耳の痛いお話(笑)
美味しく頂けるのは幸せですね…と自分に甘い私です^^!
お正月ですもの…楽しく食べましょうか？＾＾
しっかりコントロールされた ご褒美ではないでしょうか？
(2007年12月25日 14時07分28秒)
美味しく頂けるのは幸せですね…と自分に甘い私です^^!
お正月ですもの…楽しく食べましょうか？＾＾
しっかりコントロールされた ご褒美ではないでしょうか？
(2007年12月25日 14時07分28秒)
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TOM-U
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2007年12月25日
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： カテゴリ未分類
脂肪肝！！
一昨年、 脂肪肝 を治そうとジョギングと 「禁玉子」 を半年間やりました。そして、健康診断、 ２８０ あったコレステロール値が２００となり正常範囲になりましたし、更に 超音波では脂肪肝 ではないと言われたのです。やったー！！目標、達成です。
禁玉子は１年くらいやってました。たらこ スパゲッティー も俺だけ ミート にしてもらっていましたが、鬱になり食べ物が美味しいとは思わなくなったのでどうでも良くなりました。
最近、鬱もだいぶ良くなり 食べ物が美味 しいのです。朝の バナナ から、始まり
美味しいものばかり食べていたので、 ５ｋｇ分 お腹に脂肪が溜まりました。
それなのに、やっぱりこの正月は玉子を食べずにはいられません。正月用に 「数の子、いくらの醤油付け、明太子、たらこ、うに、そしてカジカの子」 と用意しました。
もうこうなれば、思いっきり食べて見ようかと思っています。唯一の楽しみですから・・・
ＴＯＭ－Ｕ
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Re:脂肪肝！(12/25)
usas
さん
お正月は、日頃頑張った人達への御褒美みたいな物ですから
モチロン解禁OKでしょう！(^-^)v
あと、血糖値は大丈夫ですか？
うちの旦那が毎日バナナを食べて糖尿になりましたから（＾＾ゞ
義父からの体質遺伝もあるのですが、果糖もバカに出来ないんですね～！(@_@)
我が家はメタボ人間ばかりです（＾＾； (2007年12月25日 11時12分21秒)
モチロン解禁OKでしょう！(^-^)v
あと、血糖値は大丈夫ですか？
うちの旦那が毎日バナナを食べて糖尿になりましたから（＾＾ゞ
義父からの体質遺伝もあるのですが、果糖もバカに出来ないんですね～！(@_@)
我が家はメタボ人間ばかりです（＾＾； (2007年12月25日 11時12分21秒)
Re:脂肪肝！
わたしも最近、コレステロール気にして食事を控えています。
激ヤセ体質なので、栄養つけたくて卵ばっかり食べていたらとんでもないことに(^^ゞ…
でも、半年でそこまで下がるものなんですね(^-^)わたしはまだ3カ月目ですが、もっとがんばろう、という気持ちになれました。 (2007年12月25日 11時27分54秒)
激ヤセ体質なので、栄養つけたくて卵ばっかり食べていたらとんでもないことに(^^ゞ…
でも、半年でそこまで下がるものなんですね(^-^)わたしはまだ3カ月目ですが、もっとがんばろう、という気持ちになれました。 (2007年12月25日 11時27分54秒)
Re:脂肪肝！(12/25)
ばく03
さん
私も数年前から、血液検査で肝機能の数値と中性脂肪がかるく通常上限の２～３倍はありましたので、超音波してもらったら完全な脂肪肝でした。
食事療法だけで何とかしようと「禁酒・禁油」をずっと続けてますが、少ししか良くなりませんでした。
