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2007年12月16日
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テーマ: 心の病(7263)
カテゴリ: カテゴリ未分類

自己嫌悪です!

今日は、調子いいと思っていたら昼食後に死ぬほどの眠気が襲いそのまま ソファーで熟睡!!

大好きな、 何でも鑑定団 も見れず 2時間も昼寝 してしまう。やっぱりまだまだ、本調子ではないのですね。 自己嫌悪 です。これでは、復職しても デスク で熟睡してしまいますよ。

犬2匹 熟睡.jpg

浦和レッズ の試合があるのでそれを見ます。 サッカー三昧 ですね。 サッカー.gif

TOM-U






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最終更新日  2007年12月16日 15時41分01秒
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Re:自己嫌悪!(12/16)  
焦ってはいけません。誰だって昼食後は眠くなるものです。
私も駅伝を見ながら、少し寝ていましたよ。
それが普通なのです。デスクの上の緊張感と家の居間とでは環境が大違いでしょ。
徐々に進まんですよ。 (2007年12月16日 15時46分32秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
初めまして 私も同じですよ
コタツでウトウト・・・爆睡
何時間寝たんだよぉ~はぁ~掃除もしなかった
めっちゃ 自己嫌悪・・・
でも 良いんだ・・・きっと私の体が休みたかったんだよ!!
仕事に行けば・・・しゃき~ん?ですよ
その緊張の疲れが週末に出るんですよね
のんびり・・・行きましょうよ (2007年12月16日 16時01分54秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
ばく03  さん
大丈夫ですよ!
この前、主治医に「復職できるよう早起きの練習してるんですけど、昼間眠くて昼寝しちゃうんです...」って相談したら。
「家でくつろいでると眠くなって当然です。会社で寝てしまうことはありませんよ。」と言われました。

私も、「そろもそうかな~」と一応納得して帰ってきました。
今も2時間ほど寝て起きたところです。^^;
あまり気にしまい方が良いようです。

(2007年12月16日 16時07分54秒)

たそがれの写真家さんへ  
TOM-U  さん
たそがれの写真家さん

こんにちは!!コメントありがとうございます。

>焦ってはいけません。誰だって昼食後は眠くなるものです。

そうですよね。

>私も駅伝を見ながら、少し寝ていましたよ。
>それが普通なのです。デスクの上の緊張感と家の居間とでは環境が大違いでしょ。

そんなものですかね。。

>徐々に進まんですよ。

ありがとうございます。そう、思うようにします。
-----
(2007年12月16日 17時07分58秒)

チャオくんママさんへ  
TOM-U  さん
チャオくんママさん、こんにちは!コメントありがとうございます。

>初めまして 私も同じですよ
>コタツでウトウト・・・爆睡

コタツも気持ちいいですよね。何ともいいですな。みかんにコタツってかーー。

>何時間寝たんだよぉ~はぁ~掃除もしなかった
>めっちゃ 自己嫌悪・・・

同じですね(笑)

>でも 良いんだ・・・きっと私の体が休みたかったんだよ!!
>仕事に行けば・・・しゃき~ん?ですよ
>その緊張の疲れが週末に出るんですよね

そうですね。明日から、頑張ろう!!

>のんびり・・・行きましょうよ

のんびりですね。マイ ウェイ!!
-----
(2007年12月16日 17時11分47秒)

ばく03さんへ  
TOM-U  さん
ばく03さん、こんにちは、いつもコメントありがとうね。

>大丈夫ですよ!
>この前、主治医に「復職できるよう早起きの練習してるんですけど、昼間眠くて昼寝しちゃうんです...」って相談したら。

そうですか?

>「家でくつろいでると眠くなって当然です。会社で寝てしまうことはありませんよ。」と言われました。

成る程、大丈夫なものですかね。でも、この眠さは半端ではないのです。


>私も、「そろもそうかな~」と一応納得して帰ってきました。

おいらも、納得して「まあ、いいかー」と考えましょ!

