けちきなさん、こんにちは、コメントありがとう。
＞おいしいケーキ、たくさん食べれると良いですね。
-----
そうですね。まず、今日が第１日目になりそうです。やっぱり太陽が出ているからですかね。
(2007年12月20日 16時28分28秒)
＞おいしいケーキ、たくさん食べれると良いですね。
-----
そうですね。まず、今日が第１日目になりそうです。やっぱり太陽が出ているからですかね。
(2007年12月20日 16時28分28秒)
PR
TOM-U
新しい夢、「営業マンを幸せにする」に邁進しています。営業マンで、自分の腕を磨きたい方は、参加下さい。まずは、無料メール講座を見て下さい。http://www.reservestock.jp/subscribe/17555
コメント新着
JrsQdn eszkiky@ JrsQdn <a href="http://eszkikyizivm.com/">eszkikyizivm</a>， [url=http://bcqamfd
JrsQdn <a href="http://eszkiky…
VRxMlb zzoftkf@ VRxMlb <a href="http://zzoftkfuqufs.com/">zzoftkfuqufs</a>， [url=http://opdwbpy
VRxMlb <a href="http://zzoftkf…
IZ5UlN osgkgzk@ IZ5UlN <a href="http://osgkgzkxnxbu.com/">osgkgzkxnxbu</a>， [url=http://dqbnvlq
IZ5UlN <a href="http://osgkgzk…
カレンダー
2007年12月20日
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： カテゴリ未分類
問題解決のために！
昨日、復職延期が決まり上司に電話で「あと ２ヶ月休職 を延期する診断書を送付します」というと、「TOM-Uさんの 力が必要 ですので、 焦らないできっちりした形で復帰 ください」との事でした。その、言葉には明るさも滲み出ていました。
職場で 私を必要 と言ってくれる上司は、ありがたいですね。もう、１年位仕事をまともに出来ていないのに・・。 ９月 からの 新しい上司 ですが、20年来の仲間なので本当にありがたい限りです。復職への モチベーション が、一気に上がりました。
それで、久しぶりに 自分への誓いを 宣言します。
１、この問題の「素晴らしい点」は何だろう？
「鬱病で休職していて、更に2ヶ月休職が延びた事」は、気持ちよい復職を可能にする為に必要だったのだ。
２、まだ「完全ではないの点」は何だろう？
鬱病が仕事に耐えられるだけ回復していない点。
３、望むような解決のために、望んでしようと思うことは何だろう？
鬱病を早く治す為に、ジョギングや坐禅を増やし社会生活も味わうようにしてみたい。
４、望むような解決のために、望んでやめようと思うことはなんだろう？
酒の量を減らす事と、イライラしない為に、すべての事を１秒待ってみる。
５、望むような解決のために必要なことをして、しかもそのプロセスを楽しむには、どうすればいいだろう？
上記の事が出来た日を ★ の日とし。３個溜まるごとに、美味しいケーキを食べる権利をもらう。
最後は 褒美 を用意しました。 ケーキがいいかは今考え中！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:問題解決！(12/20)
けちきな
さん
おいしいケーキ、たくさん食べれると良いですね。
(2007年12月20日 11時02分23秒)
Re:問題解決！(12/20)
usas
さん
理解のある上司の方で本当に良かったですね♪
ご褒美は絶対ケーキがいいです！(^O^)
でも、それが出来ない日もあるでしょう・・・。
そんな日は「こういう時もあるさ♪」と受け止めて
自分を責めない様にして下さいね(^-^) (2007年12月20日 11時13分44秒)
ご褒美は絶対ケーキがいいです！(^O^)
でも、それが出来ない日もあるでしょう・・・。
そんな日は「こういう時もあるさ♪」と受け止めて
自分を責めない様にして下さいね(^-^) (2007年12月20日 11時13分44秒)
問題解決！
がんばれ～(^-^)
自分にご褒美は効きますよ。わたしも以前、やっていました。
わたしの場合は、小さい『訓練』にポイントをつけて、七つたまったら文庫本を一冊買っていい、というものでした。
おいしいケーキがたくさん食べられるといいですね。 (2007年12月20日 11時26分57秒)