ところが、休職をきっかけに運動を始めたら、肝機能はみるみる回復！
中性脂肪も500くらいあったのが、今は200くらい。
やっぱり運動せなあきませんな～
(2007年12月25日 13時06分16秒)
食事療法だけで何とかしようと「禁酒・禁油」をずっと続けてますが、少ししか良くなりませんでした。
ところが、休職をきっかけに運動を始めたら、肝機能はみるみる回復！
中性脂肪も500くらいあったのが、今は200くらい。
やっぱり運動せなあきませんな～
(2007年12月25日 13時06分16秒)
Re:脂肪肝！(12/25)
h_kun
さん
食べたら、ジョグして健康管理。これでOKですね。
自分は、運動で脱メタボ！！ 入院時の採決結果も問題無しでした。
来年は、２年ぶりにハーフを走りたいなぁ～ 笑 (2007年12月25日 13時27分41秒)
自分は、運動で脱メタボ！！ 入院時の採決結果も問題無しでした。
来年は、２年ぶりにハーフを走りたいなぁ～ 笑 (2007年12月25日 13時27分41秒)
Re:脂肪肝！(12/25)
晴雲
さん
Re:脂肪肝！(12/25)
けちきな
さん
食べたいと思えることが幸せ。どんどん食べましょう。でも、散歩など軽い運動はお忘れなく。
(2007年12月25日 14時19分50秒)
Re:脂肪肝！(12/25)
たそがれの写真家
さん
いいんですか？後で知りませんよ！
ホワイト さん
TOM-Uさんって、目標決めたらクリアーしていきますよね。凄いな！本当にお正月は食べたい物だらけです
が、後で体重計にのって落ち込まないで下さいよ。あー私はTOM-Uさんの事言ってられないんだわ。早く痩せないと又、服を買わないといけないから・・ (2007年12月25日 15時42分55秒)
が、後で体重計にのって落ち込まないで下さいよ。あー私はTOM-Uさんの事言ってられないんだわ。早く痩せないと又、服を買わないといけないから・・ (2007年12月25日 15時42分55秒)
Re:脂肪肝！
ホワイト さん
またまた、失礼します。TOM-Uさんは、お医者さんを変えた事ありますか。結果どうでしたか？良かったですか？
(2007年12月25日 15時59分15秒)
usasさんへ
TOM-U
さん
usasさん、こんにちは！
＞お正月は、日頃頑張った人達への御褒美みたいな物ですから
＞モチロン解禁OKでしょう！(^-^)v
ありがとうございます。
＞あと、血糖値は大丈夫ですか？
＞うちの旦那が毎日バナナを食べて糖尿になりましたから（＾＾ゞ
そうですか？毎日、バナナはやばいですかね？
＞義父からの体質遺伝もあるのですが、果糖もバカに出来ないんですね～！(@_@)
＞
＞我が家はメタボ人間ばかりです（＾＾；
-----
次男以外は、メタボに近いですよ。
(2007年12月25日 17時09分39秒)
＞お正月は、日頃頑張った人達への御褒美みたいな物ですから
＞モチロン解禁OKでしょう！(^-^)v
ありがとうございます。
＞あと、血糖値は大丈夫ですか？
＞うちの旦那が毎日バナナを食べて糖尿になりましたから（＾＾ゞ
そうですか？毎日、バナナはやばいですかね？
＞義父からの体質遺伝もあるのですが、果糖もバカに出来ないんですね～！(@_@)
＞
＞我が家はメタボ人間ばかりです（＾＾；
-----
次男以外は、メタボに近いですよ。
(2007年12月25日 17時09分39秒)
Shiena Utanokiさんへ
TOM-U
さん
Shiena Utanokiさん
＞わたしも最近、コレステロール気にして食事を控えています。
コレステロールは、恐いですからね。特にＬＤＬという悪玉には気をつけないと・・
＞激ヤセ体質なので、栄養つけたくて卵ばっかり食べていたらとんでもないことに(^^ゞ…