>今も2時間ほど寝て起きたところです。^^;
>あまり気にしまい方が良いようです。
-----

そうですね。
まあ、明日があるさ・・・
(2007年12月16日 17時15分10秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
直輝◎  さん
鬱状態に陥っていると、些細と思われる事でも自己家嫌悪に陥ってしまいますよね。僕も睡眠リズムがグチャグチャですけど、そういう自分に対しても自己嫌悪に陥ってしまいますもん。ここにも自己嫌悪に陥っている人間が居ますよ(余り嬉しくない報告だとは思いますが…)。 (2007年12月16日 17時47分52秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
くろえび  さん
こんばんは~。
カラダというか脳が休養を欲しがっているのでしょうね。
確かに本調子ではないのかも・・。
でも、割り切って休むのが一番ですよ。
焦らずに。 (2007年12月16日 18時00分44秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
☆優月☆☆  さん
自分を責めてはいけないですよ。
私も今日は諦めて一日布団の中デス。
休めのサインですよ^^ (2007年12月16日 18時27分57秒)

直輝◎さんへ  
TOM-U  さん
直輝◎さん

こんばんは!

>鬱状態に陥っていると、些細と思われる事でも自己家嫌悪に陥ってしまいますよね。僕も睡眠リズムがグチャグチャですけど、そういう自分に対しても自己嫌悪に陥ってしまいますもん。

いやー、直輝さんは色々動き出したからなおさらでしょう。私も、復帰を真剣に考えたらそうなってしまうでしょうね。


ここにも自己嫌悪に陥っている人間が居ますよ(余り嬉しくない報告だとは思いますが…)。
-----
いいや、おんなじ仲間が居ることは救いです。
そんな事で、落ち込むなと周りは思うのでしょうが・・・。歯がゆいですよね。

コメントありがとう。ブログ楽しみに見ていますよ。

(2007年12月16日 19時03分13秒)

くろえびさんへ  
TOM-U  さん
くろえびさん、こんばんは!!

>こんばんは~。
>カラダというか脳が休養を欲しがっているのでしょうね。

そうなんでしょうね。休養だらけで、歯がゆいですが。。

>確かに本調子ではないのかも・・。
>でも、割り切って休むのが一番ですよ。
>焦らずに。

そうですね。1ヶ月復職を延ばしましょう。。焦らずに・・
-----
(2007年12月16日 19時05分17秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
けちきな  さん
昼間で起きていられれば十分だと考えるゆとりも大事でしょう。 (2007年12月16日 19時06分00秒)

☆優月☆☆さんへ  
TOM-U  さん
☆優月☆☆さん、こんばんは!!


>自分を責めてはいけないですよ。

そうですね。誰でもつかれるのでしょうから。。

>私も今日は諦めて一日布団の中デス。
>休めのサインですよ^^

仲間ですね。
サッカー見ながら、寝たり起きたりしてました。

-----
(2007年12月16日 19時07分02秒)

うん!  
oharatch  さん
同じだ!!
でも
そんな日もあるさ!!
気楽に行こうよ・・・ (2007年12月16日 19時32分32秒)

oharatchさんへ  
TOM-U  さん
oharatchさん

こんばんは!

>同じだ!!
>でも
>そんな日もあるさ!!
>気楽に行こうよ・・・
-----

そうですね。レッズが勝ちましたね。。
(2007年12月16日 21時24分02秒)

けちきなさんへ  
TOM-U  さん
けちきなさん

こんばんは!!