自分にご褒美は効きますよ。わたしも以前、やっていました。
わたしの場合は、小さい『訓練』にポイントをつけて、七つたまったら文庫本を一冊買っていい、というものでした。
おいしいケーキがたくさん食べられるといいですね。 (2007年12月20日 11時26分57秒)
Re:問題解決！(12/20)
HinuQ
さん
ちょっとそれちゃいますが・・・
問題解決の手法とかの本も何冊か、
読んだ事があります。
少し前の国際標準？って書いてありましたが、
『ＫＴ法』とかいうもの。
その中には、何か問題が起きたら、
『１度立ち止まって考えてから』というのが
あった気がします。Ｓｔｏｐ＆Ｔｈｉｎｋ！と。
何事も落ち着いてってのは大切ですね～。
会社側もちゃんと受け入れ体制を整えて
くれているのでしょうね。
より良く復職出来るよう、
じっくりいきましょう～。
ワタシも、デス。 (2007年12月20日 11時28分51秒)
問題解決の手法とかの本も何冊か、
読んだ事があります。
少し前の国際標準？って書いてありましたが、
『ＫＴ法』とかいうもの。
その中には、何か問題が起きたら、
『１度立ち止まって考えてから』というのが
あった気がします。Ｓｔｏｐ＆Ｔｈｉｎｋ！と。
何事も落ち着いてってのは大切ですね～。
会社側もちゃんと受け入れ体制を整えて
くれているのでしょうね。
より良く復職出来るよう、
じっくりいきましょう～。
ワタシも、デス。 (2007年12月20日 11時28分51秒)
Re:問題解決！(12/20)
ばく03
さん
職場で必要とされるってのは元気が出ますね。＾＾
あんまり調子良すぎてケーキ太りにならないように！
私も今、自分の居ない職場が普通に仕事が回っていて、
「自分は居なくても良いんじゃないか？」って考えることがあります。
だから復職に対して焦りを感じるんですかね．．．
友人（彼も休職経験有り）は、「来春、年度が明けて４月からで良いんじゃない？」って
アドバイスくれてますけど、やっぱり少しでも早くって考えてしまいます。
今のところ、「一週間早寝早起きが出来て、そこそこ調子良く過ごせたら」って目標は立ててますけど、
まだまだ達成できそうにありません。
(2007年12月20日 11時33分51秒)
あんまり調子良すぎてケーキ太りにならないように！
私も今、自分の居ない職場が普通に仕事が回っていて、
「自分は居なくても良いんじゃないか？」って考えることがあります。
だから復職に対して焦りを感じるんですかね．．．
友人（彼も休職経験有り）は、「来春、年度が明けて４月からで良いんじゃない？」って
アドバイスくれてますけど、やっぱり少しでも早くって考えてしまいます。
今のところ、「一週間早寝早起きが出来て、そこそこ調子良く過ごせたら」って目標は立ててますけど、
まだまだ達成できそうにありません。
(2007年12月20日 11時33分51秒)
Re:問題解決！(12/20)
h_kun
さん
こんにちは、やっと本日の活動が始まりました。汗
お互い 貴重な時間を、有効に活かして行きたいですね。
ちなみに、自分はレアチーズが好きです。・・・笑 (2007年12月20日 14時00分14秒)
お互い 貴重な時間を、有効に活かして行きたいですね。
ちなみに、自分はレアチーズが好きです。・・・笑 (2007年12月20日 14時00分14秒)
けちきなさんへ
TOM-U
さん
usasさんへ
TOM-U
さん
usasさん、こんにちは
＞理解のある上司の方で本当に良かったですね♪
＞
そうですね。女性社員にも人気のある明るい人です。
＞ご褒美は絶対ケーキがいいです！(^O^)
＞
そうですね。お酒を褒美には出来ないからね。
＞でも、それが出来ない日もあるでしょう・・・。
＞そんな日は「こういう時もあるさ♪」と受け止めて
＞自分を責めない様にして下さいね(^-^)
-----
そうですね。毎回、少しずつ良くなればいいのだから。
(2007年12月20日 16時31分39秒)
＞理解のある上司の方で本当に良かったですね♪
＞
そうですね。女性社員にも人気のある明るい人です。
＞ご褒美は絶対ケーキがいいです！(^O^)
＞
そうですね。お酒を褒美には出来ないからね。
＞でも、それが出来ない日もあるでしょう・・・。
＞そんな日は「こういう時もあるさ♪」と受け止めて
＞自分を責めない様にして下さいね(^-^)
-----
そうですね。毎回、少しずつ良くなればいいのだから。
(2007年12月20日 16時31分39秒)
Shiena Utanokiさんへ
TOM-U
さん
Shiena Utanokiさん、こんちはー
＞がんばれ～(^-^)