栄養は玉子以外からでも摂れますよ。
＞でも、半年でそこまで下がるものなんですね(^-^)わたしはまだ3カ月目ですが、もっとがんばろう、という気持ちになれました。
-----
続ければ下がります。あとは、運動療法がいいかもしれません。ウォーキング等・・
(2007年12月25日 17時12分24秒)
＞わたしも最近、コレステロール気にして食事を控えています。
コレステロールは、恐いですからね。特にＬＤＬという悪玉には気をつけないと・・
＞激ヤセ体質なので、栄養つけたくて卵ばっかり食べていたらとんでもないことに(^^ゞ…
栄養は玉子以外からでも摂れますよ。
＞でも、半年でそこまで下がるものなんですね(^-^)わたしはまだ3カ月目ですが、もっとがんばろう、という気持ちになれました。
-----
続ければ下がります。あとは、運動療法がいいかもしれません。ウォーキング等・・
(2007年12月25日 17時12分24秒)
ばく03さんへ
TOM-U
さん
ばく03さん、こんにちは！
＞私も数年前から、血液検査で肝機能の数値と中性脂肪がかるく通常上限の２～３倍はありましたので、超音波してもらったら完全な脂肪肝でした。
多いのですよ、だいたいＴＣは高いですよね。
＞
＞食事療法だけで何とかしようと「禁酒・禁油」をずっと続けてますが、少ししか良くなりませんでした。
＞
＞ところが、休職をきっかけに運動を始めたら、肝機能はみるみる回復！
＞中性脂肪も500くらいあったのが、今は200くらい。
結構頑張りましたねーー。
＞やっぱり運動せなあきませんな～
-----
そうですね。運動が一番でしょう。有酸素運動が重要なようです。
(2007年12月25日 17時14分48秒)
＞私も数年前から、血液検査で肝機能の数値と中性脂肪がかるく通常上限の２～３倍はありましたので、超音波してもらったら完全な脂肪肝でした。
多いのですよ、だいたいＴＣは高いですよね。
＞
＞食事療法だけで何とかしようと「禁酒・禁油」をずっと続けてますが、少ししか良くなりませんでした。
＞
＞ところが、休職をきっかけに運動を始めたら、肝機能はみるみる回復！
＞中性脂肪も500くらいあったのが、今は200くらい。
結構頑張りましたねーー。
＞やっぱり運動せなあきませんな～
-----
そうですね。運動が一番でしょう。有酸素運動が重要なようです。
(2007年12月25日 17時14分48秒)
h_kunさんへ
TOM-U
さん
h_kunさん、コメントありがとう。
＞食べたら、ジョグして健康管理。これでOKですね。
＞自分は、運動で脱メタボ！！ 入院時の採決結果も問題無しでした。
そうですか。それは凄い、羨ましいです。
＞来年は、２年ぶりにハーフを走りたいなぁ～ 笑
-----
私も、治してハーフに挑戦してみたいですけど。
(2007年12月25日 17時16分17秒)
＞食べたら、ジョグして健康管理。これでOKですね。
＞自分は、運動で脱メタボ！！ 入院時の採決結果も問題無しでした。
そうですか。それは凄い、羨ましいです。
＞来年は、２年ぶりにハーフを走りたいなぁ～ 笑
-----
私も、治してハーフに挑戦してみたいですけど。
(2007年12月25日 17時16分17秒)
晴雲さんへ
TOM-U
さん
晴雲さん、コメントありがとう。
＞耳の痛いお話(笑)
＞美味しく頂けるのは幸せですね…と自分に甘い私です^^!
自分には優しく、他人には厳しくが、もっとうです。
＞
＞お正月ですもの…楽しく食べましょうか？＾＾
＞しっかりコントロールされた ご褒美ではないでしょうか？
-----
そうですね。正月明けから運動量を増やしましょうか。
(2007年12月25日 17時18分13秒)
＞耳の痛いお話(笑)
＞美味しく頂けるのは幸せですね…と自分に甘い私です^^!
