよね。
そうですよね。間違いなく分かりません。顔と心が連動してなかったりして・・・。
＞私はこの病気になってから「自分の経験を活かして、他の人の手助けができないものだろうか？」と考えるようになりました。
私もそう、思っています。コーチングを勉強していたので、カウンセリングとコーチングのプロになりたいと思っています。
＞まあ、実践するのは大変でしょうけど．．．専門的知識も要るだろうし、資格も取らなきゃダメでしょうね。
そうですね。でも、欲すれば必ず仲間が導いてくれます。この病気から早く脱した人が色々行動することが、日本にとって重要でしょうね。
＞いつか人の役に立ちたいな～なんていうのはおこがましいでしょうかね。
ぜんぜん思いません。それが、視点を変えるという事の本質です。素晴らしいことだと思います。
心から応援したいと思います。
(2007年12月02日 00時17分39秒)
おばんでした。（北海道弁）
こんばんは！！
＞うつ病はなった者にしか分らない。
＞そうですよね。
そうですよね。間違いなく分かりません。顔と心が連動してなかったりして・・・。
＞私はこの病気になってから「自分の経験を活かして、他の人の手助けができないものだろうか？」と考えるようになりました。
私もそう、思っています。コーチングを勉強していたので、カウンセリングとコーチングのプロになりたいと思っています。
＞まあ、実践するのは大変でしょうけど．．．専門的知識も要るだろうし、資格も取らなきゃダメでしょうね。
そうですね。でも、欲すれば必ず仲間が導いてくれます。この病気から早く脱した人が色々行動することが、日本にとって重要でしょうね。
＞いつか人の役に立ちたいな～なんていうのはおこがましいでしょうかね。
ぜんぜん思いません。それが、視点を変えるという事の本質です。素晴らしいことだと思います。
心から応援したいと思います。
(2007年12月02日 00時17分39秒)
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