>昼間で起きていられれば十分だと考えるゆとりも大事でしょう。
-----
そうですか?いいんですね。
(2007年12月16日 21時25分22秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
h_kun  さん
自分も今日は凹ってました。。。
2日連続の活動はまだ厳しい・・・
焦らないで行きましょう。
眠剤飲んだのでそろそろ落ちそうです。
レッズ3位おめでとう!!
ミランのカカのアシストはすばらしかったですね。
では、おやすみなさいです。 (2007年12月16日 22時23分38秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
usas  さん
私の主治医は「人間は元々24時間サイクルで活動する様に出来ていない。
だから、普通に生活していたら睡眠のリズムが狂ったり昼夜逆転は当たり前なんだ。」
そう仰ってました。それを無理に社会に合わせているのだと。

私は殆ど毎日お昼寝をしています。
だって、飲んでるお薬には全て眠くなる成分が入っているんですもの。
な~んにも気にしていませんよ(^O^)必要な眠りなんです、きっと♪ (2007年12月16日 22時40分00秒)

h_kunさんへ  
TOM-U  さん
h_kunさん

こんばんは!
>自分も今日は凹ってました。。。
>2日連続の活動はまだ厳しい・・・

同じですね。1日いいと、張り切って次の日は凹になってしまいます。

>焦らないで行きましょう。
>眠剤飲んだのでそろそろ落ちそうです。

そうですか。
>レッズ3位おめでとう!!

PKで勝てるとは思いませんでした。ホームの力ですね。

>ミランのカカのアシストはすばらしかったですね。

カカは、凄い選手ですね。益々、好きになってしまいます。

>では、おやすみなさいです。

お休みなさい。

-----
(2007年12月16日 22時40分04秒)

usasさんへ  
TOM-U  さん
usasさん

こんばんは!!

>私の主治医は「人間は元々24時間サイクルで活動する様に出来ていない。

そうですか?おいらの主治医は、眠気が少なくなるように処方していると言っていますが、デパスとドグマチールです。やっぱり、眠くなりますかね?

>だから、普通に生活していたら睡眠のリズムが狂ったり昼夜逆転は当たり前なんだ。」
>そう仰ってました。それを無理に社会に合わせているのだと。


そうなんですかね。まあ、ライオンなんかは獲物が居ない時以外は寝てますね。

>私は殆ど毎日お昼寝をしています。
>だって、飲んでるお薬には全て眠くなる成分が入っているんですもの。
>な~んにも気にしていませんよ(^O^)必要な眠りなんです、きっと♪
-----
そうですか?凄く気が楽になりました。

眠い時は、寝ればいいのですね。
(2007年12月16日 22時46分42秒)

Re:usasさんへ(12/16)  
usas  さん
TOM-Uさん

>そうですか?おいらの主治医は、眠気が少なくなるように処方していると言っていますが、デパスとドグマチールです。やっぱり、眠くなりますかね?

ドグマチールというお薬はそうでもないようですが、デパスは発作的に眠くなります。
参考までに↓「gooヘルスケア」のお薬検索結果です。
http://health.goo.ne.jp/medicine/search/detail.html?id=731&mode=1&searchword=%A5%C7%A5%D1%A5%B9&kind=0&type=1&offset=0

それよりも、そういった効能を知らされていない事が少々気になります。
お医者さんに言えば「効能書」を出して下さいますよ♪

>眠い時は、寝ればいいのですね。

そーそー(^O^)
今はそのための休暇の時期なんですから(^-^) (2007年12月16日 23時18分45秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
アリス∞  さん
自分も寝過ぎでした。いつものことですが。ww
浦和勝ちましたね!!世界で3位とかすごい!!
(2007年12月16日 23時26分26秒)

Re[1]:usasさんへ(12/16)  
TOM-U  さん
usasさん
丁寧にありがとうございます。
副作用の項目が心配になるので、見ないようにしています。

まあ、薬のせいなのですね。仕方ないですな。

>TOM-Uさん

>>そうですか?おいらの主治医は、眠気が少なくなるように処方していると言っていますが、デパスとドグマチールです。やっぱり、眠くなりますかね?