自分には優しく、他人には厳しくが、もっとうです。
＞
＞お正月ですもの…楽しく食べましょうか？＾＾
＞しっかりコントロールされた ご褒美ではないでしょうか？
-----
そうですね。正月明けから運動量を増やしましょうか。
(2007年12月25日 17時18分13秒)
けちきなさんへ
TOM-U
さん
けちきなさん、こんにちは！
＞食べたいと思えることが幸せ。どんどん食べましょう。でも、散歩など軽い運動はお忘れなく。
-----
分かりました。ジョギングを続けますよ。
(2007年12月25日 17時19分11秒)
＞食べたいと思えることが幸せ。どんどん食べましょう。でも、散歩など軽い運動はお忘れなく。
-----
分かりました。ジョギングを続けますよ。
(2007年12月25日 17時19分11秒)
たそがれの写真家さんへ
TOM-U
さん
たそがれの写真家さん、コメントありがとうございます。
＞そう、我慢するのもストレスのもとですね。
＞食べたいときには食べましょう。
そうですね。
＞限度を決めればいいのです。
-----
昼は少なくすています。
(2007年12月25日 17時20分22秒)
＞そう、我慢するのもストレスのもとですね。
＞食べたいときには食べましょう。
そうですね。
＞限度を決めればいいのです。
-----
昼は少なくすています。
(2007年12月25日 17時20分22秒)
Re:脂肪肝！(12/25)
☆夜一☆
さん
ホワイトさんへ！
TOM-U
さん
ホワイトさん、こんばんわ！
＞TOM-Uさんって、目標決めたらクリアーしていきますよね。凄いな！
目標を簡単にしてるからだと思います。達成できそうな目標からこつこつと！！ですね。
本当にお正月は食べたい物だらけです
＞が、後で体重計にのって落ち込まないで下さいよ。あー私はTOM-Uさんの事言ってられないんだわ。早く痩せないと又、服を買わないといけないから・・
もう、落ち込んでいます。５ｋｇ太ったのですから。ズボンがはけなくならないようにします。
-----
(2007年12月25日 17時24分02秒)
＞TOM-Uさんって、目標決めたらクリアーしていきますよね。凄いな！
目標を簡単にしてるからだと思います。達成できそうな目標からこつこつと！！ですね。
本当にお正月は食べたい物だらけです
＞が、後で体重計にのって落ち込まないで下さいよ。あー私はTOM-Uさんの事言ってられないんだわ。早く痩せないと又、服を買わないといけないから・・
もう、落ち込んでいます。５ｋｇ太ったのですから。ズボンがはけなくならないようにします。
-----
(2007年12月25日 17時24分02秒)
ホワイトさんへ！
TOM-U
さん
ホワイトさん、こんばんわ！
＞またまた、失礼します。TOM-Uさんは、お医者さんを変えた事ありますか。
心療内科としては、３軒目です。最初のＤｒとは１年くらいでしたけど、こちらの話を聞いてないＤｒでしたし、森田療法が好きなようでおいらには合わなかったようです。
３軒目のＤｒは、話しも聞いてくれるし処方も信頼できます。それと、一流企業の産業医もやっていて復職の事とかもいいアドバイスくれます。
＞結果どうでしたか？良かったですか？
良かったと思いますよ。
今の先生は人気があり、初診は１ヶ月異常待ちのようです。
信頼できているから、薬も効くように感じるのかもしれませんね。
-----
(2007年12月25日 17時33分04秒)
＞またまた、失礼します。TOM-Uさんは、お医者さんを変えた事ありますか。
心療内科としては、３軒目です。最初のＤｒとは１年くらいでしたけど、こちらの話を聞いてないＤｒでしたし、森田療法が好きなようでおいらには合わなかったようです。
３軒目のＤｒは、話しも聞いてくれるし処方も信頼できます。それと、一流企業の産業医もやっていて復職の事とかもいいアドバイスくれます。
＞結果どうでしたか？良かったですか？
良かったと思いますよ。
今の先生は人気があり、初診は１ヶ月異常待ちのようです。