＞自分にご褒美は効きますよ。わたしも以前、やっていました。
そうなんですよ。ご褒美があるといいんですよね。
＞わたしの場合は、小さい『訓練』にポイントをつけて、七つたまったら文庫本を一冊買っていい、というものでした。
そうですか。目標を達成するプロセスに褒美があるといいのですよね。
＞おいしいケーキがたくさん食べられるといいですね。
-----
そうですね。食べまくれるようにします。
太らない程度に・・
(2007年12月20日 16時34分12秒)
＞がんばれ～(^-^)
＞自分にご褒美は効きますよ。わたしも以前、やっていました。
そうなんですよ。ご褒美があるといいんですよね。
＞わたしの場合は、小さい『訓練』にポイントをつけて、七つたまったら文庫本を一冊買っていい、というものでした。
そうですか。目標を達成するプロセスに褒美があるといいのですよね。
＞おいしいケーキがたくさん食べられるといいですね。
-----
そうですね。食べまくれるようにします。
太らない程度に・・
(2007年12月20日 16時34分12秒)
HinuQさんへ
TOM-U
さん
HinuQさん、こんにちは！
＞ちょっとそれちゃいますが・・・
＞問題解決の手法とかの本も何冊か、
＞読んだ事があります。
＞少し前の国際標準？って書いてありましたが、
＞『ＫＴ法』とかいうもの。
＞その中には、何か問題が起きたら、
＞『１度立ち止まって考えてから』というのが
＞あった気がします。Ｓｔｏｐ＆Ｔｈｉｎｋ！と。
＞
そうですね。考えることは重要ですよね。また、問題解決には、究極の質問もいいようです。この問題を今日中に解決するには？という質問は部下に問題の先送りをさせないのに役立ちました。STOP ＆ Thinkingですね。
＞何事も落ち着いてってのは大切ですね～。
＞会社側もちゃんと受け入れ体制を整えて
＞くれているのでしょうね。
＞
そうであればいいのですが、周りの皆は優しいと思いますよ。
＞より良く復職出来るよう、
＞じっくりいきましょう～。
＞ワタシも、デス。
-----
そうですね、一緒に前に進みましょうね。明るい笑顔で生活できるように。
(2007年12月20日 16時38分35秒)
＞ちょっとそれちゃいますが・・・
＞問題解決の手法とかの本も何冊か、
＞読んだ事があります。
＞少し前の国際標準？って書いてありましたが、
＞『ＫＴ法』とかいうもの。
＞その中には、何か問題が起きたら、
＞『１度立ち止まって考えてから』というのが
＞あった気がします。Ｓｔｏｐ＆Ｔｈｉｎｋ！と。
＞
そうですね。考えることは重要ですよね。また、問題解決には、究極の質問もいいようです。この問題を今日中に解決するには？という質問は部下に問題の先送りをさせないのに役立ちました。STOP ＆ Thinkingですね。
＞何事も落ち着いてってのは大切ですね～。
＞会社側もちゃんと受け入れ体制を整えて
＞くれているのでしょうね。
＞
そうであればいいのですが、周りの皆は優しいと思いますよ。
＞より良く復職出来るよう、
＞じっくりいきましょう～。
＞ワタシも、デス。
-----
そうですね、一緒に前に進みましょうね。明るい笑顔で生活できるように。
(2007年12月20日 16時38分35秒)
ばく03さんへ
TOM-U
さん
ばく03さん、こんちわーー
＞職場で必要とされるってのは元気が出ますね。＾＾
そうですね。存在を認められるのは嬉しいことです。
＞あんまり調子良すぎてケーキ太りにならないように！
＞
YES ！
＞私も今、自分の居ない職場が普通に仕事が回っていて、
＞「自分は居なくても良いんじゃないか？」って考えることがあります。
まあ、社長が変わっても会社は成り立つのですから心配ないんですよね。それ以上に、お互いに気を使う事が、逆に解釈されるのが問題かもしれませんね。
＞だから復職に対して焦りを感じるんですかね．．．
そうです。皆それは不安に思うでしょう。
＞友人（彼も休職経験有り）は、「来春、年度が明けて４月からで良いんじゃない？」って
＞アドバイスくれてますけど、やっぱり少しでも早くって考えてしまいます。
＞
＞今のところ、「一週間早寝早起きが出来て、そこそこ調子良く過ごせたら」って目標は立ててますけど、
そうですね。いい目標です。
＞まだまだ達成できそうにありません。
-----
そのうち出来ますよ。目標を下げてみませんか？
私も、５日出来たらと思っていましたが３日でご褒美にしました。簡単そうに見えるけど、出来ないから、３日にしました。
(2007年12月20日 16時45分09秒)
＞職場で必要とされるってのは元気が出ますね。＾＾
そうですね。存在を認められるのは嬉しいことです。