>ドグマチールというお薬はそうでもないようですが、デパスは発作的に眠くなります。
>参考までに↓「gooヘルスケア」のお薬検索結果です。
>http://health.goo.ne.jp/medicine/search/detail.html?id=731&mode=1&searchword=%A5%C7%A5%D1%A5%B9&kind=0&type=1&offset=0

>それよりも、そういった効能を知らされていない事が少々気になります。
>お医者さんに言えば「効能書」を出して下さいますよ♪

>>眠い時は、寝ればいいのですね。

>そーそー(^O^)
>今はそのための休暇の時期なんですから(^-^)
-----

そうですね。
ありがとうございました。

(2007年12月16日 23時29分33秒)

Re[1]:自己嫌悪!(12/16)  
TOM-U  さん
アリス∞さん

こんばんは!! コメントありがとうね。

>自分も寝過ぎでした。いつものことですが。ww
>浦和勝ちましたね!!世界で3位とかすごい!!
-----

そうなんですよ。今回出場できていた選手は、最高の名誉でしょうね。

やっぱり、ACミランが勝ちましたね。

サッカー見すぎですよね。。。

まあ、面白かったですな。


(2007年12月16日 23時32分34秒)

お互いつらいですね  
maron.モチ  さん
まあ のんびり行くしかないですよね でも焦りますねえ (溜息) (2007年12月17日 00時16分03秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
レンブラン  さん
2時間もって私は5時間くらい昼寝したりしますよ。
休日は寝っぱなしだったり。
起きたら夜だった。
??と思って時計を見たら20時間くらい寝てたりってよくあることですよ。 (2007年12月17日 00時27分34秒)

ゆっくりと  
木蓮 さん
こんにちは。試験はこれまで忙しくて勉強できなくて、2日間徹夜で模擬試験の見直しをしただけで、試験を受けた割りには、ヤマ勘が当りまくりそれなりに手ごたえを感じました!!
眠くなるのは、しょうがないですよ!家にいるから寝てしまうというのもあるのじゃないかな?
会社に行ったら緊張して眠れないかもですよ!! (2007年12月17日 06時20分19秒)

maron.モチさんへ  
TOM-U  さん
maron.モチさん

こんにちは!

>まあ のんびり行くしかないですよね でも焦りますねえ (溜息)

そうなんですよ。のんびりが、何処まで行くのやら・・
-----
(2007年12月17日 11時35分23秒)

レンブランさんへ  
TOM-U  さん
レンブランさん

こんにちは!

>2時間もって私は5時間くらい昼寝したりしますよ。
そうですか?安心しました(笑)

>休日は寝っぱなしだったり。
>起きたら夜だった。

昔はそうでした。

>??と思って時計を見たら20時間くらい寝てたりってよくあることですよ。
-----
そうですね。まあ、しょうがないのでしょうね。

コメントありがとうございます。 (2007年12月17日 11時37分27秒)

木蓮さんへ  
TOM-U  さん
木蓮さん

こんにちは! 試験大変でしたね。

>こんにちは。試験はこれまで忙しくて勉強できなくて、2日間徹夜で模擬試験の見直しをしただけで、試験を受けた割りには、ヤマ勘が当りまくりそれなりに手ごたえを感じました!!

そうですか?それは良かった。不安神経症も持っているので、試験等はまったく出来ないと思います。

>眠くなるのは、しょうがないですよ!家にいるから寝てしまうというのもあるのじゃないかな?
>会社に行ったら緊張して眠れないかもですよ!!
-----
そうですね。また、コメントまってます。 (2007年12月17日 11時39分41秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
☆夜一☆  さん
レッズは世界3位になりましたね^^

私も食べると眠くなるので、外出中は思いっきり食べられません><。
寝て、体力が戻ればそれでよし!?