信頼できているから、薬も効くように感じるのかもしれませんね。
-----
(2007年12月25日 17時33分04秒)
☆夜一☆さんへ
TOM-U
さん
☆夜一☆さん、こんばんわ！
＞たくさんタマゴがありますねぇ～～♪
＞
本当に、玉子大好きですからね。
＞脂肪肝・・そう云えば私も、、、、、、、云われてるよ＞＜。
＞
そうですか？私は、家を建てるとき「脂肪肝」で、保険に入れませんでした。
＞
＞お正月は楽しみましょうね～～～～(^^)v
-----
そうですね。私は、サッカーの応援です。12月31日が、高校選手権の初戦ですからね。楽しみだし、ドキドキしますね。
(2007年12月25日 17時36分40秒)
＞たくさんタマゴがありますねぇ～～♪
＞
本当に、玉子大好きですからね。
＞脂肪肝・・そう云えば私も、、、、、、、云われてるよ＞＜。
＞
そうですか？私は、家を建てるとき「脂肪肝」で、保険に入れませんでした。
＞
＞お正月は楽しみましょうね～～～～(^^)v
-----
そうですね。私は、サッカーの応援です。12月31日が、高校選手権の初戦ですからね。楽しみだし、ドキドキしますね。
(2007年12月25日 17時36分40秒)
ありがとうございます。
ホワイト さん
＞良かったと思いますよ。
＞今の先生は人気があり、初診は１ヶ月異常待ちのようです。
＞信頼できているから、薬も効くように感じるのかもしれませんね。
実は違う心療内科で一か月待ちで、初診の患者さんは
色々と診察、カウンセリング等一日に２名しかみないそうです。TOM-Uさんに背中押してもらったから（勝手に解釈）行ってみます。良い先生だったらいいのにな・・ありがとうございました。
(2007年12月25日 18時19分39秒)
＞今の先生は人気があり、初診は１ヶ月異常待ちのようです。
＞信頼できているから、薬も効くように感じるのかもしれませんね。
実は違う心療内科で一か月待ちで、初診の患者さんは
色々と診察、カウンセリング等一日に２名しかみないそうです。TOM-Uさんに背中押してもらったから（勝手に解釈）行ってみます。良い先生だったらいいのにな・・ありがとうございました。
(2007年12月25日 18時19分39秒)
ホワイトさんへ
TOM-U
さん
ホワイトさん、こんばんは！
＞＞良かったと思いますよ。
＞＞今の先生は人気があり、初診は１ヶ月異常待ちのようです。
＞＞信頼できているから、薬も効くように感じるのかもしれませんね。
＞
＞実は違う心療内科で一か月待ちで、初診の患者さんは
＞色々と診察、カウンセリング等一日に２名しかみないそうです。TOM-Uさんに背中押してもらったから（勝手に解釈）行ってみます。良い先生だったらいいのにな・・ありがとうございました。
-----
色々試してみて、ダメなら最初のDrの所に行けばいいでしょうね。
初めて行く時に、私は現在までの経緯や服薬内容とその変化を時間系列にワードで書き、持参しました。診療が早くなり効果的ですよ！
(2007年12月25日 18時52分38秒)
＞＞良かったと思いますよ。
＞＞今の先生は人気があり、初診は１ヶ月異常待ちのようです。
＞＞信頼できているから、薬も効くように感じるのかもしれませんね。
＞
＞実は違う心療内科で一か月待ちで、初診の患者さんは
＞色々と診察、カウンセリング等一日に２名しかみないそうです。TOM-Uさんに背中押してもらったから（勝手に解釈）行ってみます。良い先生だったらいいのにな・・ありがとうございました。
-----
色々試してみて、ダメなら最初のDrの所に行けばいいでしょうね。
初めて行く時に、私は現在までの経緯や服薬内容とその変化を時間系列にワードで書き、持参しました。診療が早くなり効果的ですよ！
(2007年12月25日 18時52分38秒)
Re:脂肪肝！(12/25)
卵は欠かせません。生活には。
私は昨年、半年の禁酒でＧＴＰ
系の数値は改善されましたが
中性脂肪だけはダメでした。