＞あんまり調子良すぎてケーキ太りにならないように！
＞
YES ！
＞私も今、自分の居ない職場が普通に仕事が回っていて、
＞「自分は居なくても良いんじゃないか？」って考えることがあります。
まあ、社長が変わっても会社は成り立つのですから心配ないんですよね。それ以上に、お互いに気を使う事が、逆に解釈されるのが問題かもしれませんね。
＞だから復職に対して焦りを感じるんですかね．．．
そうです。皆それは不安に思うでしょう。
＞友人（彼も休職経験有り）は、「来春、年度が明けて４月からで良いんじゃない？」って
＞アドバイスくれてますけど、やっぱり少しでも早くって考えてしまいます。
＞
＞今のところ、「一週間早寝早起きが出来て、そこそこ調子良く過ごせたら」って目標は立ててますけど、
そうですね。いい目標です。
＞まだまだ達成できそうにありません。
-----
そのうち出来ますよ。目標を下げてみませんか？
私も、５日出来たらと思っていましたが３日でご褒美にしました。簡単そうに見えるけど、出来ないから、３日にしました。
(2007年12月20日 16時45分09秒)
h_kunさんへ
TOM-U
さん
h_kunさん、こんにちわ。
＞こんにちは、やっと本日の活動が始まりました。汗
貴重な時間ですけど、無駄な時間ではないですよね。
＞お互い 貴重な時間を、有効に活かして行きたいですね。
何も出来ない時も治る過程では必要なんでしょう。
＞ちなみに、自分はレアチーズが好きです。・・・笑
-----
レアチーズもいいですね。乳製品は鬱にいいらしいからね。
(2007年12月20日 16時47分47秒)
＞こんにちは、やっと本日の活動が始まりました。汗
貴重な時間ですけど、無駄な時間ではないですよね。
＞お互い 貴重な時間を、有効に活かして行きたいですね。
何も出来ない時も治る過程では必要なんでしょう。
＞ちなみに、自分はレアチーズが好きです。・・・笑
-----
レアチーズもいいですね。乳製品は鬱にいいらしいからね。
(2007年12月20日 16時47分47秒)
食べすぎに注意ですよ
ダブルハピネス
さん
回復するの事を願っています。だけど・・・★が溜まりすぎて食べ過ぎないように！もうすぐクリスマスだし（笑）
待っていてくれる人がいるのは嬉しいですよね、ワタクシも待っていてくれる仲間のために復職した様な感じです。 (2007年12月20日 18時55分56秒)
待っていてくれる人がいるのは嬉しいですよね、ワタクシも待っていてくれる仲間のために復職した様な感じです。 (2007年12月20日 18時55分56秒)
ダブルハピネスさんへ
TOM-U
さん
ダブルハピネスさん、こんばんわ！
＞回復するの事を願っています。だけど・・・★が溜まりすぎて食べ過ぎないように！もうすぐクリスマスだし（笑）
そうですね。それでなくてもこの最近5kgも太ったのですから。。
＞
＞待っていてくれる人がいるのは嬉しいですよね、ワタクシも待っていてくれる仲間のために復職した様な感じです。
そうですか。いい仲間が沢山いるのはいいですね。外資系にいるので、仲間はいいのですが、会社がDRYで困ります。
(2007年12月20日 20時35分27秒)
＞回復するの事を願っています。だけど・・・★が溜まりすぎて食べ過ぎないように！もうすぐクリスマスだし（笑）
そうですね。それでなくてもこの最近5kgも太ったのですから。。
＞
＞待っていてくれる人がいるのは嬉しいですよね、ワタクシも待っていてくれる仲間のために復職した様な感じです。
そうですか。いい仲間が沢山いるのはいいですね。外資系にいるので、仲間はいいのですが、会社がDRYで困ります。
(2007年12月20日 20時35分27秒)
Re:問題解決！(12/20)
レンブラン
さん
レンブランさんへ
TOM-U
さん
レンブランさん、おはようございます。
＞そうやって問題解決するんですか。
＞私もやってみようかな。
アンソニーロビンスの本に書かれています。
＞でもケーキたべると自己嫌悪になりそう。
＞
＞お互い頑張りましょうね。
-----
そうですね。自分にあったご褒美を用意ください。
前に向いて行きましょう。
(2007年12月21日 07時37分51秒)
＞そうやって問題解決するんですか。
＞私もやってみようかな。
アンソニーロビンスの本に書かれています。
＞でもケーキたべると自己嫌悪になりそう。
＞
＞お互い頑張りましょうね。
-----
そうですね。自分にあったご褒美を用意ください。
前に向いて行きましょう。
(2007年12月21日 07時37分51秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