(2007年12月17日 12時35分56秒)

Re:自己嫌悪!  
@りゅね さん
はじめまして。ご訪問ありがとうございます☆
私も長年鬱と闘っております。
最近負けっぱで、今もベッドの中です。情けない…
また遊びに来ますね。
宜しければまた来て下さい☆
(2007年12月17日 13時05分11秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
晴雲  さん
それだけ身体が睡眠を欲していたのではないですか?
眠れる時は寝てしまってもいいんだと思います。
そのための休職ですから^^
でも自己嫌悪もわかります
日々、これとの闘いですものね^^!
(2007年12月17日 13時54分07秒)

☆夜一☆さんへ  
TOM-U  さん
☆夜一☆さん

こんにちは!!

>レッズは世界3位になりましたね^^

凄い快挙ですね。誰かに世界のチームからオファーが来ないかな!


>私も食べると眠くなるので、外出中は思いっきり食べられません><。
>寝て、体力が戻ればそれでよし!?

そうですね。今日も、寝逃げです。
-----
(2007年12月17日 14時00分41秒)

@りゅねさんへ  
TOM-U  さん
@りゅねさん

こんにちは!!

>はじめまして。ご訪問ありがとうございます☆
>私も長年鬱と闘っております。

そうですか。大変ですよねこの病気。。
もう、鬱での休職は5ヶ月になります。もうそろそろ、復職をしたいなと思いますが、そうすると調子が悪くなります。怠け病ですな。

>最近負けっぱで、今もベッドの中です。情けない…
>また遊びに来ますね。
>宜しければまた来て下さい☆

そうしますよ。こちらにも是非来てください。

-----
(2007年12月17日 14時03分23秒)

晴雲さんへ  
TOM-U  さん
晴雲さん、こんにちは!!今日は、天気曇りです。

>それだけ身体が睡眠を欲していたのではないですか?
>眠れる時は寝てしまってもいいんだと思います。

そうですね。今日も眠くて死んでいます。

>そのための休職ですから^^
>でも自己嫌悪もわかります
>日々、これとの闘いですものね^^!
-----
そうなんです。寝ているのが居心地良すぎてダメですね。自宅療養なので、風呂、食事付きなので・・甘えているのかもしれないと思い、奮起したいのですが。。。。


(2007年12月17日 14時06分15秒)

眠くなりますよ~~  
私もちょっと気を許すと 我が家の老ネコと一緒にグーグー寝てます。その分 頭が休みたいんですよ。焦らずに眠い時には寝ちゃうほうがいいです。 (2007年12月17日 14時11分55秒)

みぬ1218さんへ  
TOM-U  さん
みぬ1218さん

こんにちは!!!

>私もちょっと気を許すと 我が家の老ネコと一緒にグーグー寝てます。

一緒に寝れるから、なお更気持ちいいでしょうね。

その分 頭が休みたいんですよ。焦らずに眠い時には寝ちゃうほうがいいです。
-----

寝ます。またーー?
(2007年12月17日 14時20分06秒)

Re:自己嫌悪!(12/16)  
紅 皐月  さん
ファイトです!(^^)!
私も何時も食後は睡魔に襲われてますよ~(^^ゞ
意外と仕事中は睡魔に襲われても何とかなるもんですvvv

昨日はサッカー三昧でしたね♪
レッズも勝ち良かったです☆
でも2試合続けてはかなり疲れますね…
以前の代表3試合に比べたらマシですけど(@_@;)
(2007年12月17日 15時43分09秒)

紅 皐月さんへ  
TOM-U  さん
紅 皐月さん
こんにちは!! コメントありがとうございます。

>ファイトです!(^^)!
>私も何時も食後は睡魔に襲われてますよ~(^^ゞ
>意外と仕事中は睡魔に襲われても何とかなるもんですvvv

そうですね。仕事の時は何とかなるんでしょうね。


>昨日はサッカー三昧でしたね♪
>レッズも勝ち良かったです☆
>でも2試合続けてはかなり疲れますね…
>以前の代表3試合に比べたらマシですけど(@_@;)
-----
確かに、面白い試合だから見ていたけどそうでなければ、2試合はキツイかもしれませんね。

また、遊びに来てください。
(2007年12月17日 15時52分03秒)

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