でも、たまに「ご褒美」は必要
です。
「カジカの子」は初耳です。
あと「カラスミ」も欠かせませんね。 (2007年12月25日 18時59分46秒)
私は昨年、半年の禁酒でＧＴＰ
系の数値は改善されましたが
中性脂肪だけはダメでした。
でも、たまに「ご褒美」は必要
です。
「カジカの子」は初耳です。
あと「カラスミ」も欠かせませんね。 (2007年12月25日 18時59分46秒)
またまた、ありがとうございます。
ホワイト さん
TOM-Uさん
＞色々試してみて、ダメなら最初のDrの所に行けばいいでしょうね。
＞
＞初めて行く時に、私は現在までの経緯や服薬内容とその変化を時間系列にワードで書き、持参しました。診療が早くなり効果的ですよ！
実はTOM-Uさんと同じ考えで今までの病歴や何か、まとめたものを持って行こうと思っていたんです。本当にありがとうございます。心強いです。
昨日(24日)の最後のコメント見て下さい。
家族のみんなから愛されているTOM-Uさんなんですよ (2007年12月25日 19時21分13秒)
＞色々試してみて、ダメなら最初のDrの所に行けばいいでしょうね。
＞
＞初めて行く時に、私は現在までの経緯や服薬内容とその変化を時間系列にワードで書き、持参しました。診療が早くなり効果的ですよ！
実はTOM-Uさんと同じ考えで今までの病歴や何か、まとめたものを持って行こうと思っていたんです。本当にありがとうございます。心強いです。
昨日(24日)の最後のコメント見て下さい。
家族のみんなから愛されているTOM-Uさんなんですよ (2007年12月25日 19時21分13秒)
Re:脂肪肝！(12/25)
HinuQ
さん
明太子、数の子、いくら・・・
サイコーっすね(笑)
ワタシも大好きです。
結構、肝臓って怖いですよね。
静かに爆弾持ってそうで。。。
ワタシも入院した時に、エコーで検査したら、
ちょっと脂肪肝に近いねぇと言われて、
食べ物を少し変えてみたりしました。
結局、ダイエット始めて酒を断ったら、
コレステロールは驚く程下がりました。
酒も程ほどかなぁって思いました(笑)
ってどんだけ飲んでたんだ！って反省も
同時にしましたけど。
一気にモリモリ食うとカラダも、
ビックリでしょうから、少量を多種類、
食べて慣らすのが良いのかも知れませんね～。
あ、目標達成おめでとうございます（遅 (2007年12月25日 19時58分32秒)
サイコーっすね(笑)
ワタシも大好きです。
結構、肝臓って怖いですよね。
静かに爆弾持ってそうで。。。
ワタシも入院した時に、エコーで検査したら、
ちょっと脂肪肝に近いねぇと言われて、
食べ物を少し変えてみたりしました。
結局、ダイエット始めて酒を断ったら、
コレステロールは驚く程下がりました。
酒も程ほどかなぁって思いました(笑)
ってどんだけ飲んでたんだ！って反省も
同時にしましたけど。
一気にモリモリ食うとカラダも、
ビックリでしょうから、少量を多種類、
食べて慣らすのが良いのかも知れませんね～。
あ、目標達成おめでとうございます（遅 (2007年12月25日 19時58分32秒)
beer-beer-beerさんへ
TOM-U
さん
beer-beer-beerさん、こんばんは！
＞卵は欠かせません。生活には。
そうですよね。
＞私は昨年、半年の禁酒でＧＴＰ
＞系の数値は改善されましたが
＞中性脂肪だけはダメでした。
中性脂肪は遺伝もありますからね。
＞でも、たまに「ご褒美」は必要
＞です。
＞「カジカの子」は初耳です。
＞あと「カラスミ」も欠かせませんね。
-----
カラスミは一回しか食べた事がありせん。美味しいですよね。北海道にはカラスミを日常食べる習慣がないのです。
(2007年12月25日 20時32分30秒)
＞卵は欠かせません。生活には。
そうですよね。
＞私は昨年、半年の禁酒でＧＴＰ
＞系の数値は改善されましたが
＞中性脂肪だけはダメでした。
中性脂肪は遺伝もありますからね。
＞でも、たまに「ご褒美」は必要
