2006年02月18日
カテゴリ： サッカー
最近の運動不足＆ストレス解消に運動をと思い庭でストレッチ、リフティング、ダッシュ等を軽く30～40分やっていたら体が実に重い。。。
昨日夜、体脂肪を計ったら ヤバイ ゾーンに突入しているし…。(>_<)
一週間に一度は軽くトレーニングをしよっと☆
体のキレが完全になくなっているので意識的に体を動かすようにしないとこれはまずい。
みなさん運動不足には気をつけましょう!!
寒くても外で元気に遊びましょう 笑
さて今から始まる
日本代表VSフィンランド代表戦
色々な選手を試してもらいたいと思います☆
村井＆小野＆小笠原から形を創ってゴールを～!!(^^♪
昨日夜、体脂肪を計ったら ヤバイ ゾーンに突入しているし…。(>_<)
一週間に一度は軽くトレーニングをしよっと☆
体のキレが完全になくなっているので意識的に体を動かすようにしないとこれはまずい。
みなさん運動不足には気をつけましょう!!
寒くても外で元気に遊びましょう 笑
さて今から始まる
日本代表VSフィンランド代表戦
色々な選手を試してもらいたいと思います☆
村井＆小野＆小笠原から形を創ってゴールを～!!(^^♪
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Re:体が動かない…(^_^;)(02/18)
kuonitban
さん
少しでも動かしていけたら大丈夫ですよ。
(2006年02月18日 18時15分29秒)
Re[1]:体が動かない…(^_^;)(02/18)
（いち）
さん
kuonitbanさん
＞ 少しでも動かしていけたら大丈夫ですよ。
初めまして☆
書き込みありがとうございます。
寒いですけど暖かくなるまで少しずつ動かしていきたいです!!(^^)v (2006年02月18日 18時22分10秒)
＞ 少しでも動かしていけたら大丈夫ですよ。
初めまして☆
書き込みありがとうございます。
寒いですけど暖かくなるまで少しずつ動かしていきたいです!!(^^)v (2006年02月18日 18時22分10秒)
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