＞です。
＞「カジカの子」は初耳です。
＞あと「カラスミ」も欠かせませんね。
-----
カラスミは一回しか食べた事がありせん。美味しいですよね。北海道にはカラスミを日常食べる習慣がないのです。
(2007年12月25日 20時32分30秒)
ホワイトさんへ
TOM-U
さん
ホワイトさん
＞TOM-Uさん
＞＞色々試してみて、ダメなら最初のDrの所に行けばいいでしょうね。
＞＞
＞＞初めて行く時に、私は現在までの経緯や服薬内容とその変化を時間系列にワードで書き、持参しました。診療が早くなり効果的ですよ！
＞
＞実はTOM-Uさんと同じ考えで今までの病歴や何か、まとめたものを持って行こうと思っていたんです。本当にありがとうございます。心強いです。
＞昨日(24日)の最後のコメント見て下さい。
＞家族のみんなから愛されているTOM-Uさんなんですよ
-----
了解しました。ありがとうね。
(2007年12月25日 20時33分25秒)
＞TOM-Uさん
＞＞色々試してみて、ダメなら最初のDrの所に行けばいいでしょうね。
＞＞
＞＞初めて行く時に、私は現在までの経緯や服薬内容とその変化を時間系列にワードで書き、持参しました。診療が早くなり効果的ですよ！
＞
＞実はTOM-Uさんと同じ考えで今までの病歴や何か、まとめたものを持って行こうと思っていたんです。本当にありがとうございます。心強いです。
＞昨日(24日)の最後のコメント見て下さい。
＞家族のみんなから愛されているTOM-Uさんなんですよ
-----
了解しました。ありがとうね。
(2007年12月25日 20時33分25秒)
HinuQさんへ
TOM-U
さん
HinuQさん、コメントありがとうございます。
＞明太子、数の子、いくら・・・
＞サイコーっすね(笑)
＞
そうなんですよ！！
＞ワタシも大好きです。
＞結構、肝臓って怖いですよね。
＞静かに爆弾持ってそうで。。。
＞ワタシも入院した時に、エコーで検査したら、
＞ちょっと脂肪肝に近いねぇと言われて、
＞食べ物を少し変えてみたりしました。
そうですか？色々試したのですね。。
＞結局、ダイエット始めて酒を断ったら、
＞コレステロールは驚く程下がりました。
＞酒も程ほどかなぁって思いました(笑)
＞ってどんだけ飲んでたんだ！って反省も
＞同時にしましたけど。
そうなんですね。お酒が結構良くないようです。カロリーの高いお酒は尚更です。
＞一気にモリモリ食うとカラダも、
＞ビックリでしょうから、少量を多種類、
＞食べて慣らすのが良いのかも知れませんね～。
＞
了解しました。少しずつ食べますよ！！
＞あ、目標達成おめでとうございます（遅
-----
ありがとうございます。次の目標、4日間の初日（今日）は大丈夫です。
(2007年12月25日 20時36分58秒)
＞明太子、数の子、いくら・・・
＞サイコーっすね(笑)
＞
そうなんですよ！！
＞ワタシも大好きです。
＞結構、肝臓って怖いですよね。
＞静かに爆弾持ってそうで。。。
＞ワタシも入院した時に、エコーで検査したら、
＞ちょっと脂肪肝に近いねぇと言われて、
＞食べ物を少し変えてみたりしました。
そうですか？色々試したのですね。。
＞結局、ダイエット始めて酒を断ったら、
＞コレステロールは驚く程下がりました。
＞酒も程ほどかなぁって思いました(笑)
＞ってどんだけ飲んでたんだ！って反省も
＞同時にしましたけど。
そうなんですね。お酒が結構良くないようです。カロリーの高いお酒は尚更です。
＞一気にモリモリ食うとカラダも、
＞ビックリでしょうから、少量を多種類、
＞食べて慣らすのが良いのかも知れませんね～。
＞
了解しました。少しずつ食べますよ！！
＞あ、目標達成おめでとうございます（遅
-----
ありがとうございます。次の目標、4日間の初日（今日）は大丈夫です。
(2007年12月25日 20時36分58秒)
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